Prazni u atletici kao način da se uspjeh

Atletika - je najtopliji sport danas. Većina roditelja u ranoj dobi se daje vašem djetetu da se uključe u trčanje, skakanje, itd Ali, baš kao u bilo kojem drugom zanimanju, postoje određeni koraci koje prolazi ljudi napreduju. Ove faze se nazivaju atletika nivou.

Kako bi se postigao određeni naslov, morate jako dugo i naporno trenirati. Ovaj sport nije kao neradnici i paraziti. Stoga, prije početka vježbe će biti korisno da se upoznaju sa propisima i zahtjevima, koji uključuju nivo atletike. Za postizanje rezultata u ovom sportu, potrebno je da se uključe u trčanje, skakanje, hodanje ili bacanja. ima svoje standarde, koji su podijeljeni u muški i ženski za svaku od tih vrsta.

Dakle, Atletika redovima su podijeljeni u sport (MMR) i mase. Prvo dobio 14 godina, a drugi, odnosno, 10. Svaki tip je podijeljena u tri grupe.

Potrebne specifikacije za CCM bita za događaj među muškarcima su prikazani u tabeli.

nivo ženskih svjetlosti atltike donekle razlikuju od specifikacije za jači pol. Dakle, da bi treća cifra u bijegu za 50 metara, potreba za prevazilaženje udaljenost u 7,7 sekundi. Druga cifra na istoj udaljenosti se daje, ako je vrijeme izvođenja je 7.3 sekundi. I u slučaju kada sportaš ran brže od 6.9 sekundi, prva znamenka je dodijeljen u atletici.

Prvi junior nivou u muškaraca mogu se dobiti za pokretanje najkraće udaljenosti od 50 metara za 7 sekundi. Ali, 5000 metara mora se prevladati je ne više od 19 minuta. Te devojke treba da rade na udaljenosti za 8,2 sekunde i 23 minuta igre, odnosno. Zatim prve cifre u atletici su dali.

Relevantne tablice postoje i za druge vrste atletici (hodanje, skakanje, bacanje čekić).

Treba imati na umu i da sam mlađi nivo može biti samo do 18 godina, drugi mladi mogu zaraditi i do 16 godina, a starost prag za treći je 14 godina.

Prazni atletika vam omogućava da se i uz učešće u okruglom. Ovi događaji uključuju niz sorti ovog sporta. Također, u nekim oličenje multiathlon podijeljeni u muško i žensko. U skladu s tim, zahtjevi za žene su blaži.

Atletika, od kojih bita je potrebno da bi godina napornog treninga, a onda pomoći razviti ljudske izdržljivosti, strpljenje i marljivost. Osim toga, mladi muškarci i žene koji su uključeni u sportu, dobiti povjerenje, a zatim hrabro ide kroz život. Stoga Atletika redovima dobiti prilično stvaran, samo je potrebno raditi i ne odustati na neuspjeh. Vjerujte u sebe, kao što znate, put hodanjem.