Bodybuilder Valentina Mishina: dostignuća i nagrade

Kaže se da je dizanje tegova i pumpaju mišiće, žena gubi suptilnosti i nježnosti. Ali to nije tako. Upečatljiv primjer je Rusija ima Valentine Mishina. Teško je raspravljati sa svojim impresivnim karizmu i poseban ženski atrakcija, unatoč prilično impresivne mišićne mase. Ko je ona? Ono što je razlikuje od drugih? I koji su svoje prioritete u životu?

Obavijestiti kratak upit o devojci

Valentina Mishina - dvadeset četiri mlada žena veliku snagu volje i izdržljivost. Rođena je u Moskvi. Završila je srednju školu i upisao fakultet. Bodybuilding pomama se pojavila tokom studija, kada je postala zainteresirani za foto časopisima s prekrasnim tijelima i ispupčen sportaša.

Ona je takođe želeo da uradi nešto slično i poboljšati figuru, tako da je bio u stanju da nadmaši sva očekivanja.

A mali model eksperiment

Dok bodybuilding za djevojčice su bile samo u projektu, ona je odlučila da se oproba na karijeru modela. U tom smislu, on je stvorio svoj portfolio, kao i evidentirani u velikom broju perspektivnih resursa. To je ovdje da svi zainteresirani poslodavci mogu procijeniti fizičku privlačnost djevojke i pozvati je da učestvuje u ovaj ili onaj način snimanja fotografija. To su bile slike u stilu "gole" u prekrasnom olovkom skica, portreta, fotoimprovizatsii i mnoge druge kompozicije.

Prema istom Valentina, svoje iskustvo malog modela. Kao domaćin svoj CV i portfolio godina uspio da privuče pažnju više oglašivača, pozvali na snimanje. Važno je napomenuti da među fotografijama modela mogu se naći u svojoj ranijih godina, kada je Valentina Mishina, bodybuilding za koje je sada na prvom mjestu, On se još nije imao takav sportski i naduvanim figura. I, naravno, u svom portfelju imaju više nedavne fotografije gdje je prikazan u odličnom stanju.

Nekoliko riječi o prvom treningu

Prema pričama sportista, najteži dio je za početak bavljenja. I da shvati osnove bodybuilding Valentina morao ispočetka. I to sama uradila, jer nema prijatelja ili rodbine u sportu ona nije. Kasnije je upoznao s ljudima koji dijele njen interese. Stalno traži, u potrazi za odgovorima na pitanja i otišao još jednom sa notebook kako bi snimili sve najvažnije.

Kaže Valentina Mishina: bodybuilding potpuno zahvatila njen um i tijelo. Želela je da "izgradi meso", a da je to vrlo lijep oblik. Evo samo rodbina djevojke su kategorički protiv toga. Oni su tvrdili da to nije za žene, i na svaki način pokušao da je odvrati. Međutim, oni ne slušaju Mishina. Vrlo brzo je pronašla odgovarajući sobu, trener i počeo svoje studije.

Bodybuilding (Rusija): nagrada i dostignuća

Odličan početak sportaš je u 2013. godini. Onda je uspela da osvoji Powerlifting takmičenja među juniorima. U tom trenutku, ona čak i nije mogla zamisliti da bi bio apsolutni prvak Rusije. Tačno godinu dana kasnije Valentina Mishina donekle promijenila ulogu. Ali što je najvažnije, nije je zaustaviti. Naprotiv, ona je bila u stanju da osvoji prvo mjesto u ženskoj kategoriji Građa. Ovaj put je dobila počasnu titulu apsolutnog prvaka u Moskvi.

U 2015. godini, Valentina imao sreće da ne samo da ponovo učestvuje u Moskvi takmičenju u kategoriji žena Muskulatura, ali i da potvrdi titulu apsolutnog prvaka kapitala svojoj zadnjoj godini.

Prvi razočaranje i pravi stav

2015 je za djevojke nisu samo pobjednik, ali i puna velikih suđenja. Kada Valentinovo upravo saznao da će vrlo brzo proći svojih omiljenih Rusija Bodybuilding prvenstvu, odmah je podnio zahtjev za sudjelovanje u njemu. Ona se iskreno nada da nužno uzeti prvo mjesto. Međutim, neverovatno dogodilo. Zbog određene nepoštenje u procjeni žirija, prema sebi sportašica, ona nije ni ušao u top tri. U ovom trenutku, Misha zauzela četvrto mjesto, što je ona stvarno nisam očekivao.

Ovaj poraz, prema djevojka, to je poražavajući za nju. Ona je veoma uznemiren i zabrinut. Ali to ne čini slabiji. A pogotovo ne njihalo od planirane putanje. Naprotiv, ona je povukla sama zajedno i počeo trenirati s novom snagom. Kako kažu, glavom i izvanredno životna sila ne može se zanemariti. Au 2016. Valentina Mishina Otišao sam za novi naslov u Barceloni. U to vrijeme prošlo Arnold Classic Europe, gdje je proglašena počasnim vice-prvak Rusije.

Planovi za budućnost, ili kako gledati naprijed

Naša junakinja ne planira da se zaustavi tamo. A čak i ako danas je IFBB sportista, koji je svoje nagrade i dostignuća, ali sve ostalo, djevojka kaže, ona je tek dolazi. Ona planira da ipak osvoji prvenstvo Rusije i uzeti ponos u drugim natjecanjima svjetske vrijednosti. Nadajmo se da će ovi planovi vrlo brzo shvatiti Valentina Mishina (bodybuilding). starost dok se to dopušta. Prema tome, ona će biti u stanju da učini sve da sprovede svoj plan.

Osim toga, junakinja u budućnosti želi sebi da budu strpljivi i da nauče da mirnije reagiraju na kritike, laskave komentare, a ne uzimaju previše ozbiljno bilo kakve greške.

Učešće u raznim projektima i novi posao

Pored treninga i rada na sebi, Valentinovo često postaje strana u najsjajnijih i dugo trčanje projekata. Na primjer, nedavno je postao učesnik reality show "Sad si u temu! Novi život ", gdje joj je trener, a istovremeno je postao doktor, pokojnog Alex Imeryakov.

U novembru ove godine, ona je postala zvanični predstavnik Victory Distribucija, gdje u ime njeno ime je predstavljena odjeća za bodibilding i neke proizvode od sportske prehrane serije. Podsjetimo da je kompanija se odnosi na veliko podjele VRG poznatih korporacija, koji je otvoren početkom 2010. godine.

Ova organizacija je službeni zastupnik i dobavljač sportske prehrane proizvoda, pribora i opreme za fitness. Među partnerima kompanije mogu naći ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sportska prehrana i drugih firmi.

Prema sportaša iz cijelog opsega Victory Distribucija joj odjeću su zainteresovani za bodybuilding i sportske prehrane proizvode serije. Također, ona aktivno radi sa nekoliko kompanija za proizvodnju specijalnih niskokalorični kolači i sufle za sportaše.

Interese i hobije

Pored sportskih, ona voli da kuva i vožnju. Po prvi put je upoznala prekrasne i graciozan životinje na ranču u Mozhaisk. Tamo je studirao dugo da sjedi u sedlu, a imajući ovladao jahanje, postao dio jahanja. Prema narator, voli ovo divno jedinstvo čovjeka i prirode.

U svoje slobodno vrijeme, Valentinovo također održava blog. Ona ima YouTube kanal i stranice na društvenim mrežama, gdje je daje savjete početnici, postavite fotografiju nakon treninga, ali i govori o hrani, takmičenja i još mnogo toga. Kada Mišin u dobrom raspoloženju, ona piše poeziju.

Obuka i duhovni razvoj

Za sportista je najvažnija stvar - da bude u harmoniji između njihovog fizičkog i duhovnog stanja. Misli tako da naša junakinja. Iz istog razloga pokušava razviti oba ova aspekta, s ciljem za savršenu ravnotežu.

Prema njenim riječima, privukao je pažnju ne samo snagu i kardio, ali i sve vrste duhovne prakse. Međutim, strogo pridržavanje dijeti, po mišljenju sportaša, neki dole na zemlju i ne vinuti iznad tla. To je zbog činjenice da je običan brojanje kalorija, razmišljajući o redoslijed i vremena u hrani ne dozvoljavaju da se uroniti u filozofiji i na vreme da se krene dalje od realnog svijeta. Kasnije Valentina planira da ode u Indiju, je pravi kolijevka svih postojećih duhovnih praksi.

Koji su prehrambene navike?

U vrijeme njene ishrane ona uzima kao osnovu standardnog seta za sportiste. I to obično uključuje i piletine, morskih plodova, ribe, mliječnih proizvoda, povrća. Međutim, ona ne jede crveno meso i ne odredi pripremljene hrane u trgovinama. Kako se ispostavilo, sportista voli da sama kuhati.

Šta dijeta koristi?

Kao i svake uspješne sportiste, ona uočava određene dijete. Prema svojoj priči, dijagram "6 + 1". U ovom slučaju, tačno šest dana Valentina jela niske u ugljikohidrata, čime se stvara određeni deficit. I to baš na dan kad se ne usuđuje da šta god hoće. Na primjer, odlazak na šesti dan u filmu, bodibilder Mishina kupuje ogroman kašike slatke kokice. To je ono što je jak i istovremeno ženstvena djevojka sa twist.