Sport i fitnessGubitak težine

Dijeta anoreksična nimfe: Da li je moguće da izgubite težinu bez štete po zdravlje?

Dijeta anoreksična nimfe se odnosi na kratkoročne dijetu, jer traje samo sedam dana. Ime može biti malo zastrašujuće, ali to ne znači izgladnjivanje i isključenje bilo koje hrane. Dijeta "anoreksična nimfa" sa specijalizovanom meni će vam pomoći izgubiti 3 do 10 kilograma u najkraćem mogućem roku. Iako je skup dozvoljenih proizvoda je dosta plitko, ograničenja za piće. To je najbolje vrijeme ova dijeta preferiraju negazirane vode, čaja ili kave.

Dijeta anoreksična nimfe: Menu

Na prvi dan ujutro popiti čašu tople vode sa sokom od limuna. To će biti tvoj doručak. Tijekom dana možete popiti zeleni čaj s mlijekom, vodom ili kavu u neograničenim količinama.

Drugog dana, počastite se doručak koji se sastoji od šoljice nezaslađene kave i 200 grama nemasni jogurt. Za ručak, jesti komad sira i grejpa. Jogurt za večeru će završiti drugi dan dijete. Njegova potrošnja također se ne može ograničiti.

Trećeg dana ujutro, popiti kavu, pojesti jabuku za ručak, a za večeru ponovo kefir. Nemojte zaboraviti da je cijeli dan može piti čisti negazirana voda.

Četvrtog dana, imaju doručak sa tri komada čokolade i piti puno kave. Na ručak, jesti ananas i večera je tradicionalno jogurt.

Petog dana ponovo piti toplu vodu sa limunom za doručak, popodnevni snack konzervu banana i večera dodati jedan jabuka kefir.

U pretposljednjoj dan dijete dozvoljeno za doručak jesti jabuku i popiti kafu, za večeru grejpfruta, a za večeru - samo vodu i ništa drugo. A ako su izdržali sve 6 dana, doručak je na završnom vodu sa limunom, kriškom sira i integralni hleb za ručak i jogurt za večeru.

dijeta cons

Kao što ste bili u mogućnosti da posmatraju dijeti anoreksična nimfe prilično teško i teško da se pridržavaju. Ova dijeta ne može pokriti ni minimalne dnevne ljudske potrebe za osnovne proteina, ugljikohidrata i masti. To može negativno utjecati na vaše samopouzdanje i aktivnost mozga. Možete početi osjećati vrtoglavicu ili slaba. Nakon moguće ovo izgladnjivanje kršenja metabolizam i prisustvo skrivene bolesti gastrointestinalnog trakta. Mlade djevojke sa rastućim organizam je i da kontraindicirana anoreksični dijeta nimfe. Osim toga, nemoguće je posegnuti za trudnice i dojilje. Ako imate bolest bubrega, probleme sa srcem ili poremećaj metabolizma, a to nije potrebno sjediti na ovu dijetu.

kritika

Sve veća popularnost među mladim djevojkama sticanja anoreksije, a uz to dijeta "anoreksični nimfa." Komentari o bolno tanka djevojke sve više postaju oduševljeni karakter. Uz to dolazi i problem ne samo težinu, ali i ozbiljne mentalne poremećaje. Takvi eksperimenti su prepuna svaka žena i neminovno dovesti do zastrašujuće, a ponekad čak i nepovratne posljedice. Nijedan nutricionista ne bih preporučio da se održi takav nezdrava ishrana. Osim toga, ako je devojka dogodi slom i metabolizam nepovratno razmaženi, često dolazi sa viškom krmena težine, koji onda teško riješi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.