Kako naučiti klizati: praktične savjete za početnike

Kada dođe zima, osoba ima želju da klizati. Takođe jača zdravlje i raspoloženje liftova, i dobar provod je osiguran. Jedini problem je da nisu svi u stanju da stoji na klizaljkama. Shvativši da je potreba za učenje, a mnogi do Rinks, tvrdeći da je "stajati na klizaljkama imam nikad u životu nije ispalo." Ali zašto, na kraju krajeva kada oni nisu bili u stanju da stoji, a kada smo naučili, onda se pitam kako mogu da ne volim ovaj sport.

Ti ne znaš kako da uče klizati? Ne brini, nakon što je proveo malo slobodnog vremena, možete brzo savladati osnovne poteze koji će vam omogućiti da stoje stalno na ledu.

Izbor klizaljke

Za početak ćete se upoznati s kako odabrati klizaljke. Pošto ste početnik, možete početi da se na iznajmljivanje klizaljkama, ali možete kupiti. U stvari, da se voze bilo konja stane, bilo da je to na ledu, umjetničko klizanje, ili za besplatno. Međutim, posljednjih opcija za vas bi bilo najprikladnije, takođe neće učiniti kompleksnih pokreta i okreta. Kupiti klizaljke samo o veličini noge. Mnogi ljudi vjeruju da bi trebali biti jedan ili dva veličine veći, ali je korijen lažne izjave. U takvim klizaljke ćete ne samo osjećati neugodno, ali nije izbjeći pojavu krvave žuljeve. Klizaljke na stopalu treba strpi se, potrebno je da ih popraviti čvrsto vezivanje pertle.

obuka

Dakle, učenje kako klizati - to je jedan dan, vi ćete imati barem dva puta nedeljno da prisustvuju klizanje. Česti vježba - dobro uspjeh. Za klase s nekoliko ljudi izabrati valjci ili vremena kada je broj turista da ih malo. Ako imate priliku, možete iznajmiti trener, koji je za nekoliko lekcija koju možete staviti na led. Možete tražiti pomoć od prijatelja koji je već dugo vremena stoji na klizaljkama. Ali, ako su oba od ovih opcija u vašem slučaju neprikladno, morat će naučiti sami.

Postavite sebi pitanje: "Kako da nauči klizati" i kupio klizaljke, lako možete ići na klizalište, gdje očekujete najviše pravi test. I samo okupljanje svoju volju u pesnicu, vi ćete biti u mogućnosti da ih prevladati. Da, to će biti teško, ali će se morati čekati.

Učenje za vožnju

Stavi klizaljke, čipke ih čvrsto. Slabo zategnuti klizaljke će ometati vaše kretanje. Sada idite na klizalište, ali ne samo da idu u bitku. Limit stoje na strani. Ovo je kako bi se noge naviknu na nove "cipele" i da se osjećaju led.

Budući da ne može uvijek biti u poziciji da se odvoji i dalje imaju sa strane. Oslobodite ruke i savijte koljena. Imajte na umu da samo na savijena koljena, možete naučiti klizati. Na ravno noge odeš ti ne uspije, jedina stvar koja vas očekuje ove jeseni. Dakle, noge savijene, šta dalje? Pokušajte napraviti male pokrete, postavljajući sebi cilj je da ne voze velike udaljenosti i ostati na nogama i ne pada. Usput, slijetanje na ledu, imat ćete ne samo jedan, kao naučiti klizati bez pada je jednostavno nemoguće. Pada, usput, takođe, treba da budu u stanju da. Pokušajte to učiniti u stranu, ali nije vratio.

Malo navikavanje, počne da se kreće. Ne zaboravite još jednu stvar, nije potrebno da se izvrši pokret zube, ali ne spavaju da idem. Sačekajte malo, a zatim pokušajte ponovno. Usput sama vaše tijelo će vam reći kako i šta da radim. Evo, glavni trening. Stavlja na klizaljkama jednom, ne bacajte ali i dalje čvrsto da ide u gol.

I nekoliko činjenica o kočenja. Najlakša opcija je da se vozi u stranu. Ako želite ostati u sredini klizališta, pokušajte da rasporedi noge savijene blago naprijed skate čarape. Pa, ili čekati dok klizaljke ne prestaju. Ovo za početnika dovoljno.

Ne sumnjam da ćete uspjeti. Međutim, ne pitaj previše od sebe. U svakom slučaju, ne možete samo naučiti kako da izoštri klizaljkama ili napraviti težak red. Svi dolaze s vremenom, kao i vjeru u svoje sposobnosti. Nije bitno da ti dvadeset godina ili četrdeset.