Milksheyk (recept): jednostavan i koristan!

Trenutno, raširena je poslastica kao milksheyk. Recept piće bazirano na mlijeko ili bilo koji drugi mlečni proizvod.

Malo poslastica

Da bi se pripremila milksheyka koristiti kefir, vrhnje, jogurt, sladoled, fermentirani pečena mlijeko ili čak jogurt. Ima dosta recepata sa raznim aditiva (bobica, voća, karamele, Nutella, pića i mnogi drugi).

Milkshakes mogu tretirati i djece i odraslih. I najvažnija stvar je da milksheyk vrlo korisno, pogotovo ako se tome doda svježe bobice ili voće. To je također ukusna poslastica koja će odgovarati klinci koji odbijaju da jedu ujutro. Zamijeniti ili dopuniti doručak milkshake, dijete se tereti za energijom, živi s vitaminima i mineralima koji će mu omogućiti da vodi aktivan život tokom dana.

Kako pripremiti koktel

Ovdje je jedan od najjednostavnijih i najčešće recept: uzeti 250 grama sladoleda (sladoled je bolje uzeti) i 1 litar mlijeka, miješati i umutiti mikserom dok se pjena. Koktel spreman!

Za pripremu hranjivih i zdravih napitaka ne bi trebalo da imaju posebne kulinarske vještine. Postoji ogromna količina milkshake receptima. Naravno, za ljude s dobrim maštu ne treba mnogo da pripremi takav poslastica sami, bez posebne strukture. Neverovatan raznih sastojaka će omogućiti svima da pronađu svoje milksheyk, od kojih recept će se sastojati od omiljenih proizvoda. Neki ljudi kuhati mlijeko piće, čak i sa povrćem, kao što su squash ili tikvica. Primjer za to je sljedeći recept.

• 300 g tikve pečene na mekoću;
• 250 g mlijeka i šećera po ukusu.

Svi miješati u blenderu.

Ovi recepti Milkshakes kod kuće samo da bi se pripremili za one koji imaju na raspolaganju vrt s domaće povrće.

Prednosti banana milksheyka

Banana milksheyk posebno korisno za zdravlje. Banana sadrži veliku količinu kalija, i kalcijum-obogaćenog mlijeka. U kombinaciji, ova dva proizvoda pružaju zdravo srce i srčani mišić. Dodavanjem kalcija i kalija magnezijuma i fosfora, koje su sadržane u mlijeko i banana, mi ćemo pružiti snagu zuba i kostiju. Vitamini A i C, koji su u mlijeku, podržava imuni sistem. Milksheyk, čiji je recept uključuje deo banane, oduševit će cijelu obitelj.

Da bi se pripremila banana milksheyka treba uzeti 2 srednje banane, a oko jedne litre mlijeka i uobičajeni miks sa blenderu.

Harm Milkshakes

Smatra se da je milkšejkove, pripremljen u fast food, sadrže velike količine šećera i masti. Kontinuirano ili česte njihovo korištenje može uzrokovati dijabetes i gojaznost, što je glavna prijetnja za zdravlje. Američki naučnici su otkrili da milksheyk čiji recept sadrži šećer i slatka aditiv izaziva određeni odnos među djecom, gdje se dijete ne može zaustaviti, to jest, više pića, više će žele više.

Dakle, američki naučnici su povezani oštećenja sa činjenicom da sve pere dole uz koktel većina jela se poslužuju u restoranima brze hrane. Takve hrane kao pomfrit, na piletinu, hamburgere i hot-dog kuhani u velikim količinama masti, što je također štetno za dodavanje mlijeka pića i ima negativan učinak na gastrointestinalni trakt. Međutim, u ovim studijama je u pitanju pića iz brze hrane. Najvjerojatnije kuhana, milkshake, kod kuće od najboljih, svježe proizvode sa minimalnom dozom šećera, a može i bez njega, loše efekte na tijelo neće.