Mogu li trudna čips? Savjeti i trikovi

Tokom trudnoće (posebno u ranim fazama), žena je teško kontrolirati svoje preferencije hrane. Neki od lepšeg pola želi da jede slane ili slatke namirnice, drugi žele nešto nejestive, a drugi žele da pomiri sve sadržaje frižidera opušteno. Današnje članak će vam reći da li je moguće za trudnice jesti čipova. Na kraju krajeva, ovaj proizvod je prepoznat od strane nutricionista je vrlo štetno, pa čak i opasno.

Upotreba krompira i njegov sadržaj u čipovima

U trgovinama u širok asortiman čipova za kupca sa različitim okusa. Čini se da oni sadrže krompir. I ovo povrće, s druge strane, je vrlo koristan. Zaista, postoji mnogo gomolja vitamina i minerala. Može se primijetiti visokog sadržaja folne kiseline. I ona, kao što svi znaju, zahtijeva trudnice u prvom trimestru. Dakle, da li čips ranoj trudnoći? "Da" - moglo bi se reći. I ti ćeš biti u pravu.

Moderni proizvođači uštedjeti na njihovu proizvodnju. Mnogi čips ne sadrže dio gomolja, oni se pripremaju škroba. Dodaje se u kukuruz i pšenično brašno, modificirani aditiva. Sve ovo okusom sa začinima i okusom štetna, zatim pržene u ulju ispod. I dalje žele da uživaju u "liječiti"?

Mogu li trudna čips od trgovine?

Proizvođači hrskava ploške krompira osigurati kupac sigurnost svojih proizvoda. Zaista, ako čipovi su otrov, onda oni jednostavno neće biti dozvoljeno da se prodaju. Ako pitate specijalista o tome da li trudna čipovima, dobićete vjerovatno negativan odgovor. Zašto? Postoji nekoliko dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da te zatražiti da odustane od ovog poslastica.

1. Čipovi sadrže velike količine soli i masti. Korištenje ovog proizvoda može uzrokovati probleme s bubrezima. Ako jedete čips u velikim količinama, sasvim je vjerojatno da su gojazni. Ako se tijekom trudnoće patite od edema, onda je ovaj proizvod za vas pod zabranom.
2. Na sitnice sadrži trans masti. Oni povećavaju rizik od dijabetesa, raka. Osim toga, ova komponenta remeti endokrini sistem, doprinosi na pojavu kardiovaskularnih patologija. Vi mislite o budućnosti djeteta?!
3. Tokom pečenja škrob u ulju biti dodijeljen akrilamida. Ova komponenta ima negativan uticaj na nervni sistem i unutrašnje organe. Možda je trudnica neće biti ništa loše, već zato što sve komponente prolazi kroz placentu i uđe u tijelo bebe.

Mogu li trudna čips, ako zaista želite?

Šta da radi sa trudnica želje? Zaista, ponekad žeđ za određeni proizvod je toliko jaka da ništa drugo i mislim da nije potrebno. Mogu li trudna čips kao izuzetak?

Doktori u takvim slučajevima, jednostavno zatvaraju oči na akcije trudnicu. Jer ginekolozi nisu joj prisiliti da se pridržavaju određenih dijeta. Važno je imati na umu da jelo čipova kupio je strogo zabranjena u sljedećim okolnostima:

• u prvom tromjesečju, kada se formiraju organe bebe;
• otok i problema s bubrezima;
• tokom zatvor;
• za gastritis i čir ili žučnog mjehura;
• Ako debljanje je previsoka;
• neposredno prije rođenja.

Ako odlučite da jedu, ograničenje jedna doza do 10 grama. Takva dijeta ne bi trebala biti navika. Smanjiti korištenje čipova jednom tjedno, po mogućnosti u mjesecu.

preporuke

Mogu li trudna domaći čips? Ovaj proizvod se smatra mnogo manje opasna za bebu i zdravlje trudnice. Važno je da se pravilno pripremiti hrskavi užitak. To nije potrebno pržiti kriške krompira. Odaberite koristan recept. Tanko narezane gomolja može se peče u pećnici ili mikrovalna pećnica (po vašem nahođenju). Sve začine i sol treba dodati nakon pripreme i u minimalnom iznosu.

Ovi domaći čips možete jesti za trudnice, ako nemaju problema sa probavom. Obratite pažnju na svoju težinu. Nakon krompir u bilo kojem obliku olakšava njeno povećanje. Uprkos nekim korist i sigurnost za kućne ljubimce čipova, ne bi ih trebalo konzumirati u većim količinama i često. Neka ova hrana će vam izuzetak nego pravilo.

zaključak

Iz članka mogli ste da vidite da li možete jesti čipove za trudnice. Trudnica treba da prate svoje dijete, posebno u prvom tromjesečju. Tada je postavljen osnovni sistem tijela djeteta. Nije poznato kako karcinogene može utjecati na proces. Tokom trudnoće, preporučuje se da daju prednost korisnim i prirodne biljne hrane. Želim vam dobro zdravlje!