Popularna recept: juha od bilo kojeg proizvoda

Prema Dietitians, prvi kursevi su korisne za sve. I supe - posebno. Gotovo nikakvog utjecaja na promjene u kiselosti želuca, oni pomažu organizmu da dobije posebne enzime koji razlažu proteine. Osim toga, to je vrlo niskokalorična jela, tako da su korisne za one koji se pridržava dijeti. Juha puni brže, lakše vari i sprečava zatvor. Promoviše normalno varenje, koji određuje ukupnu zdravstveno stanje kože, noktiju i kose.

Vjerovatno, svaka porodica ima svoj recept. Juha može se pripremiti iz bilo kojeg od proizvoda: gljive, nemasno meso, povrće, žitarice.

Vrlo ukusna, ali srdačna, lako pretvara juha od kupusa. Da biste ga kuhati trebat će vam oko 300 grama kupusa, sira, mali krumpir, kiselo vrhnje ili vrhnje, bilja po ukusu, malo soli, stolno vino.

Fino rezani kupus pour povrća ili lakih mesa čorba, tako da je pola šerpu. Tu također dodati krompir. Ugasiti oko 20 minuta, a zatim je dodao vrhnje ili vrhnje, sir, maslac (maslac ili povrća), ponovo doveo do usijanja. Nakon toga juha pomiješan, onda ispravio ukus korištenjem začina, bilja, stolno vino, sol. Rezultirajući pire kuhati dati posljednji put, odmah očistite vatru. Ukrasite jelo može biti zeleni, zeleni luk, domaći krutoni.

Postoji još jedan recept. Juha je također napravljen od kupusa. To će trajati samo boja, svaki list ili prokulica. Pripremu obroka Isto tako, ali sa krompirom kuhani ribani šargarepe. Najbolji začini za jela od kupusa smatra kim, bosiljak, muškatni oraščić.

Vrlo ukusan squash juha. Da biste ga pripremili, morate uzeti jedan veliki tikvice (tikvice je to moguće), mali luk, jedna mrkva, češnjak (po ukusu), oko dve šolje pavlake, začina. To je najbolje da se kari, đumbir, svježi začini.

U tiganj sa kap ulja je prvi dinstane luk dok proziran. Zatim dodajte ga sjeckani tikvice, pirjano dok ne omekša, a zatim pretvoren u blender pire.

Pire razrijediti s mlijekom, dodajte curry, đumbir, staviti na vatru. Dok ne počne da ključa, na oštar u maslacu pržena mrkva, ribani. Spreman juha ukrašena prženim mrkva, zelje.

Zdrava jelo može biti kuhana s mesom. Izvolite recept. Supa, koji se preporučuje čak i za malu djecu, ispada srdačna, ali vrlo lako. Da bi se, prvo treba da kipjeti pirinač, dobro utrljati. Miješati sa mesom, dva puta prošli kroz fino rešetke mlin. Dodajte luk, rendanu šargarepu, kuhati dok mrkva su tender. Posoliti, začini. Blender da se pretvori u pripremljenu posudu pire, ukrasiti zelenilom.

Jedan od najpopularnijih je vjerojatno supa od luka, koja je došla iz Francuske. Mogućnosti za njegovu pripremu mnogi, ovdje je samo jedan recept. Juha, klima, meka, pripremljena s lukom, sir, kajmak, začini. Prvo, u tiganju sa kašiku putera, pola kile luka doveo do transparentnosti. Veoma je važno da se ne kuhati, već jednostavno tavorio. Kada luk postane potpuno transparentan, dodaje vrhnje, na vrlo laganoj vatri (ne spaljen!), Kuhana za još 15 minuta pa dodajte ribani sir, koji odabrati svoj ukus. Kada je raspustio sir, supu je pomiješan, zatim dodati da je vino, pojavio na kiselo, sol, začini, koji su također izabrani po svom nahođenju. Kada pire steći željeni ukus, on je ponovo dobio čir. Prije serviranja, ukrasiti jelo sa ribani sir, bilje, domaći krutoni.

Juhe se mogu pripremiti od bilo kojeg proizvoda. Riba i povrće, voće i mlijeko, oni su savršeno diverzificirati stolu će slomiti "Povelja" želudac, pomoći da kupi tanak lik.