Koje su "glavobolje" i kako sprečiti bol?

Glavobolja je najčešći sindrom. To može otrovati čovjeka dugo vremena. Ovaj članak će vam dati savjete kako da pružite prvu pomoć i koje tablete "iz glave" trebate uzeti.

Uzroci i raznovrsnost

Glavobolja može da se razvije zbog:

1. Naglašava. Osoba oseća intenzivan, tupi, boli bol. To se uglavnom dešava sa zamorom, dugo u neprijatnom položaju i mentalnom preopterećenju.
2. Migrena. Karakteriše ga jak udarac u čelo ili hramovima. Ponekad prati mučninu, povraćanje, vrtoglavicu.
3. Povišen krvni pritisak. Pojavljuje se hipotenzija ili, suprotno, hipertenzija.

U svakom slučaju, tražite pomoć od specijaliste. Pošto glavobolju mogu izazvati neke ozbiljne bolesti.

Od tretmana glavobolje: prva pomoć

Ako ste kod kuće, prvo otvorite prozor blago tako da sveći vazduh ulazi u prostoriju. Spavajte trideset minuta. Takođe možete napraviti hladnu kompresiju, posebne vježbe ili masaže na mišićima hramova i vrata za opuštanje. Ako to ne pomogne, a zatim ublažiti bol, uzeti lekove protiv bolova koji sadrže paracetamol, acetilsalicilnu kiselinu ili ibuprofen. Ali nemojte zloupotrebljati droge. Ipak, moguće je preporučiti da prihvatite spasmalitike. Na primer, lekovi "Papaverin", "Buskopan" ili "No-shpa" sa glavoboljom će pomoći. Zapamti! Uzimajte lekove prema uputstvima.

Tablete "iz glave" tokom trudnoće ne preporučuju lekari. Ali ako je bol nepodnošljiv, onda je moguće uzimati citramon u minimalnim dozama. Ali ni na koji način ne znači da sadrži aspirin, nurofen ili analgin. Ako imate česte i produžene glavobolje, odmah se obratite lekaru. On će utvrditi uzrok nastupa, sprovesti seriju pregleda i odrediti potrebne tablete "iz glave".

Folk lijekovi

Ne samo da pilule mogu osloboditi glavobolje. Možete koristiti biljne preparate. Sipajte u posudu od jedne žlice anisa, bobica brusnice i maline, lišća majke i maćeha i lipe. Sipajte sve sa čašom vode koja je ključala. Insistirajte na petnaest minuta. Propuštati kroz gazu. Pijete toplo.

Prevencija

Ako često pate od glavobolje, lekari mogu preporučiti poseban dnevnik. Ona beleži informacije o unosu hrane, vežbanju, spavanju i kući i radnim slučajevima. Žene sa menstruacijom treba da prate njihovo zdravlje. Na kraju krajeva, hormonske promene utiču na početak glavobolje. Podaci o početku i kraju menstrualnog ciklusa takođe moraju biti zabeleženi u dnevniku. Da biste sprečili glavobolju, pratite režim. Jedite tri do pet puta u malim porcijama. Vodite računa o vašem snu, budite sigurni da ćete dovoljno spavati. Istovremeno, leži i ustaj. Često se bavite svežim vazduhom, hodate, radite gimnastiku. Izbegavajte stresne situacije. Vodite računa da ne koristite alkohol i pušite. Ovo takođe može izazvati pojavu glavobolje. Pazite na režim i nećete trebati tablete "iz glave".

Budite zdravi!