12 znakova da ste očajnički treba odmor

U ludi ritam modernog života ljudi imaju manje vremena za odmor. To ne čudi da se svake godine sve veći broj onih koji ne koriste svoj puni plaćeni dopust ili na sve koji rade gotovo bez odmora. Ali čak i oni ljudi koji su uspjeli da pobjegnu na nedelju dana ili dva od kancelarije, to je još uvijek često ne mogu se osloboditi misli o poslu. Razlozi za to su više nego razumljivo. Jer svako od nas želi da bude u dobrim odnosima sa šefom. Ipak, ne treba zaboraviti da je praznik je zaista vrlo važno. To nam pomaže da ne samo da imaju veliku vremena, ali i povećava efikasnost rada. Dakle, nudimo vam 12 znakova da ćete morati u što kraćem roku da ide na odmor.

Izgledaš kao pasoš fotografiju

To je stari vic, što je vrlo blizu istini. Dakle, ako niste bili na odmoru, nemojte se čuditi ispoljavanje simptoma hroničnog stresa, koji, između ostalog, ogleda u vašem izgledu. Definitivno treba da budu oprezni ako ste slavili u njihovom razdražljivost u komunikaciji sa kolegama, problemi sa koncentracijom, stalno glavobolje, stres, bol u leđima, itd

problema sa spavanjem

Ovo je vrlo česta situacija. Dakle, ako ste svaki dan uz poteškoće uspavljivanja, ili, naprotiv, buđenje u 3 ujutro, može govoriti o umora i stresa.

Svoj privatni život pati

Ako ste pronašli da previše propuštenih porodična večera, škole koncerata ili dječji stranaka s prijateljima, potrebno je poduzeti hitne mjere. Uzmi odmor i dio toga je potrebno provesti na obnovi odnosa sa blizu i dragi ljudi.

Počeli ste da više grešaka na poslu

Stres i stres često dovode do smanjenja produktivnosti. Nemojte se iznenaditi ako smatrate da su počeli da se više grešaka nego ranije. To je dobar razlog da se opuste i da se zove da ponovo pokrenete "kompjuter".

Vi ne osjećaju oduševljeni

Ako više ne označite u svoje uzbuđenje, odlazak na posao u ponedjeljak, ili sama rada proces je počeo da te izazvati negativne emocije, to je siguran znak da vam je potreban odmor.

Ste izgubili smisao za humor

Ćete naći da je prvi uzrok da se smeješ stvari više ne izgledaju tako? Vam sve teže pronaći nešto smiješno u teškim radnim situacijama? Ovo je alarmantan signal, što ukazuje da je vrijeme da se opustite.

Male smetnje postaju nepremostive planinu

Ovom trenutku je vrlo važno. Ako ste pronašli da je čak i manjih poteškoća na poslu počeli da se pojavljuju kao nepremostiva prepreka, potrebno je poduzeti hitne mjere. Vjerovatno, tako si umoran i pod stresom, vaš mozak odbija da se rješenje čak i manjih problema.

čitav svoj život vrti oko posla

Nije potrebno biti radoholičar očajni da se u ovoj situaciji. Ako otkrijete da vaš identitet je u omotač za bombone, umotan u svoj rad, onda je vrijeme da odem.

Misliš da samo o poslu

Sigurno ovo stanje poznato mnogima. Ako provodite svoje slobodno vrijeme razmišljam o poslu, ili jednostavno razgovor sa prijateljima i obitelji o situaciji u kancelariji, onda apsolutno potrebna promena okoline i opustiti.

Uočite nezdravog navika, dizajniran da se nosi sa stresom

čašu vina ili bocu piva, nakon povratka kući, prejedanje ili odricanje od uobičajenog treninga - sve jasne znakove da ne morate da odloži odmor da se opustite i dobiti svoj život vrati na pravi put.

Niste opuštanje u slobodno vrijeme

Umjesto zabave i različito provesti večeri i vikende, sve što možete učiniti je - da se kauč, naručiti pizzu i gledati TV? Ako je tako, onda sigurno energiju je toliko nizak da jednostavno nemate snage da bilo koji od drugih klasa.

Da li sanjaš o bilo čemu osim rada

Ako sjedi u uredu, samo vi mislite o tome šta bi bilo lijepo osvojiti na lutriji ili putovanje iz snova, to je siguran znak da je potrebno što je prije moguće početi Planirate odmor.