Ljepota, Za njegu kože
Masaža banke celulita kod kuće. Kako to učiniti udubljenja masaža
Celulit za žene - ovo je jedan od najtežih problema. Riješi ga se teže nego višak kilograma, jer "narančine kore" može formirati čak iu dama koja nema problema sa viškom kilograma. A djevojka može vjerno pridržavaju dijeta, vježbanja i čak s vremenom smanjiti volumen, ali u isto vrijeme da vidi da je problem područja i dalje ostaju neravan. Činjenica da je "narandžine kore" - to nije dodatnu težinu i tečnost, koja je stagnirala u potkožnom slojevima. Za takvu borbu zahtijeva drugačiji pristup. Na primjer, danas je postao popularan za masažu bankama celulita kod kuće. Ali kako za obavljanje ovog postupka i komentara kako kažu djevojke koji su iskusili ovaj način?
pogodan mast
Priprema tijela za postupak
Uputstva za upotrebu konzervi
Zatim, anti-celulit masaža banaka u kući. Kako se postupak da vidi rezultat? U tu svrhu, banka se uzima sa dna rub je podmazan uljem i lagano stisnuo prste sa strane, u ovom obliku donosi na tijelo i nositi s tim. Dekompresiju strane, au ovom trenutku je koža izvukao i vakuum se formira unutra. Počinjemo da klizi bankama na području problem. Trebalo bi da i dalje oprezni. Važno je da se ne zgazi prva banka. U suprotnom, koža će biti previše zategnuti. A onda je masaža će biti vrlo bolno, to će biti neugodan za izvlačenje tijela kada kreće banke, a tu će biti modrice.
Shema postupka
Obavljaju anticelulit banaka kojima je potrebna kući testirana shema, kako ne bi došlo do štete. Kao prvo, sjetimo se da su sve radnje se izvode polako i glatko. Masaža na bokovima čine i dole na stomak - kazaljke na satu bez dodirivanja pupka. Banka se naslanja na kožu oko želuca i početi voziti. Također je radila struka regiona u "odozdo prema gore". Radijus može varirati. Po stražnjici banke drže najteže i često ne drže. Stoga je važno da zauzme stav, saviti pod dupe uspravio. Da biste to učinili, možete staviti nogu na stolicu, savijanje koljena.
Nakon diplomiranja, masaža ruku ovo mjesto dok se kreće banaka. Prvi postupak je bolje da se napravi kratak, samo pet pokreta u svakom području problematike. Naknadni masaže ne smije biti veća od 10 minuta izlaganja po površinu kože.
sidrenje efekt
Nakon masaže celulita banaka će se vršiti za mršavljenje, može se tretirati sa zoni čvrsto omotati sa foliju i ostavite stajati oko pola sata tako. Ako to ne samo sede i rade fitness, efekat je pojačan. Nakon ovog postupka, višak tekućine će izaći i da će ostati pod film. Nakon što je diplomirao iz takvih terapija, budite sigurni da se prijave protiv celulita krema. Obavljanje masaža preporučuje se dnevno, naravno mogu biti različiti - od deset puta u mjesec dana. Promjene će postati vidljivi već nakon četiri tretmana.
Šta još morate uzeti u obzir
Kontraindikacije
Nakon što je shvatio kako se to kupiranje masaža kod kuće, potrebno je da se upoznaju svoje kontraindikacije. Prije svega, ova metoda nije pogodna za žene s vrlo osjetljivom kožom. Bolje je da daju prednost ručne masaže i kontrast dušu. U egzacerbacije bolesti bolesti ili kataralne takav tretman je neprihvatljivo. Žene tijekom rađanja i nakon poroda (1,5 mjeseca). Isto tako ne bi trebalo da sprovede taj postupak. Ljudi koji imaju venska tromboza, proširene vene i slično vaskularne bolesti, takođe, ne može da se uključe u može masirati. Pored toga, prisustvo drugih patologija, upala i infekcija treba biti oprezan i potražiti savjet liječnika. Nemojte zaboraviti da je zdravlje važnije, tako da je najbolje da se igra na sigurno.
Izbor konzerve
"Wonder banke": Komentari kupaca, prednosti i mane
Prednosti i nedostaci
Kao i bilo koji drugi način da se riješi celulita, ona također ima svoje prednosti i mane. Prednosti uključuju efikasnosti postupka, jednostavnost implementacije i niske materijala troškova. Takođe, na događaj nije potrebno mnogo vremena i uz pravilno izvođenje na tijelu će ostati modrice.
Nedostaci ove metode su:
- Nije pogodno za upotrebu u ljeto, jer postoji crvenilo nakon zahvata, a na nesposobnim korištenje modrica.
- Prisutan bol. Njihov intenzitet zavisi od snage stisnuti banaka i prag bola pojedinca.
- Ako postoji predispozicija za proširene vene, možete vidjeti mrežu kapilara, koji neće raditi.
- U nekim dijelovima tijela da provede nezavisnu masaža je teško.
I na kraju, važno je napomenuti da je rezultat zavisi od toga koliko dugo patite od celulita, kao i vaše upornosti. Također, ne zaboravite na aktivan život i šetnje prirodom.
Similar articles
Trending Now