Zašto nam treba vežbanje za decu?

LFK za djecu je metoda terapije koja pomaže u obnavljanju motoričkih funkcija djeteta i sprečava pojavu komplikacija. Imenovano je fizičko vaspitanje radi uklanjanja posledica traume, teške bolesti, slabog imuniteta. Pored toga, ova metoda promoviše razvoj novih motoričkih veština i pozitivno utiče na sve sisteme tela. Primijeniti terapeutsku vježbu u bilo koje doba.

Vježbe LFK za djecu su odabrane tako da dete može da ih ispuni. Opterećenje treba izračunati na osnovu sposobnosti bebe. Vežbe doprinose aktiviranju energetskih procesa u telu i njegovom djelomičnom oporavku. Efikasnost ovog načina lečenja i rehabilitacije zavisi ne samo od stepena stresa, već i od regularnosti performansi kompleksa, trajanja njegovog uticaja.

Što se tiče sredstava terapije za vežbanje za decu, mogu biti jutarnje vežbe, doziranje hoda, vežbe u vodi i simulatori. Veoma često se ovaj metod koristi za poboljšanje zdravlja deteta u sanatorijama i centrima za rehabilitaciju. LFK pruža neke osnovne grupe vežbi: sportsko-aplikativne, gimnastičke, ali i mobilne igre. Pored fizičke aktivnosti, terapeutski kompleksi uključuju i druge procedure wellnessa. Na primjer, vežbe disanja, koje su statične, ali pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i metabolizma. Gimnastički kompleksi imaju svoje karakteristike: mogu se klasifikovati prema stepenu mišićnog napora, anatomskim znakom, aktivnošću pacijenta. Pored toga, vežbe mogu biti aktivne i pasivne (kada instruktor ih pravi).

LFK za decu gotovo uvek ima muzičku pratnju. Činjenica je da melodija čini ovaj kompleks interesantnijim, pomaže zadržati određeni ritam. Pored toga, muzika ima umirujući ili oživljavajući efekat.

Vodene vežbe LFK-a za decu ne samo da opuštaju mišiće, već i da ih obuku, a takođe i otvrdnjavaju telo. U bazenu postoji kompleks. Temperatura vode treba biti u roku od 25-27 ⁰S, ako je potrebno liječiti bolesti respiratornog trakta, kardiovaskularnog sistema i metabolizma. Ako se vježbe koriste za eliminaciju spastičnih fenomena, trebaju se riješiti u toplijim okruženjima (do 36 stepeni). U takvoj vodi najbolje je razviti zglobove. Gimnastika može biti grupa ili pojedinac.

Elementi vežbanja za predškolsku decu mogu se uvesti u nastavne planove i programe u vrtićima. Na primjer, tokom fizičkog vaspitanja ili ujutro vježbe se mogu koristiti dozirane tehnike hodanja, sportske igre. Naravno, sva opterećenja moraju biti dozirana, zavisno od dobi djeteta. Takvi kompleksi pomažu ne samo lečenju velikog broja bolesti, već i doprinose njihovoj prevenciji.

LFK se može koristiti za skoro sve bolesti, ali postoje određene kontraindikacije: akutna groznica, teška zapaljenja, pogoršanje hroničnih bolesti, srčana i pulmonalna insuficijencija, tromboembolizam, tendencija krvarenja, maligni tumori.