Kako napraviti omlet u spanaću

Kao što znate, jedno od najpopularnijih jela za doručak je omlet. Najčešće je pripremljen samo od jaja. Međutim, neke domaćice znaju kako poboljšati tako jednostavno jelo, dodajući, na primer, spanaću. Takav doručak neće biti samo veoma ukusan, već i koristan. Na kraju krajeva, u spanaću postoji mnogo vitamina i mikroelemenata. Na primjer, u smislu sadržaja proteina, ova fabrika daleko prevazilazi čak i pasulj. Pored toga, vitamini A i C koji ulaze u njegov sastav čuvaju se čak i tokom terapije toplote. Dakle, predlažemo da saznate kako napraviti omlet u spanaću. Verujte mi, vaša porodica će ceniti ovaj ukusni i zdrav doručak.

Omlet sa receptom za špinat

Kao što je već pomenuto, ovo je odlična opcija za lagan doručak. Zbog svog izvrsnog ukusa, omlet sa špinačom će zadovoljiti i odrasle i najmanju članicu vaše porodice. Da bismo pripremili ovo jelo, potrebni su sledeći sastojci: tri do četiri pileće jaje, pola čaša mleka, špinaća - gomila mladih listova, malo maslaca i soli po ukusu.

Instrukcije za kuvanje

U dubokoj posudi premijete jaje s viljuškom ili žvakanjem. Nalijte mleko ovde i mešajte. Listovi špinata treba držati u posudi sa hladnom vodom, a zatim ispirati pod slavinom, sušiti i fino naseckati. Isecite zelenilo u posudu sa jajima i mlekom. Solim i miješaj. Stavite maslac na tavaku i sačekajte dok se ne topi. Zatim sipajte smešu, pokrijte našu buduću omletu sa špinačom i pokrivajte nekoliko minuta na malom vatri. Kada primetite da je masa u posudi porasla i više nije tečnost, uklonite poklopac i okrenite omlet. Kuvaćemo još nekoliko minuta dok se druga strana ne zatamne. Spustimo posudu na ploče i pozovemo domaćinstvo na sto. Da bi omlet bio ukusniji, možete ga preliti na pavlaku. Bon appetit!

Omleta s spanaćem i sirom

Ovo jelo će biti odličan početak novog dana! Na kraju krajeva, to nije samo vrlo ukusno, već i zadovoljstvo. Nakon što jedete omlet sa špinatom za doručak, nećete osećati glad dok se večera ne pojavi. Dakle, za pripremu jedne službe, potrebni su sledeći proizvodi: dve piletine jaja, dve kašike mleka, gomila spanaća, 30 grama tvrdog sira i so i muškatni orah po ukusu.

Proces kuvanja

Temeljito ispereno lišće od špinače bi trebalo da se potopi u vrelu vodu nekoliko minuta. Posle toga, osušimo ih i fino ih uništimo. Provadramo u posudu ili duboku ploču jaja, dodamo mleko i temeljito razblažimo. Dodajte malo soli i muškatnog oraščić i miješajte. Sir trlja na velikoj grupi. Zagrejamo maslac u tiganju. Zatim izlijemo spanać i paprikaš nekoliko minuta. Nakon toga, nalijte jaja u posudu i dodajte naribani sir. Pržite na srednjoj vrućini. Nakon što omlet sa špinačom raste, treba ga preokrenuti i kuvati još nekoliko minuta dok se druga strana ne pokrije zlatnom koru.

Kako kuhati omletu sa šunkom i špinačom u višenamjenskom

Ako ste sretni vlasnik ovog čuda tehnologije, onda možete pripremiti ukusnu omletu uz pomoć. Za ovo su nam potrebni sledeći proizvodi: dva jajeta, pola čaše mlijeka, gomila spanaća, 100 grama šunka, mali parče maslaca, trećina kašičice bosiljke i soli. U procesu kuvanja, nema ništa komplikovano. Prvo, isecite šunku na male kocke, a listovi opranih špinata su fino iseceni. U posebnom posudu, jaja probajte mlijekom i dodajte so. Uključite multivark u režimu "pečenja" i rastopite u posudu komad putera. Zatim sipajte jaja u njega, izlijejte šunku i seckani špinat. Dodajte bosiljak i, ako je potrebno, i dalje soli. Zatvorite poklopac i kuhajte četvrt sat vremena. Ukusna omlet sa špinatom i šunkom spremna!