Što je metabolizam i njegova uloga u ljudskom tijelu

Metabolizam u organizmu igra važnu ulogu. Od koliko su ovi procesi zavisi zdravlje i opće blagostanje. Što je metabolizam? Ovo kemijske, fiziološke i fizičkih procesa koji se dešavaju u realnom razmjene i metabolizam energije u živim organizmima. Ona također uključuje i razmjenu materija između samog tijela i okolinu koja ga okružuje.

Jednostavno rečeno, vitalne procese u ljudskom organizmu dobija supstanca koja se koristi za njih za pravilan rad. Onda se proizvodi razlaganja, nepotrebno tijelo, ispuštaju u okolinu.

Takva transformacija materije i energije se zove metabolizam. To je složen proces koji na ćelijskom nivou je veliki lanac kemijskih reakcija. Oni imaju određene sekvence i čine put. Metabolizam u ćeliji zavisi od mnogih genetskih i kemijske procese koji se javljaju u organizmu.

Što je metabolizam i kako konzistentnost?

Prva faza - je protok zraka u pluća i hranljivih materija u gastrointestinalnom traktu.

Dalje javljaju kemijske reakcije, što dovodi u degradiranim proteina, ugljikohidrata i masti u jedinjenja topiv u vodi. Onda su ušli u limfne i krvi.

Sljedeću fazu - transport supstanci u krvi organa i tkiva. Tu se javljaju više kompleksne reakcije kemijskih koje uključuju dekolte supstance oslobađanje energije. Kao rezultat ovog procesa, postoje produkata razgradnje.

Treći korak je povlačenje proizvoda iz propadanja tijela.

Metabolizam se odvija u dva smjera. Razlikovati anabolizma i katabolizma.

Anabolizam predstavlja biosinteze organske materije porijekla. To je neophodno za razvoj, rast ćelija. Osim toga, ovi procesi pružaju skladištenje energije. Što je metabolizam na ovom nivou? Ovaj hemijskih transformacija supstanci ulazi u tijelo s hranom, drugim jedinjenja imaju složenu strukturu.

Katabolizma je suprotna smisleno reakcije. Ovaj dekolte reakcije imaju komplikovana formula, u jednostavnije tvari. Dio ovih supstanci koriste se za biosinteze i deo - prikazuje se u obliku proizvoda raspadanja.

Ova dva procesa su komplementarna. Na ovoj ovisi fizičko i psihičko stanje osobe. Kršenje ove ravnoteže u organizmu dovesti do pada. Razlog za to može postati hroničnim ili nasljedne bolesti. Pothranjenost također utječe na metaboličke procese supstanci.

Poboljšati metabolizam je to moguće, koristeći poseban skup proizvoda. Agrumi su među najmoćnijim regulatora metabolizma. Oni poboljšavaju probavu i, shodno tome, proces metabolizma.

Zeleni čaj je poznat po svojim zdravim kvalitetima. Takođe, poboljšava metaboličke procese i smanjuje kolesterol.

Nedostatak određenih hemikalija ili nedostatak njih znatno usporava metabolizam. Rezultati nedostatak kalcijuma u odloženog preradu masti i da ih ukloniti iz organizma.

Bademi - je još jedan proizvod koji ubrzava metabolizam. Osim toga, poboljšava vid i srce.

Prirodni kava ubrzava metabolizam za oko tri posto.

Namirnice koje su korisne za metabolizam, uključuju i pureće meso, jabuke, grah, špinat, brokula, cimet, zobene pahuljice, kari i soja mlijeko.

Shvatili smo da je to metabolizam. Ali razlog njegovog kršenja možda neće biti sama. Za njeno otkrivanje trebalo bi da bude kompletan pregled. No, u svakom slučaju, pravilna ishrana je korisno za bilo koji organizam i korisno za sve svoje procese.