Ono što je nektar - a sok ili sok piće? Ono što je svaki napitak

Danas, pakirani sokovi su izuzetno popularne među kupcima. možete naći na policama supermarketa jarkih boja pakiranja različitih veličina sa svim vrstama sokova. Ali osim ovih pića u prodavnicama, također možete vidjeti i kartone na kojima piše "nektar".

Mnogi kupci nisu svjesni da je nektar - nije isto što i sok, da se digne i korištenje, misleći da se zajedno s njim vitamina i drugih hranljivih materija. Ali u stvari, to je potpuno drugačiji proizvod, vrlo nejasno podsjeća na sok.

Ono što je nektar

Nektar - piće, u srcu što je sok. No, ovdje je samo 25-50%. Preostale komponente su voda, bobica ili voćne kaše, šećer i limunska kiselina. Ovdje je potrebno uzeti u obzir činjenicu da plodove, kao što su, na primjer, kivi, marelice ili banana, zbog smanjena sočnost kuhati sto posto sok je gotovo nemoguće. Kušati kvalitet nekih sokova na sve. Na primjer, ribizla pije piće nerazreñenog nemoguće jer se razlikuje neverovatno tart ukus. Dakle, u ovom slučaju, najbolje rješenje je nektar.

Nektar - proizvod koji sadrži različite količine soka. Njegova postotak ovisi o vrsti voća se koristi za pripremu pića. Dakle, u nektar banana, limeta, svih razreda ribizle, slatke sorte jabuka, papaja, limun, strast voće i guava treba da sadrži ne manje od 25% soka. Ako je nektar proizveden od šljiva, brusnica, trn ili Rowan, oni treba da imaju ne manje od 30% soka.

Jagoda, marelica, dud, maline, borovnice i trešnje pića dužni su da sadrži najmanje 40% soka. Sadržaj nektar breskve sok ne smije biti manji od 45%. I 50% voćnog soka je označen u nektara dunja, slane jabuke, ananas, agruma (osim limete i limuna) i kruške.

Korisne funkcije nektara

Nemojte misliti da nektar - to je vrlo nezdravo piće. Ona također ima svoje prednosti, i budite sigurni da uključite u svoju ishranu. Dakle, nektar ima dobar utjecaj na kožu. S obzirom na činjenicu da je u nektar sadrži vitamin A, koža će biti u odličnom stanju - eliminirati sjaj i druge probleme.

Kao sok, nektar reguliše nivo šećera u krvi normalan. Kao dio tih pića su označeni PP-elemente koji su od koristi za podešavanje šećera. Osim toga, upotreba navedenih tekućina sprečava razvoj nekih bolesti - koje su sadržane u vitamin E tekućina promovirati ukidanje rad srca i time sprečava nastanak mnogih bolesti povezanih s tom tijelu. Nektara imaju pozitivan učinak i na rast kostiju snage i povećanje.

Sve što trebate znati o sok

Ako je nektar je više ili manje jasno, sada je potrebno da biste saznali šta je prirodni sok. Prirodno se ne zove sok, koji se prodaju u trgovinama u kartonske kutije, a onaj koji je pripremljen kod kuće, neposredno prije upotrebe. Prirodnih sokova ili svježi sokovi - napitak koji stisnu povrća ili voća, a oni su u svom sastavu ne sadrži nikakve hemikalije ili konzervanse. Ovaj ekološki obogaćivanje komponenti i preporučuje se za svakodnevnu upotrebu proizvoda.

Prirodnih sokova, nektara i kako možete napraviti kod kuće. Cook ih trebate prije nego što planirate da ih koriste. Nemoguće je da pijete svježe dugo "je ostao bez posla." U ovom slučaju, to će izgubiti korisne osobine. Jedini izuzetak je sastav repe. S obzirom na činjenicu da je takav proizvod je obogaćen štetnim komponentama nakon kuhanja je bolje za nekoliko sati da se u hladnjaku.

Uvjeti korištenja prirodnih sokova

Prirodni sok kako bi što više koristi, potrebno je piti, pridržavajući se neke od preporuka:

1. Koristite ga bolje pola sata prije obroka. Jer prazan želudac piti sisati vrlo brzo, odmah ulazi u biohemijskih procesa.
2. Nakon obroka, bolje da se suzdrže od korištenja tih sokova. Miješanje sa hranom, oni će izazvati izbor crijeva velike količine gasova.
3. Tečnog prirodnog dobijeni od voća ili povrća, najbolje je piti na slamku. A voda za ispiranje se preporučuje nakon konzumacije usta proizvoda.
4. Sokovi od povrća (jedini izuzetak je paradajz) treba se pije u malim količinama, i cikle piće na svim na prvi, najbolje je razrijediti s vodom.

Piti sa sadržajem soka

Više izolovana sok piće, koja je proizvod prilagođavanje samo 10-40% prirodni sok. U takvim kompozicije, obično dodajte šećer, limunska kiselina, umjetnih aroma, sladila, bojila, stabilizatori celuloze i drugih dodataka prehrani. Ako se ovaj sastav povrća sok sadrži, onda još uvijek ima bilja, začina, biber i sirće. U takvim pića bez vitamina. Ali oni ugasiti žeđ moguće.