Zdravlje, Dodaci i Vitamini
Esencijalne vitamine i cink - tijelo graditelj
Cink - bolji policajac, zahvaljujući značajno prisustvo u organizmu vitalnih procesa nastaviti pravilno i efikasno. To je zbog održavanja ćelija i enzimskih sistema. Prisustvo ovog
Ljudi koji imaju loše navike (alkohol, duhan), često posmatra nedostatak cinka. Također, to je testiran ljubitelje ishrane i ljudi koji su pod stresom. Međutim, sličan problem naići bilo. Stoga, za kontrolu sadržaja cinka mora biti stalno.
Cink je uglavnom koncentrirana u kosti. Direktno vitamine, cink koji je dominantan, potrebni su za punopravno akciju preko osamdeset komponente u ljudskom tijelu. Također, ovaj element je aktivno uključen u stvaranju crvenih krvnih zrnaca.
Ovaj mineral u tragovima u sastavu vitamina pomoći dobili osloboditi od akni i bubuljica, i nedostatak to će izazvati njihov izgled. A veliku ulogu koju ima u prevenciji raka, jer čišćenje krvi omogućava organizmu da se bori sam.
Glavne manifestacije nedostatak cinka u organizmu
- zastoj u rastu kod djece.
- Prekomjerne mršavost i isušivanje kože.
- Povećana osjetljivost na alergene, supstance.
- Mnoštvo mentalnih poremećaja.
- Seksualne disfunkcije (neplodnost, adenom prostate, prostatitis, itd).
- Problemi sa zgrušavanje krvi.
- Neurološki poremećaji.
- Slabljenja kose, noktiju i zubi.
Takva kršenja može dovesti do vrlo ozbiljne posljedice u organizmu.
Osnovni prirodni izvori cinka
- Nemasno meso (svinjetina, jagnjetina).
- Integralni žitarice.
- Semenke bundeve.
- Nemasnog mlijeka.
- Jaja.
- Senf.
Zdravu kosu - san svake devojke. I mnogi ljudi kupuju gomilu kozmetike za njihov oporavak. U stvari, stanje kosu je odraz unutarnjeg zdravlja. Kvaliteta brave pružaju vitamine.
Cink za njih je od velike važnosti, jer je vrlo visok sadržaj u kose. To je nedostatak mineralnih može dovesti do gubitka kose i kose slabljenje, usporava njihov rast. Kada primite dio mikroelemenata cinka, vitamina, efekt kosa će biti primjetno u roku od tri sedmice. Kosa će biti mnogo bolji izgled. Punu funkciju tijela daju vitamine. Cink, s druge strane, će im pomoći da pravilno distribuirati i apsorbirati sigurno.
Similar articles
Trending Now