Kako naučiti dijete da spava odvojeno od svojih roditelja? Savjeti i trikovi

Djeca bilo koje starosne dobi se brzo naviknu na spavanje s roditeljima. Deca koja su od svog rođenja spavala sa njima u istom krevetu, onda je veoma teško preći na noćni san u krevetu za bebe. Kako naučiti dijete da spava odvojeno od svojih roditelja? Više detalja o tome ćemo u našem članku.

Optimalna starost za samo-spavanje

Naravno, najvažnija stvar u životu novorođene bebe je da je majka uvek u blizini. Prema tome, roditelji, kako bi pružili najudobnije psihološke uslove za mrvicu, leže u snu pored njega. Ali pošto mali čovek odrasta, oni su zbunjeni pitanjem: "Kako naučiti djetetu da odvoje od roditelja?"

Psiholozi kažu da je najprikladnija doba za prebacivanje bebe u svoj krevet 2 godine. Ali ova izjava ne odgovara svima deci. Roditelji moraju pažljivo pratiti svoju bebu. Ovo će pomoći da se vidi kada će biti spreman da se preseli u njegov krevet.

Kako razumeti da dete može da spava samo?

Dakle, da bi se utvrdilo da li je dete spremno da spava samo u krevetu, roditelji treba obratiti pažnju na sledeće tačke:

• Proces dojenja je bezbedno završen.
• Beba spava nekoliko sati u nizu (5-6) i ne probudi se.
• Dete može da provede vreme sami u sobi (20 minuta) i ne zove odraslo osobu.
• Kad se probudi i ne vidi svoju majku pored njega, reaguje na to normalno (on ne plače).
• Klinac ne često traži njegovu majku.
• Dijete je formiralo koncept njegove imovine ("moje").

Ako sva gore navedena pitanja roditelji mogu dati pozitivan odgovor, onda možemo sa sigurnošću reći da je dete spremno da se preseli u krevet.

Kada je vrijeme da sačekaš?

Na pitanje kako naučiti detetu da odvoje od roditelja samostalno, treba postupati vrlo odgovorno. Ekstremne mere i prinudne radnje mogu dovesti do psihološke traume djetetu, zbog čega će imati razne fobije i strahove. Prema tome, u sledećim slučajevima treba sačekati sa "preseljenjem":

• Beba je nadražljiva, plakanje, ponekad histerična.
• Ima traumu ili ozbiljnu patologiju.
• Dijete je bolesno.
• Zubi su sjebani.
• Promena klime, vremenske zone, uobičajena situacija.
• Dijete se prilagođava u vrtiću.
• Mama je trudna (u ovom slučaju bilo je vredno pomeriti bebu u krevište dugo prije važnog događaja).

Svi ovi slučajevi predstavljaju ozbiljan razlog za odlaganje odlukom o pitanju kako se naviknuti da dete odvoji od roditelja.

Samostalni spavanje dece za 1 godinu

Bez majke obično odbijaju da spavaju deca koja su od rođenja spavala pored nje. Naravno, za majku nakon trudnoće i porođaja, dijeljenje sna sa bebom je vrlo dobra opcija. Prema tome, najčešće odrasli počinju da se pitaju kako naučiti dijete da odvoje od roditelja odjednom, na godinu dana.

Do tada, bebe često se probudjuju zbog aktivnosti ili potrebe za bolesti kretanja, a isto tako i za jelo. Odrasli bi trebalo da znaju važne uslove koji se moraju poštovati kako bi se rešio problem kako naučiti djetetu da zaspi odvojeno od svojih roditelja:

• Da istovremeno stavite dete u krevet bolje.
• Ne propustite dnevni san jer je dijete bolje da zaspije uveče. U režimu djece do jedne godine mora biti prisutan.
• Pridržavajte se režima hranjenja, tako da se dete ne probudi iz osećanja gladnog nakon što zaspi.

Kako naučiti dijete da spava samo za 1 godinu?

Jednogodišnja deca treba naučiti korak po korak do nezavisanog spavanja. Bolje je to započeti dnevnim spavanjem. Kad će mama staviti dijete u dječaku, potrebno je sjediti s njim, patiti po glavi ili dati mu ruku. Možete mu ponuditi novi "prijatelj" - igračka.

Sada puno igračaka zagrljaju, što je vrlo zgodno da se s njima odvedu u krevište. Djeca sa njima obično zaspijuju mirnije. Mama ne mora napustiti sobu u početku, možete, na primer, čitati ili pletati, sedeći blizu kreveta za bebe. Postepeno, kada se dijete koristi, može se ostaviti da zaspi.

Metoda Estiville

Ova metoda je namenjena deci 1-2 godine. U stranim zemljama, smatra se najčešćim. Ovo je efikasan metod koji će pomoći u rešavanju problema kako naučiti detetu da odvoje odvojeno od svojih roditelja.

Za 3 godine ova metoda ne funkcioniše. Deca starija od tri godine već protestuju nasilno protiv volje roditelja, tako da pribegavanje ovom načinu može dati veliku štetu djetetu, što uzrokuje snažan emocionalni šok.

Koja je suština tehnike Estevillea? Autor kaže da roditelji treba odmah da napuste pošto su dijete stavili u posebnu krevetac. Ako beba ustaje u njega, plače ili vrišti, onda mama ne mora odmah da joj pristupi. Neophodno je da sačeka minut po prvi put, a tek onda da uđete, stavite bebu u krevetac i onda odete ponovo. I tako postepeno povećavajte interval povratka u sobu. Pre ili kasnije, beba će zaspati.

Kada se mama vraća u spavaću sobu, jasno mu kaže da nije sam, da nije napušten. Ključ uspeha biće smirenost i upornost roditelja. Metoda Esteville se može koristiti samo ako dijete nema psihološke ili neurološke patologije.

Samostalni boravak djece 2 godine

Kako naučiti dijete da odvoje od roditelja u 2 godine? Sa takvom decom već je moguće pregovarati i razjasniti situaciju. Neophodno je da objasnimo da svaki član porodice treba da ima svoj krevet. Neophodno je reći djetetu da je već odrasli i lako može spavati u svom krevetu.

Obično deca ovog doba imitiraju odrasle, pa je verovatnoća da će sina ili kći prihvatiti da idu u krevet tokom dana je prilično velika. Postepeno, beba će se naviknuti na novi krevet i ostati tamo noću.

Bolje je staviti dječake u prvi put pored roditelja, jer je dijete važno znati da su u blizini. Psiholozi ne preporučuju odraslima da uhvate dijete blizu njih, a zatim ih prebace na svoje krevetce. Ova metoda radi samo prvih nekoliko puta, a onda klinac postaje kapriciozan i nemiran: on će se plašiti samo da se probudi noću.

Nezavisan spavanje dece od tri godine

Deca ovog doba su veliki sanjari, pa će roditelji morati pokazati ne samo strpljenje, već i uključiti zdrav razum. Magične bajke za noć, neverovatne priče će pomoći odraslima u rješavanju problema, kako naučiti djetetu da odvoje od roditelja.

Za tri godine mrvica može se reći da će se noću prebaciti na čarobnu zemlju ili bajku, u kojoj će se ispuniti bilo kakve želje. Takođe sa decom od dve do tri godine metod "treninga" dobro funkcioniše: dijete treba pomoći u odabiru ugodne pozicije za spavanje. Dešava se da deca jednostavno ne mogu udobno da leže. Ako beba želi da uzme igračku s njim u krevet, sigurno ga morate dozvoliti.

Kako naučiti dijete da spava za sebe za 4-5 godina?

Po pravilu, deca od 4-5 godina odbijaju da spavaju u odvojenoj sobi ili u svojim kreveti iz određenih razloga:

• Strah od tame;
• Strah od nepoznatog stvorenja ili čudovišta;
• Grozne fantazije;
• Strah od smrti.

Kako naučiti dijete da spava odvojeno od svojih roditelja? Za 4 godine i više djeca mogu bolje da spavaju ako noćna sijalica pali u sobi. Takođe, roditelji sa djetetom bi trebali pričati o svojim strahovima i iskustvima i pokušati da ga ubedi da kod kuće on apsolutno ne preti ništa.

Klinac bi trebalo da shvati da je mama ili tata pored kuće u susednoj sobi i, ako je potrebno, oni će doći do spašavanja.

Zašto djeca loše spavaju na 6-7 godina?

Postoje takva deca koja ne mogu spavati odvojeno od svojih roditelja, čak iu višem predškolskom uzrastu. Obično je to uzrokovano raznim fobijama i strahovima, kao u petogodišnjim planovima.

Djeca koja su išla u školu mogu biti uznemirena zbog ocjenjivanja, pouka ili straha od neodobravanja od strane nastavnika. Kako naučiti detetu da spava odvojeno od roditelja sa 6 godina (7 godina)? Metoda postepene zavisnosti će pomoći ovde, ali se može skratiti.

Naravno, roditelji moraju da razgovaraju koliko god je to moguće sa detetom i saznati uzrok njegovog straha. Djeca u bilo kojoj dobi trebaju osjećati pomoć i podršku svojih roditelja, osećaju da nisu sama, da će u slučaju opasnosti sigurno pomoći.

Ako se roditelji ne mogu suočiti sa problemom, kako naučiti dijete da odvojeno odspava od svojih roditelja u dobi od 7 godina, samo treba uključiti deteta psihologa.

Postupno uklanjanje

Dobar metod koji će pomoći u rešavanju problema kako naučiti detetu da odvojeno od sna od roditelja starije od 5 godina je način postepenog uklanjanja. Mama bi trebala reći bebi da će se svakodnevno odmaknuti iz kreveta i ostati tamo dok ne zaspi. Izgleda nešto ovako:

• U prvih 2-3 dana možete sedeti s djetetom pored kreveta.
• Zatim u roku od dva dana majka sedi pored kreveta, dok dete ne zaspi.
• U narednih nekoliko dana, mama ne čeka dok beba ne spava. Nakon sedenja neko vreme blizu kreveta, ona odlazi, ali ostaje na vidiku deteta.
• U danima koji sledi, mama napušta vrata, ali prvo morate malo sjediti s detetom u krevetu.

Vrata u sobu moraju biti zatvorena samo kada beba spava samo sama.

Specijalni rituali

Da bi dijete brže zaspalo, neophodno je izvesti iste akcije svakog dana. Ovog večera kupali, gledali crtani film, čitali bajku, razgovarali sa mamom ili tatom o prošlom danu, o utiskama i tako dalje.

Takvi dnevni rituali doprinose razvoju određene navike kod djeteta: odmah zaspiti, čim beba nosi pižame, bruši zube. Mnoga deca zaspiju brže, kada čekaju nešto dobro i interesantno. Na primer, tokom vikenda roditelji su obećali da će dijete odvesti u zoološki vrt, kafić ili film - čak možete zatvoriti i sanjati o ovom događaju.

Neke bebe brzo zaspi kada mama samo stoji pored nje. Ako dijete zatraži majku da ostaje s njim tokom cijele noći, možete se obratiti malom triku: reći to pored majke pranje, četkanje zuba, leđanje igračke i ona će doći za dvadeset minuta. U takvim slučajevima, beba obično zaspi samostalno.

Još jedan trik (za decu od 1-3 godine) - možete se objesiti na zadnjem delu majke, na primer, odeću. Klinac će osećati prisustvo majke i mirno zaspati.

Šta još treba da se setiš?

Usvajanje deteta za nezavisan san ne bi mu bilo teško. Za odrasle će biti potrebno strpljenje i vrijeme u tako teškom poslu, kako naučiti djetetu da odvoje od roditelja. Savjet psihologa:

• Otprilike sat vremena pre sna sa djetetom, ne morate igrati mobilne igre, pričati glasno, gledati zabavne programe.
• Posmatrajte svakodnevne večernje rituale.
• Za spavanje, beba mora stvoriti ugodne uslove: udoban dušek i jastuk, meku pižamu i posteljinu. Prostorija pre odlaska u krevet je bolje ventilirati.
• Na zahtjev bebe ostavite noćno svetlo ili lampu uključenu u prostoriju.
• Razgovarajte sa detetom ako nešto ometa njega, pokušajte da ga smirite.
• Roditelji treba da budu uporni i konzistentni u svojim postupcima i zahtevima.
• Sa detetom morate govoriti mirnim i čak glasom, bez tona.
• Roditelji sami treba da postavljaju primer za decu, ne ostanite kasno i spavate u određeno vreme.

Glavna stvar je da ne budete nervozni i veoma zabrinuti. Svako dete ima svoje stope rasta i razvojne karakteristike. Neke bebe mirno spavaju u svojim krevetićima od šestog meseca starosti, a neke to nauče samo za pet godina.

Roditelji mogu iskoristiti iskustva poznanika, drugih porodica, psihologa, ili mogu razviti sopstvene metode predavanja bebe koja će samostalno zaspati u svom krevetu.