Pravila rukometa. Rukomet - pravila igre. Koliko polovice u rukometu?

Trenutna forma rukometa nastala zahvaljujući danskoj igračima na prijelazu 19-20 stoljeća. To je izmišljena da zameni ovo natjecanje u zimi. Igre uključuje upotrebu svih dijelova tijela, osim nogu, za vožnju loptu u protivnički gol.

Domovina rukomet nije baš postavljen kao sličnih igara što se spominje u srednjovjekovnoj poeziji Walther von der Vogelweide.

Zvanični datum rođenja igre u "rukomet" smatra se 1898. u danskom gradu škole profesor fizičkog vaspitanja Ordrup Holger Nielsen je uvela program obuke za ženske grupe pod nazivom haandbold igra koja se igra timovi 7 osoba na malom igralištu, bacanje lopte za svaku drugih i pokušavaju ući u protivničku mrežu.

Studije kasnijim periodima dati razlog da se vjeruje da je rukomet potiče čak i ranije. 1890., postao je popularna igra Hazen, što znači "baciti, baciti" uslove koji su vrlo slični rukomet pravila.

1917. Maks Heyzer kombinaciji haandbold i Hazen, stvarajući novu igru za žene pod nazivom "rukomet".

Do 1918. godine, postalo je vidio razvoj dva suprotstavljena struje igre: na istoku Češke hazeny, i na zapadu i na sjeveru - njemački rukomet.

Postati rukomet kao međunarodni sport 1926. godine, podstakla je širenje igru i izgled rukometnih klubova u nekoliko zemalja.

karakteristike utakmica

Rukomet je vrlo dinamičan igra. Za razliku od fudbala, gdje je cijelu utakmicu se može vidjeti samo nekoliko ciljeva u rukometu postoje stalne napade. Ali to nije košarka, nakon što je lopta bačena u gol, ali ne u smeće. Problem u ovoj vrsti igre komplikuje povećane dimenzije vrata i smanjene veličine lopte.

Godine 1914., dr EF Mali razvijeni su sasvim jasna i detaljna pravila rukometa, onda mnogi od njih su primijenjene u pripremi pravila međunarodnog standarda ovog sporta. Možemo reći da je ruski rukomet je prvi svjetski kompletnu verziju igre.

Ova vrsta konkurencije je timski karakter. Natjecanja obavlja u zatvorenom prostoru, na otvorenom prostoru, a plaža je oblik ove igre.

Uvjeti konkurencije

Veličina stranice mora biti 20 * 40 metara i kapije -. 2 m * 3 Igra koristi kuglicu od malog promjera, a njegova veličina i težina variraju ovisno o žensko ili muško igrača oprema, kao i njihova dob.

Koliko polovice u rukometu? Cijelu utakmicu je podijeljena na dva dijela od 30 minuta, sa pauzama od 10 minuta. Svrha manifestacije je svedena na bačena na maksimalan broj golova protiv protivničkog tima, ne smijemo prekoračiti liniju, ograničava prostor ispred gola. Igra počinje sa roll u bilo kojem smjeru od centra sajta. Sve naredbe radnju igre evaluiraju dva suca.

Kao zdravstveni-preventivne, odnosno sportskih objekata, igra rukomet je više pristupačne i jednostavan za implementaciju. Relativno nogomet, košarku i odbojku, to je efikasniji, ali iz nepoznatih razloga, je manje popularan. Ovaj sport može uzeti bilo koga.

To je sigurnije i više demokratske nego mnogi drugi, jer ne zahtijeva nikakve posebne vještine ili fizičko posjedovanje podataka. Sprečavanje nasilja u napadu i odbrani, to jest, borba za vlast, rukomet je vrlo lako da se prilagode zdravlje grupa odraslih i starijih ljudi svih nivoa kondicije i za djecu i mlade grupe opšte fizičke kondicije. Mnogi nastavnici koriste plan-sažetak rukomet za fizičku pripremu srednje klase u školi.

Ovaj sport je zgodan jer se može uzeti bilo gdje: na plaži, u bazenu, teretani, na ulici, koristeći bilo loptu i minimum opreme.

Rukomet: pravila igre

1. početka utakmice. Na početku igre lopta se uvodi u sredini terena. Učesnik prima isporuku mora biti na udaljenosti od 3 metra. Takva podnošenje može se obavljati u toku takmičenja nakon cilj postigao ili početkom naredne pola.

2. Članovi tima je dozvoljeno da dodiruje loptu bilo kojeg dijela osim stopala tijelo, takođe mogu da igraju rukomet glave na terenu, možete kretati slobodno, vozeći loptu i nosi loptu. Baciti loptu partner je dozvoljeno samo ako se nalazi na udaljenosti od više od tri metra od njega.

3. Ova utakmica ima neke jednostavne, ali vrlo važna pravila. Prije nego što napravite dodavanje ili baciti loptu u protivnički gol, svaki član ima pravo da zadrži kod kuće za samo tri sekunde. U isto vrijeme, sa loptom u ruci, možete uzeti 3 koraka, ne više, a zatim da ga prenese na nekog drugog.

4. Što učiniti u toku igre rukometa golmana?

• Da bi se zaštitio područje vrata je moguće dodirnuti loptu sa bilo kojeg dijela tijela, uključujući i noge.
• Baciti loptu u gol području.
• Napuštanje terena za igru i da direktno učestvuju u borbi za loptu, koristeći opšta pravila rukometa.

5. Koja je golman ne može učiniti?

• Izlagati opasnosti od protivnika, braneći svoju zonu.
• Ostavite gol linije sa loptom.
• Dodirnite loptu iza linije dok drugi igrač je dodirnuo.
• Da biste se vratili loptu natrag do kapije.
• Prelaze granične linije šutirao, dok je protivnik, izvršavanje 7 metara bacanja, lopta nije pala.

6. Kada se smatra lopta "izvan igre"?

• Kada je okrenuo stranu linije na terenu zbog kvara bilo kojeg od učesnika u ovom slučaju protivničkog tima donosi loptu u igru sa stanovišta raskrsnice prethodne granice polja.
• Ako lopta prelazi gol liniju kroz krivica golmana ili napadač, u ovom slučaju, on stupa na snagu golman.
• Ako lopta dodirne strop, sudija je lice-off po bacali ga u zrak.

7. Timeout. Tijekom igre, treneri oba tima, bez obzira na to koliko je rukomet, imaju pravo da se trajanje jedan timeout od 1 minutu. Sudija ne može zaustaviti vrijeme i pozvati time-out u nekoliko navrata:

• Diskvalifikacija i uklanjanje fiksiranje igre 2 minute.
• Imenovanje sedam metara bacanje.
• Kršenje promjene pravila, ili povlačenje sajta igrača više.
• Ako sudije treba da se konsultuje.

8. Kada se zamjenjuju učesnika? U rukometu se može učiniti onoliko puta koliko je zamjena igrača. Zamjena član tima može ući u teren tek nakon rukomet zamenio ga ostaviti. Raskrsnici sudionika vrši se samo kroz zamjenu na terenu. Ista pravila i vođeni promjenom golmani.

9. U slučaju povrede prava da imenuje uklanjanje dva minuta iz igre. Ako su pravila rukometa krše nekoliko sportista, onda samo prvi se sankcioniše protjerivanjem, a takmičenje se nastavilo i nakon protivničkog tima slobodno bacanje.

10. Ako je ekstra igrač napustio u polju, ili ometa tok borbe prostora za zamjenu, on će biti kažnjen uklanjanjem 2. minuti, ali ovaj put u tim nastavlja svoje učešće u smanjenom formatu. Rivalstvo se nastavlja nakon slobodnog bacanja protivničke ekipe.

11. Pasivni Play. Tim vodeći loptu, morate ga vodi u zoni napada i baciti u vrata neprijatelja. Ako kasni prevod zaštite loptu zone u zoni napada, onda se smatra pasivnim igra. Tim će biti kažnjen sa slobodnim bacanjem za mjesto gdje je lopta bila u trenutku obustave utakmice. Slobodno bacanje se izvodi protivničkog tima. Takvi manevri može izvršiti namjerno tim koji se protežu na vrijeme igra rukomet i ne dozvoljavaju protivniku da stupi u posjed lopte. Ako je viđen sudija koji vodi najmanji pokušaj da se taktika pasivni, za početak, upozorava on tim. Ako nastavite ovu metodu slobodno bacanje protiv igrača sa loptom.

pravila rukomet omogućiti:

• Za zaključavanje i vladanje loptu koristeći ruke.
• Koristeći otvorene ruke da obore loptu u ruke protivnika.
• Nejasno tijelo protivnika, čak i ako je lopta.
• U cilju sprečavanja akcije protivnika da ga dodirnem sa prednjim ruku.

Rukometnog nije dozvoljeno:

• Povucite loptu iz ruku neprijatelja.
• Da biste zaključali ili odbijanja nogu i ruku protivnika.
• Za obavljanje bilo kakve fizičke utjecaj: Skakanje na protivnika racije, guranje, zadržavanje, obim, ili bilo koje druge radnje koje mogu izložiti se opasnosti.

Ovisno o ozbiljnosti svaku povredu u takvoj konkurenciji, kao rukometne igre pravila zahtijevaju prvo upozorenje, a zatim uklanjanje 2 minute, ili sedam metara slobodna bacanja ili suspenzija.

Kaznene mjere primjenjuju se u skladu sa stepenom rasta. U slučaju da učesnik ne šteti drugima, stavljajući ih u opasnost, bez obzira na vrijeme ili prekine utakmicu, on može biti diskvalifikovan bez najave.

7 metara bacanje da bude imenovan pod pretpostavkom kršenja koje su direktno ili indirektno uzrokovana kasnijim stop takmičenja. Ovaj roll se vrši na udaljenosti od sedam metara od lokacije vrata, u ovom slučaju, takmičari nemaju pravo na bilo koji način ometati igrača presreće loptu. Golman u ovom trenutku ne može biti veća od 4 metra prostora na pomenutom vrata liniji.

upada kapije

Sudije cilj je postigao ako je lopta u potpunosti prešla cijelom širinom portala skladu sa pravilne primjene pravila ofanzive igrača. Iza svega toga se pažljivo prati sudija, koji je na gol liniji. Ako je sve ispravno učinjeno, to će pokazati da je postigao gol.

A cilj je postigao, čak i ako stranka brani tim priznaje da su neke prekršaje u trenutku udara loptu u gol.

Hit ne računa kada merilac ili sudac prekinuo igru prije nego je lopta portal kompletan raskrsnici linije.

A cilj može biti zaslužan za protivnika, ako učesnik slučajno udario na svoju ruku cilj, osim u ovom trenutku, kod se izvršava golmana bacanja.

Pogodno cipele za rukomet

Ovaj sport je najrazumniji koristiti patike. Oni pružaju snažnu vezu sa površinom poda. Dodatna prednost je jednostavnost hodanja i trčanja, stvoriti dobru fleksibilnost i zaštitni tabanima. Po trenutnoj tržišnoj postoje mnoge opcije koje su pogodne za ove parametre. Svaki sportaš sada mogu odabrati najprikladniji model.

Šta osobine mora imati formu rukometa?

Pravila igre definirati zahtjeve za formu rukometa. Tokom utakmice, u ukupnom trajanju od 1 sat i 10 minuta, rival ekipa pokušati postići cilj jedni druge kao što je više moguće i broj lopti. To je dozvoljeno koristiti svoju glavu, kukovima, ruke, koljena i tijelo, sa jednim od učesnika ne smije držati loptu za više od 3 sekunde ili pokrenuti s njim za više od 3 koraka.

Sa takvim aktivni oblik igre za rukomet treba da omogućiti slobodno kretati, da imaju snagu i praktičnost. Komplet sadrži svakog učesnika majicu i kratke hlače, po pravilu, različitih boja. Izbor oblik igre, važno je obratiti pažnju na svaki detalj: kvaliteta materijala, šavova, rez, stil, boju i tako dalje ..

Golman oprema se razlikuje od maskenbal na terenu, tako da je više zatvorena, potrebno je smanjiti bol udaranje lopte. Na kraju krajeva, bez obzira na to koliko polovice u rukometu, obuka koja se odvija u dužem vremenskom periodu. Tijekom igre, može pasti i bliski kontakt između učesnika. Stvoriti takvu odeću koristi pletiva s posebnom namjenom čvrstim i čvrstu strukturu.

U profesionalnim hrvanje, po pravilu, dvije vrste kostima se koriste: trening i utakmicu. Oni imaju razlike u sastavu tkanine i stilova.

Tkivo koje sadrže veliki procenat pamučnih vlakana, imaju bolju propusnost zraka i pružaju visok nivo udobnosti čarape, ali oni brzo gube svoj prvobitni oblik i pod pritiskom. Umesto pamuka počela je da prima sintetičkih vlakana, sposoban za brzo uklanjanje viška vlage, držite dobrom stanju i brzo se suše, oni se ne pojavljuju nositi i zatezanje, ali se brinu za njih je prilično jednostavan.

rukomet cilj

Prema pravilima lopte za rukomet stvorio od sintetičkih materijala na bazi poliuretana ili kože. Njegova površina mora imati anti-slip svojstva. Ispod nje je sloj pjene koji pruža meke lopte. Kao opće pravilo, trebalo bi da bude ljepljiv na dodir, kako bi se povećala svoje zarobljavanje. Tijekom igre, mnogi učesnici koriste rukomet mastika, pruža najbolji mogući kontakt između dlana i loptu.

Za takmičenje lopte za plažu izrađene su od pjenaste gume sa glatkom i suhu površinu. Vrlo često možete ih naći u svijetle boje.

Ključ veličine lopte za rukomet:

• Loptu je obim 50-52 cm ima težinu od 290-330 g svrhe Igra - za djevojčice i dječake timova 8-14 godina.
• Loptu je obim 54-56 cm ima težinu od 325-375 je korišten u ženskoj ekipi više od 14 godina i muška reprezentacija nakon 16 godina.
• Lopta igre prilagođene za muškarce starije od 16 godina, ima obim 58-60 cm i težak 425-475 g

Stvaranje i razvoj plaže rukomet

Igra ima svoje korijene u 90-ih godina dvadesetog stoljeća. Plaža rukomet gotovo odmah privukao pažnju i pronašao ljubitelja i navijača.

Njegova popularnost je zbog nekoliko faktora:

• Položen dodatne poene za lijepo kuje loptu u protivnički gol.
• Običnih pravila.
• Prekrasna igra.

U odnosu na klasične rukomet plaža ima nekoliko posebnosti, tako da je priznat kao poseban sport.

Ruski plaže rukomet počeo da se razvija u punoj snazi u ranim 2000-ih. U ovom sportu nadmašiti sve italijanski sportista, ali profesionalizam i popularnost su gotovo kao dobro, a sljedećih zemalja:

• Rusije.
• Ukrajini.
• Bjelorusije.
• Španjolska.
• Nizozemska.
• Grčka.

Set pravila igre i potrebnu opremu za takmičenje

Razvoj pravila razne igre - poseban razgovor. Oni su osnovane od strane istih Italijana koji je nastao na ideju plaže rukomet.

Pod uslovima svaki tim se sastoji od 8 ljudi, njih dvojica golmana. Na terenu za igru 4 mora biti učesnik, jedan golman. Uz sve to članovi oba tima moraju nositi različite jedna od druge oblika i hodati bosi. Dozvoljeno da nose čarape ili nogu zavoj.

A cilj je postigao samo ako je lopta potpuno prelazi gol linije, a ako je napravljen aut lijep i spektakularan, zaslužan je za dva poena. Osim toga, cilj je dodao dva poena, ako je napravljena od udaljenosti od 6 metara, ili ako je ispunjen jedan s golmanom. Dakle, čak i kada je razlika rezultata timova, uvijek postoji mogućnost dovesti do izjednačenja.

Dimenzije stranicama treba da bude u dužini od 27 m, širine 12 m + Golman zona, svaki jednako 3 m širine i 2 m visine.

Za igru koriste loptu težine 350 g / 55 cm u obimu za muškarce i lakše opcija za žene - 300 g / 50 cm.

takmičenja

Plaža rukomet je trenutno domaćin brojnim takmičenjima, evropskih i svjetskih prvenstava. Igre se održavaju u timovima muškaraca i žena mješovitog tipa. U posljednjih nekoliko godina bio je trend porasta dječje takmičenja u odbojci na rukomet.

Važno je napomenuti da plaže rukomet je ušla u svijet vrhunskom nivou za 2000. Kao rezultat prvog svjetsko prvenstvo Rusije, Ukrajine i Bjelorusije bili u mogućnosti da preuzme većinu nagrada na takmičenjima oba spola.

Danas, Rukomet nije na mjestu i aktivno razvija u Rusiji. Za one koji žele stvoriti regionalne škole, u tim naših sportista u budućnosti mogu lako osvojiti titulu.