Samokultivisanje, Psihologija
Colin Tipping, "Radikalna oproštaj": Komentari o metodologiji
Zapamti igrani film sa Arnold Schwarzenegger se zove "Total Recall"? Zamislite na trenutak obrnutu situaciju - morate zaboraviti na sve loše stvari koje su se dogodile u životu. Kako bi vam život promijeniti? Naravno, ona bi bila u boljim vremenima. Ne bi očekivati prljavi trik na ljude ne bi bilo strah razočarenja, ne pretrpio anksioznost o budućnosti nepravde i nesreće.
Da li je moguće? knjige "Radical Oproštaj", autor tvrdi da je to stvarno, to bi želite. Na kraju, sve što je potrebno - je pročitati rad, koji je napisao Colin Tipping. "Radikalna oproštaj 'ponude proći trinaest koraka, a onda postati druga osoba. Ova tehnika nije vjerski, psihološki ili ezoterične postavke. Korak po korak, istražujući svoju ogorčenost uzrokuje dok se bave prestupnike mentalno, vi ćete biti u mogućnosti da se odvoje od nepotrebnih emocija i postati slobodan.
Arhetip žrtve
Šta mislite, može li događaje koji su se desili u prošlosti, slojeva neki trag na poklon? Na primjer, čovjek slomio nogu. Kosti su spojeni, ali je ostala mlitava, što ponekad ispoljava. Međutim, bez obzira na činjenicu da je fizičko tijelo je vjerojatno naša duhovna iskustva mogu imati daleko veći utjecaj na život nego fizički.
Prema autoru misli Colin okidanja, svako od nas nosi tragove nezadovoljstva svih životnih događaja. Svako ima arhetip žrtve. Bez obzira na to koliko je jak može izgledati drugima i sebi, izvući iz djetinjstva sjećanja na nepravdi drugih.
Uvreda o roditeljima, pedagozima nastavnici, vršnjaci, prijatelji akumulira kao teška opterećenja. Kako je ovom specifičnom opterećenje može biti na dvadeset čovjek? U četrdeset godina? Stoga, radikalni oproštaj je jedina opcija da postane slobodan od tog tereta i dozvolite sebi da pogledamo život sa svježim očima.
Kome treba oproštaj?
Mnogi ljudi vjeruju da je potrebno oprostiti, jer je potrebno da se naš prestupnika. Međutim, u drugom je rekao Tipping. "Radikalna oproštaj" će pomoći u prvo mjesto za vas. Ko god da si boli, možda sto puta već zaboravio na to i preselio se u drugi grad ili čak državu.
Ozlojeđenost ne postoji nigdje osim u tvojoj glavi. Ispostavilo se da, ako se ne može istinski oprostiti nekome, nezadovoljstvo će živjeti s vama i oduzme snagu, što bi moglo biti korisno.
Negativna osoba koja daje djelo
Hajde da pogledamo svoj život. Ako ste apsolutno sretna osoba koja je zadovoljna sa svime i stalno nasmijan, onda ovaj članak, kao i knjigu "Radical Oproštaj", nije za vas.
Ali takva osoba je danas naći u najboljem slučaju, jedan u hiljadu. Ostatak onoga što imamo? Neshvatajućim roditelji, glasno gadno susjeda, onih koji zamjera kolege, šef-tiranin, glupi nastavnici. Svi ti ljudi, ne, ne, da, i baciti se naša emocionalna iskustva. Možete ga kriviti u svojim problemima, ali to je lakše kopati u sebi pronaći snage da oprosti počinioca i započeti novi, nije opterećen ničim život. Pa šta treba da uradite da se očistiti od nepotrebnih težine u 13 koraka?
Korak 1 i 2 - opisujemo i sadašnjosti
U ovom koraku, morate govoriti glasno o situaciji koja vas čini snažne negativne emocije. Opisuju ne samo djela koja su počinili vi i vaš nasilnikom, ali i emocije koje imate ovaj problem.
Zamislite djelo u obliku bola koji gradi se negdje na svom tijelu. Zatvorite oči i pokušajte osjetiti, gdje boli. Staviti na dlan.
Korak 3 i 4 - viče i biti svjestan
Treći korak - ne ograničavaju sebe. Plakati, plakati ako želim - korištenje psovki. radikalni oproštaj tehnologija uključuje potpunu slobodu da pokažu svoje emocije.
Četvrti korak - to svijest. Da li mislite da sve situacije koje se javljaju u životu, slučajno? Tehnika radikalni oproštaj od Colin Tipping nudi shvatite da čak i ovi neprijatne trenutke, kao nasilje i poniženja od strane drugih ljudi, niste slučajnost. Shvate i prihvate činjenicu da je to razlog za svoj duhovni i fizički razvoj.
Korake 5 i 6 - shvate i prihvate
Odgovor na peti korak na sljedeće pitanje: "Da li smatrate da ozlojeđenost sprečava živite?" Ovo je jedan od bitnih dijelova programa, kao što je radikalni oproštaj. Herman Semeniuk u svoju tehnologiju nudi odgovoriti na ovo pitanje. Ova realizacija će vam pomoći da brzo želite da riješi neželjenih emocija.
Sljedeći korak - odustati presude. Zaboravite na činjenicu da je svijet loše i dobre. Happened - Pa, to se dogodilo, to je sada stvar prošlosti.
Korak 7 i 8 - stop sudeći sebe
Vrlo često, mislim na nasilnike, ljudi odmah rekao sebi: "Pa, to me služi u pravu, jer ja nisam daleko od sveca. Zaslužio sam! "Sve dok se ne oprostiti sebi, ne oprostiti drugima. Zapamtite, vi ste ono što jeste.
Ako želite da se poboljša, molim vas, ali prihvatiti sebe, ljubavi i oprostiti. Stop sudeći sebe i evaluaciju. Skretanje svih 13 koraka do radikalnog oprosta, posebnu pažnju obratite na sedmi korak. Oprosti sve grijehe svoje. To je pola bitke.
Osmi korak je usko povezan sa sedmom - kao i ja kad sam je žao. Ti si najveće blago na ovom svijetu, a vi ste dostojni ljubavi na prvom mjestu sam.
9 i 10 korak - vaša nepravedno je vaš učitelj
Sada možete misliti u širem smislu. Ozlojeđenost i prestupnika doći u vaš život, a ne samo u cilju da vam donese loše emocije. To je bila lekcija da postanete mudriji, a osoba koja vas uvredio - svog učitelja. Možete, kao dijete, i dalje se duri i da "odrastaju" i vidjeti cijeli situaciju izvana.
Ovdje je primjer. Stalno se kritike šefa. Kao i sve dobro na radnom mjestu, a zarada je dobra, i odnose sa kolegama, ali je šef upravo nepodnošljiva. Vi niste krivi, znate da ste upravo savršen zaposlenik. Kako biti, kako da oproste šef? Samo pustite situaciju. Mislim, a ne znak da li je vreme da promenite posao, pronaći novi gazda razumijevanje?
Ili evo još jedan primjer. Ti si previše zauzet rade poslove, provodi ceo svoj život u uredu i komunicira sa kolegama. I onda ste saznali da je vaš voljeni suprug ste promijenili. Šta da radim, kako da joj oprostim? I to ne zato što ako se to dogodilo da nisam obraćao pažnju na to? Jer u početku ste ga promenili sa svojim radom?
Deseti korak - je prihvatiti činjenicu da je vaš nepravedni - pristojni ljudi koji samo igraju svoju ulogu da poboljšaju svoj život. To je ono što nudi Colin Tipping. "Radikalna oproštaj" - ovo je program koji radi samo kada ne samo da može oprostiti loši ljudi, ali i da priznaju da nisu ništa gori od tebe. Da, oni su igrali negativnu ulogu u vašem životu. Ali ne zato što ako su ste postali bolji, jači danas? Gdje bi ti bio i šta će se desiti sa tobom, neće preživjeti jednom kritičnom trenutku?
Jedanaesti i dvanaesti korak - ti bude bolje
Na jedanaesti korak je prepoznati činjenicu da u svakoj situaciji, čak i nepovoljne, je Božanska ili više manifestacija mudrosti i ljubavi. Šta god da se desi - pa je potrebno, prije svega za vas. Bez ove situacije, nećete vidjeti svjetlo, pametnije, bolje, hrabriji, jači.
Odgovorite na pitanje - Da li smatrate da ozlojeđenost povlači da se osjećate bolje, to je lakše? Ovo je dvanaesti korak programa "radikalnog oprosta." Komentari o ljudima koji su prošli radionicu na prevrtanja ističu da je odgovor ne dolazi lako. I taj odgovor - "Da." Kada pogledate na situaciju drugim očima, dajući svoje vlastite odluke, sve izgleda drugačije. I nepravedan, i vaše osjećaje u tom pogledu. Možete shvatiti da situacija nije slučajan, a to je čak i legitimno, na osnovu činjenice da ste imali ili ponašali.
Završni korak je trinaesti
Završni korak nastaje samo od sebe. Vi samo znam da je nešto u sebi promijenio na bolje, kao što je promenio pravac toka energije. U trinaestom fazi stara priča ide ne u prošlost, on kreće u zaborav. Snage koje provodite na žvakanja problema, njena razumijevanja, oslobođeni. A sada, gle, novi možete provesti svoje slobodno vrijeme stvaranja, stvaranje, snove.
sumirajući
Od djetinjstva, većina nas se akumuliraju ogorčenost. Ako zamislimo naše pamćenje kao bez dna ormar, mi skoro svaki dan dodati do starih, umoljčan stvari, slomljena igračke, ne treba nam detalje i otpadaka.
Negdje u kabinetu su knjige, nakit, nove odjeće, ali usred sve to "stvari" je ono što vam je potrebno, a ne mogu naći. Tehniku "radikalnog oprosta" nudi efikasno očistiti krhotine i napraviti prostor za sebe i svoje sretan život. Ne postavljaj pitanja o kome je potreban, jer je neophodno za vas.
Vaš prestupnika - ne zli ljudi, ili čak i silom. No, to su iste osobe, baš kao i vi, samo za njih posebnu ulogu - da te naučim nešto. Naravno, učenje može biti sa "šargarepa", ali ako imate djecu ili kućne ljubimce, znate da je "bič" je ponekad neizbježan. Dakle, ne sudimo zlo vašeg napadača, koji ne žele svoje tuge - oni su neophodni za vas ni manje ni više nego svojim prijateljima. Naučite lekciju, i prestupnici, boli i uništiti sve svoje emocije samo pustiti. Vrlo je jednostavno učiniti, ima 13 koraka radikalnog oprosta programa za Colin Tipping.
Similar articles
Trending Now