Apnea - to ustanovljeno da hrču bolest

Ako često, bez obzira na dug san, ujutro se oseća ometanje i umor, onda možda trebate specijaliste. Isto tako se pojavljuju redovito zaustaviti disanja tokom spavanja, što doktori zovu "na dah". Bolest se često dijagnosticira kod ljudi koji hrču. Obično ti ljudi imaju prekomjerna tjelesna težina, kratki i debeli vrat. Apnea često posmatra među predstavnicima muškog pola čovječanstva. Verovatnoća bolesti povećava s dobi. Također rizika grupi pušača i hipertenzijom. Proces bolesti ovisi o anatomiji grkljana, ždrijela i nazalne. U slučaju kada je put sužen disanje (iz nekog razloga), mogućnost da apneje javlja tokom spavanja, povećava.

Apnea: Simptomi

Simptomi bolesti mogu se primijetiti na prvom mjestu u neposrednoj blizini ljudi koji su budni. Sa originalnim alarm može posmatrati kako naglo prekinut na hrkanje i apneja prestati disati. Onda se pacijent spava prilično glasno frktanje i počinje ponovo disati. Međutim, on je često budi, pokreće noge ili ruke. U jednoj noći može doći do 400 prestanka disanja, kao proces, što je ukupno vrijeme 3-4 sata.

Šta se dešava kada dah zadržite?

Apnea - bolest u kojoj respiratorni zastoj često nastaje zbog mehaničkog procesa proizvodnju kisika blokira tijelo. Ova varijanta se zove opstruktivne bolesti. U ovom slučaju, zid respiratornog trakta, iz nekog razloga pao potpuno i blokira pristup zraka u pluća. Onda manifestira zaštitna reakcija organizma u obliku neravnoteže u njemu između ugljičnog dioksida i kisika. To postaje poticaj za disanje centar, i oni su ponovo udisati. U ovom slučaju, mozak prima alarm i osoba probudi za trenutak. Ovaj proces se ponavlja mnogo puta, naravno, poremećen san, što uzrokuje povišen krvni pritisak, slomljena stanje i rizik od nesreće. Apnea - poremećaj koji može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Metode koje se bave bolesti

Pridržavajući se određenih pravila, možete prevladati bolest sami:

1. Spava samo na jednoj strani. Kada je tijelo ležećeg umivaonika jezik, remeti disanje.
2. Pružanje povišen položaj glave. Kada je u pitanju naginjanjem zaustavljanje procesa dotok kisika u organizam.
3. Neuspjeh iz različitih hipnotici i sedativi, koji smanjuju tonus mišića nego opustiti mišiće ždrijela.
4. Pružanje besplatne disanje kroz proces nos (svoj poteškoća povećava hrkanje i provocira respiratorni zastoj).
5. Korištenje uređaja za oralnu anti-hrkanje. Apnea - stanje u kojem su oni često rade efikasno, ali, naravno, nisu cjelovito rješenje za taj problem. Nanesite alat preporučuje u blagom hrkanja.

Neuspjeh loših navika

Apnea - bolest čiji razvoj je moguće zbog pušenja, konzumiranja alkohola i debljanja. Zbog toga bi trebalo odustati od loših navika i prejedanje, koji uzrokuju respiratorni zastoj. U suprotnom, rezultat može biti katastrofalan.