Goji za mršavljenje: aplikacije, efekat recenzije

Goji bobica za mršavljenje - još jedan hvaljenom novost za one koji žele izgubiti na težini i dobiti vitkog stasa.

"Pedigrea" popularan proizvod

U stvari, ova biljka iz porodice velebilje poznata dugo vremena. Možda ste čuli imena kao što su "Lycium Barbarum" ili "Boxthorn Kine", kao i "Wolfberry" (ne onaj koji je vrlo otrovan, a drugi od njegovih podvrsta). Često goji bobica za mršavljenje je zbunjen s žutika, ali to nije istina. Na kraju krajeva, pod nazivom postrojenja, iako dolaze iz iste porodice, ali vrlo različiti jedni od drugih u svoju imovinu. Na primjer, kao i kultivirani vrt jagode razlikuje od šumske jagode. U ovom članku ćemo detaljno opisati ono što goji bobice jer doprinose mršavljenja i kako da ih pravilno primijeniti. Također uzeti u obzir nekoliko kontraindikacije, koji su dostupni za ovaj alat.

Tibetanski goji bobica za mršavljenje: metoda korištenja

Moram reći da je ovaj proizvod nije jeftin. Online prodavnica i na policama supermarketa zdrave hrane mali paket, težinom od 200 grama, košta oko 1.000 rubalja. Ali i da ih koriste bi trebalo da bude dosta: Obično se preporučuje da jedu 20 grama goji bobica za mršavljenje, 2 puta dnevno. Oni mogu dodati kada kuva čaj - samo nekoliko bobica, stisnite sok od njih, ako ste bili u mogućnosti kupiti proizvod svježe (iako je cijena od 1 kilograma dolazi do 2500 rubalja), ili dodajte ih na razne deserte. U svakom slučaju, koristi koje donose tijela savršeno u bilo kojem obliku - na suhom, svježe, sastavljena od jela i tako dalje. Ovaj alat za mršavljenje - Goji bobice - u svom sastavu sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Saznajte više o tome što je korisno voće biljaka, pogledajte u nastavku.

Goji bobice: ostava vitamini i minerali

Dakle, biljka porijeklom iz Kine, a posebno iz doline Himalaja, u velikom broju sadrži sljedeće vitamine i minerale i druge vrijedne tvari:

• suštinski sve vitamine grupe B, i E, A, C - to bobice goji 500 puta veći od naranče;
• 21 minerala, uključujući i jod, cink, željezo;
• 18 aminokiselina, od kojih su mnogi od suštinskog značaja (tj, tijelo ne može sintetizirati vlastite);
• polisaharide;
• tanini.

Ovo pokazuje korištenje bobica?

goji bobica za mršavljenje i održavanje vitaminsko-mineralna ravnoteža tijela se preporučuje da koristite u anemija, dijabetes, da se poboljša rad centralnog nervnog sistema. Osim toga, voće su prikazani na trudnice, osobe s problemima vida, kao i bolesnika sa kardiovaskularnim neuspjeh i pate od visokog ili, obrnuto, smanjenim pritiskom. To je - samo dio indikacije za korištenje goji bobica, bilo stanovnik Tibet reći da je to malo crveno bobica - ostava zdravlja i sigurnosti aktivnog života u dubokoj starosti.

Goji bobice: kako koristiti proizvod za izgubiti težinu

Ako koristite gore sadnica planirate smanjiti ili stabilizaciju težine, onda vam je potreban da jede bobice kako slijedi: morate dva puta izgubiti na težini dnevno - ujutro i navečer - jesti 48 goji bobice. Ako ovo radite u teretani, onda stvarno vode aktivan stil života, doza se može povećati na 20 grama dnevno. Dijete je isti za prevenciju, uključujući gojaznost, doza, naprotiv, treba smanjiti za 3 puta. Kao što je već spomenuto, bobice se mogu dodati na čaj - to ne umanjuje njihovu korisna svojstva, možete koristiti i ekstrakt goji. Međutim, to ne radi na svoju ruku, ali proizvod je sasvim moguće kupiti u apoteci. Struktura uključuje se bobice, etil alkohol, meda i destilirane vode. Proizvod se koristi u skladu sa uputstvima ti treba, jer ekstrakt različitih proizvođača bobica ima drugačiji koncentracije.

Goji bobice: recenzije

Mršavljenje ovaj proizvod se koristi u svježe ili sušeno obliku, kao i u obliku sirupa. Pitam se šta oni kažu, oni koji su već iskusili novi buzz alat za sebe. Prva pozitivne povratne informacije:

• uzimanje proizvoda nakon nekoliko dana osjetiti nalet snage i energije;
• nivo šećera pokazatelji u krvi vratiti u normalu;
• zimi bobice pomažu da se prevaziđu bolest nedostatak, jačaju imunološki sistem i na taj način da se zaštite od prehlade;
• prema nekim, goji stvarno pomoći da izgubite težinu - ovog mjeseca domaćin suvi proizvod ili tinktura izgubiti do 7 kg viška kilograma;
• infuzije ili bobice u suvom obliku da pomogne gubitak težine nakon trudnoće: poznato je da nove majke hormoni malo razlikuje od Nerotkinja, tako da izgubite na težini obično je teško;
• Goji zaista u stanju da se normalizuje krvni pritisak - što je puno pozitivne povratne informacije govori u prilog terapeutskim svojstvima ovih bobica.

U svakom slučaju, proizvod vitamin je korisno za prevenciju i ne bi bilo u redu u ishrani Rusa, gdje je veći dio godine nema dovoljno svježeg voća i povrća.

Goji bobice: negativnih komentara

Čak i ako proizvod ima čitava armija obožavalaca, sigurno je da postoje oni koji bi govorili negativno o jednom ili drugom od njegovih svojstava. Tako je i sa goji bobica, kao i sve alate za mršavljenje i vitamina dodataka, i oni imaju negativnih komentara, evo nekih od njih:

• Mnogi preziru cijenu proizvoda - 200 grama prosušenih bobica su prilično skupi - do 1000 rubalja po pakovanju;
• Neki čekaju jagodičastog voća "sablasan" okus, iako nisu neuobičajena, kiselo ukus;
• zbog popularnosti bobica postoji rizik od naletimo lažni, koja je kupiti pod maskom konvencionalnih sušene goji žutika (pa budite oprezni i dobiti proizvod samo na pouzdanoj distributer);
• neki tvrde da voće ne daje obećanu efekt mršavljenja (naravno, ovo je samo dodatak dijeti, a ne njegova potpuna zamjena).

U svakom slučaju, niko se žalio da je bobice - potpuno beskoristan proizvod i bacanje para. Manjih nedostataka imaju sva sredstva, da li je za mršavljenje, pomlađivanje, ozdravljenja i tako dalje.

Koji bi trebalo da koristite goji bobica?

Pre upotrebe bilo koji novi proizvod treba pažljivo pročitati popis svojih kontraindikacija. Dakle, goji bobica, to su:

• jedu velike količine voća na dan može izazvati anksioznost i nesanicu;
• Goji bobice nisu u skladu sa određenim lijekovi za liječenje dijabetesa i visokog krvnog pritiska, tako da ako imate ove bolesti, prije nanošenja sredstva je najbolje da se konsultuje sa svojim lekarom;
• korištenje svježeg voća ponekad izaziva mučninu, povraćanje. Takve reakcije su vrlo rijetke, ali su ipak moguće;
• također možete biti pojedinac netolerancije proizvoda;
• bobice su kontraindicirana u stanju groznice, ili kada je pacijent groznica. U bolesti bobica je moguće samo kada vrućine splasne.

Kao što se može vidjeti, Goji, kontraindikacije za upotrebu koje su gore navedene, može se koristiti za gotovo svakoga. Ako ste u nedoumici da li odgovara proizvod, obratite se lekaru.

Recept sa goji bobica

Spomenuli smo da je, osim za upotrebu u suhom i svježe, proizvod može biti dodan u sastavu određenih namirnica, posebno poslastica. U nastavku je zanimljiv recept ukusan i zdrav tretira dodavanjem bobica. Dakle, možete kuhati slatko juha od gljiva i bobica. Za njega, trebat će vam:

• 25 gr. gljive "srebro uši" (može se naći na policama supermarketa sa proizvodima iz Kine);
• 10 gr. goji bobice;
• 75 gr. smeđi šećer;
• 25 gr.belogo šećer;
• 2 šlag bjelanjaka.

Za više porcija jednostavno proporcionalno povećati težinu sastojaka. Dakle, za početak, namočite gljive za jedan sat u toploj vodi, a zatim uklonite tvrdi dijelova. Isprati goji bobica. Nakon litre vode i nižih gljiva dovesti tekućine do ključanja, zatim smanjiti na minimum gasa i "krčka" pod poklopcem oko sat vremena. Na kraju, dodajte bobice, šećer - neka provri za 10 minuta, i to u vrlo kasnoj fazi, umiješajte belci šlag jaje. Neobična, korisne i ukusno jelo je spreman. Ova juha - tibetanski goji su popularni u toj regiji, tako receptima, koji su prisutni u sastavu ovih bobica, postoji veliki izbor.

Dakle, iz ovog članka, ste saznali za ukusan i zdrav proizvod. Nadamo se, goji će biti uključeni u ishrani, vaša i vaše obitelji, i pomoći za održavanje zdravlja za dugo vremena.