Grudi sa sirom u pećnici - recept korak po korak

Prije ili kasnije uobičajenih jela grudi počinju da uznemire i izgleda da ne bude tako ukusan. Ali to nije razlog da se očaj, već poticaj da pokuša nešto novo i zanimljivo. Diverzifikovati dijetu, pokušajte pripremiti dojke za nove recepte, korak po korak opisano koji je predstavljen u ovom članku.

Recept pileća prsa sa sirom u pećnici

Recept za grudi predložene ispod, samo posebno za one koji vole sočne meso sa puno sira umak. To je zaista vrlo ukusno.

Pileća prsa u pećnici sa sirom i senfom pripremljeno na sljedeći način:

1. Zagrejte rernu na 180 stepeni.
2. Sa tri pileća prsa za uklanjanje kostiju i kože i smanjiti ih na pola, da se 6 komada pečenica.
3. Istrljajte piletina sa solju i biberom, stavite je u odličnoj formi, poklopac sa folijom i poslati ga u pećnici 20 minuta.
4. U ovom trenutku, u šerpi topljenja maslac (3 žlice. Spoon), dodajte brašno (2 žlice. Žlice). Dinstajte zajedno dok ne porumeni, a zatim postepeno sipajte mlijeko (¾ kup). Kuhati umak za oko 5 minuta, dok ne postane gusto.
5. Promiješajte umak ribani cheddar sira (1 cup), sir (½ šolje), senf grah (1 ½ art. Spoons) i ekstrudiranih beli luk češanj. Soli po ukusu.
6. Uzeti oblik grudi iz pećnice i prelijte umak ravnomjerno.
7. Pecite još 25 minuta. Tokom tog vremena, grudi sa sirom u vremenu pećnicu za pripremu, ali i dalje ostaju tendera i sočne.

Služiti toplo sa povrćem.

Recept dojke sa sirom, kuhani u foliji

Niskokalorične, bogate proteinima pileća prsa - to je glavno jelo na sportiste sto i ljudi pridržavajući se pravilnoj ishrani. A posebno korisno samo smatra meso kuvano u foliju.

Za naredni kurs će trebati pileća prsa, sir, paradajz. Pećnica će se peći samo su 1 sat na 180 stepeni. Ali prvo morate napraviti smjesa za razmazivanje piletine. Da biste se povezali ova krema (30 ml), senf i sok od limuna (1 sat. Spoon), soli i začina po svačijem ukusu (paprika, paprika, talijanski trave i t. D.). Rezultirajući masa se nanosi na cijelu dojke, ali nakon skidanja kože od njega.

Sada, piletinu treba staviti na foliju. Na vrhu dojke staviti luk prstenje, a zatim smanjiti dva paradajza prstena. Zatvorite foliju i na sve strane, tako da se ne sap tekla van i dostaviti obrazac za pečenje u pećnici. Sat vremena kasnije, kada je spreman dojke sa sirom u pećnici, folije će morati rasporediti jelo i pospite sirom. Formiraju u pećnici još 5 minuta dok se ne oštar.

Dojke sa paradajzom i sirom u pećnici

U prvoj fazi pripreme jela potrebno je napraviti marinadu za dojke. Za ovaj se pridruže u jednom jelo maslinovo ulje i sirće (2 žlice. Žlice), bijeli luk (3 kriške) i sjeckani bosiljak zraka (potreban svježi). Dojke, odnosno dva dijela fileta bez kože i kostiju, so, staviti u tepsiju, obložena sa svih strana marinadom, pokrijte folijom i poslati u frižideru 2 sata.

Nakon određenog vremena u obliku pileta da postavi prepolovljena cherry rajčice, nekoliko čena usitnjenog belog luka nožem i poslati jelo u pećnici 35 minuta. 2 minuta prije završetka pečenja mesa staviti na mozzarella prsten.

Pileća prsa u pećnici sa sirom, paradajzom i bosiljkom ispada ukusna, ukusna i niskokalorične. Ali, to je Podsjetimo, mariniranja je neophodan korak u pripremi ovog jela.

Pileća prsa punjena špinatom i paradajz

Za pripremu grudi za ovaj recept trebat će vam 6 komada fileta bez kože (sa tri pileća prsa). Za početak im je potrebno da se mariniraju 20 minuta. Da biste to učinili, morate očistiti paket pour začini: paprika, talijanski bilja (. 1/4 kašičice) i češnjak (. 1 žličica) Crvena paprika. Zatim dodati u suhu mješavinu maslinovog ulja (2 žlice. Žlice) i staviti u paketu dojke. Sada je potrebno da se uključe i dobro promešajte file sa začinima.

Dojke sa paradajzom i sirom u pećnici za ovaj recept punjene sa mirisnim težine sušene rajčice (6 kom.) Mozzarella (100 g) i špinat (2 šalice). Za pripremu nadjev sve sastojke sitno sjeckani i miješa se sa italijanskim bilja i soli.

Kontrolirati grudi iz paketa da bi u svakom lateralni rez ili džep, i stavio ga na punjenje (1 žlice. Spoon). Ivice džep zapečatiti s čačkalicom. Dojke sir u pećnici ovog prvog recepta se pekli na visokoj temperaturi za proizvodnju koru, a zatim peče da se formira vatrostalnih za još 30 minuta. Važno je da ne pretjerate jelo, tako da nije ispalo suho.

Pileća prsa sa sirom i gljivama u pećnici

U ovom receptu, gljive, a ispuna sir su za pileća prsa, iz kojih kosti i kožu prethodno uklonjene. Ukupno za pripremu jela potrebna 4 file polovine.

Dojke u rerni sa sirom i gljivama kuhana u sljedećim redom:

1. Za punjenje pržiti gljive i zeleni luk dok ne omekša, zatim dodati u posudu za povrće ribani sir.
2. U svakom dojke napraviti džep i napunite sa gljivama i sirom.
3. prvi panirani dojke u brašno, zatim u jaja i prezle.
4. Fry file sa dvije strane, pred ulja posute iz spreja Pan.
5. Pošaljite jelo u pećnicu još 25 minuta i pecite dok ne uradi.

Grudi sa sirom u pećnici za ovaj recept ispostavi sočan zbog teškog uzgoja. Na zahtjev za punjenje u file se može popraviti s čačkalicom.

Recept dojke sa paprikom, sirom i bosiljkom

Da bi se pripremila ovo jelo će trebati 4 polovice dva fileta od pilećih prsa. Kao iu prethodnom receptu, moraju napraviti džep za punjenje oštrim nožem.

Pileća prsa zapečen punjene sirom i oguljene paprike (2 kom.), Cijeli bosiljak i mozzarella (2 Ringlet svaki). U majčinom pećnica peče 35 minuta na 190 stepeni 5 minuta i na kraju kuhanja jelo posuti parmezanom.

Pileća prsa u pećnici sa sušenim marelicama i feta sira

Kombinacija začinjeno začina, suhe marelice i slani okus feta sira čini ovo jelo ukusno i rafiniran u isto vrijeme. Grudi sa sirom u pećnici za ovaj recept se priprema u posebnim torba za pečenje, pa ispada sočno i tendera.

Da bi se pripremila ovo jelo će trebati 2 pileća prsa. Oni moraju biti pre-cut na pola i izvadite kosti, kožu treba ostaviti. U svakoj od četiri grudi napravi rez duž, da se džep. Zatim će morati da stavi za punjenje. Za njegove pripreme moraju biti povezani zajedno kajsije cut (80 g), orasi (50 g) i feta (100 g). Svaki rez na dojci baciti kašiku rezultat mješavina čačkalica i popraviti kada je to potrebno.

Nakon toga punjene grudi mora panirani u mješavinu začina i bilja na piletinu, staviti u kesu za pečenje i poslati u pećnici 50 minuta (180 stupnjeva). Nakon rezanja paketa sipati sok formirana dojke i poslužiti sa ukras.