Đumbir za mršavljenje: kako pravilno ispuštanje đumbir

Povijesnog rodno mjesto Wild Ginger - jugozapad Aziji, ali sada je potpuno zamijenio uzgaja đumbir u zapadnoj Africi, Australiji, Kini i Indoneziji. Đumbir, ili bijeli korijen, odnosi se na višegodišnje, ravno stabljike poput bambusa, ostavlja kopljast blago naglasio. Singabera botaničko ime na sanskritu ima dva značenja kao "u obliku roga" i "univerzalni lijek". Đumbir porodice (Zingiberaceae) je 47 rodova i 1.000 vrsta.

Cvijeće od tri latice, obojene u svijetle boje, koji podsjeća na karamele. Osnovna vrijednost đumbira je odlično mesnat korijen-razgranati, koji sadrže hranjive tvari i esencijalnih ulja. Sadržane gingerol radikalno aktivne supstance (gingerol, [6] -gingerol), đumbir aroma prenosi Hot Chili Peppers.

Korisne osobine i primena đumbira

Korištenje vaših biljaka naći u hrani kao začin. Što se ispuštanje đumbir, i zna tradicionalne medicine, u kojoj se koristi u root suvom pročišćenom obliku do 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% škrob, aminokiselina. Đumbira potiče cirkulaciju i sprečava taloženje masti u organizmu.

Sadržane u korijenu đumbira eterično ulje, aktivira metaboličke procese u organizmu pomaže da se oslobodi toksina i viška radikala sa toplote, pa đumbir se koristi protiv višak kilograma i gojaznosti. Ako promijenite navike u ishrani i ući u dijetalna hrana sa đumbirom, to je moguće postići željeni rezultat.

Na japanskom restorana koji poslužuju sushi sa đumbirom korijenima. Japanci ih koriste za vrijeme obroka, prelazak iz jedne hrane na drugu. Činjenica da đumbir promoviše dobru probavu, tako da možete izgubiti težinu, ali ovdje morate jasno znati kako za ispuštanje đumbir mršavljenja ispravno. Samo za tu svrhu, koristite čaj od đumbira, on priguši gladi. Đumbir za mršavljenje mogu se koristiti svježe, salata od toga savršeno nadopunjuju dijetu ili pogodan za dane posta.

Za salatu će trebati jedan od narančine kore, korijena đumbira i celer, a tri komada usitnjene svježe mrkve. Pored ovih sastojaka, pečen u pećnici potrebna dva komada limuna i dva repa. Sve ovo je potrebno da se sipa biljno ulje i miješati.

Recepti đumbir čaj za mršavljenje

1. Peel i naribajte korijen đumbira, ispunite ga s kipućom vodom i poklopac, do danas. Prije upotrebe, dodajte žlicu meda i limuna prsten, tako da čaj će ukusniji. Jutarnja kava može zamijeniti čaj od đumbira pripremljen dan ranije. To će dodati energiju i vitalnost organizma. Ali, ne zloupotrebljavaju ovo piće, pa kako se priprema đumbir treba biti oprezan, kako ne bi došlo do loše probave.

2. Sitno sjeckani korijen đumbira, dodajte vodu i dovesti do kuhati na laganoj vatri. Ostaviti da se ohladi, dodati infuzije meda i limuna. Za efikasniji rad infuzija se može dopuniti svoju balzam, kamilice i drugih biljaka. poboljšava Ovaj napitak jetre, bubrega i podmlađuje kožu.

3. Za pripremu čaja će morati korijen đumbira i dva čena belog luka. Bijeli luk se dodaje da se poboljša akciju i daje čaj začinski ukus. Oguljene i narezane đumbira sipati dva litra kipuće vode (pre piva đumbir, dodajte češnjak u njoj, a onda insistirati pola sata). Nakon izvadite đumbir i češnjak. Piti ovaj čaj prije nego što se preporučuje obroka.

Kako bi se izgubiti težinu trebate piti čaj od đumbira svaki dan, u isto vrijeme odbija da šećera i drugih slatkiša. Postoje mnoge druge korisne recepte sa đumbirom za mršavljenje - to pića i prvi kurseva, strani jela i slastica uz dodatak začina. Međutim, u ovim slučajevima prije ispuštanja đumbir, trebate pažljivo izračunati svoju dozu.

Kontraindikacije za upotrebu đumbira

Slimming korijen je kontraindicirana u holelitijazom, hipertenzije. Trudnoće i dojenja, prije nego što je potrebno za pripremu đumbir obratite se lekaru.