Dugoročno pamćenje i kako to pomaže da polaganje ispita

Svaka osoba barem jednom u životu polaganja ispita. I mnogi više puta: u školi, da se upiše u višu ili visoku, a tokom studija. I kako smo razvili dugoročnu memoriju u velikoj mjeri ovisi o uspješnosti obuke i isporuku raznih pregleda i ispitivanja.

Psiholozi tumače pojam memorije kao mentalni proces, je odgovoran za akumulaciju, skladištenje i reprodukcije znanja, vještina i sposobnosti. Ova ljudska aktivnost karakterizira mnoge funkcije, uključujući i podjela na sljedeće vrste: kratkoročno, brzo i dugoročno pamćenje. Kada osoba treba zapamtiti bilo koje informacije na prvom mjestu jer je u kratkom roku. Njegove jačine mogu biti različiti. To ovisi o mnogo faktora: dobi, životnog iskustva, sposobnosti, način razmišljanja, koji se koristi za čuvanje određenu količinu informacija.

Za sve koji se taloži u toku treninga i priprema za polaganje ispita, u početku se sastaje kratkoročno pamćenje. To je neka vrsta filtera, pretura po mnogo nepotrebnih i prevođenje korisne informacije u neizbrisivu memoriju. Ona je - kao arhiva, koje se šire na policama sve potrebne učenik ili student dodatno znanje. Ono što bi trebalo da bude upravo u uporne radnji, postaje tamo volje. Zato je mnogo i morate ponovno pročitaju materijal u pripremi za ispit ili nešto zapamtiti.

Postoji mnogo vježbe i načine kako bi efikasniji proces pamćenja. Naučnici uglavnom slažu da dugoročno pamćenje pohranjuje informacije iz kratkoročnih nakon određenog vremena. Zato nema smisla da predaju karte pred ispit, bolje je izdvojiti pripremi nekoliko nedelja ili meseci - tako znanja će biti jak i svjestan.

Glavna memorija procesa - što je čuvanje (u ovom slučaju, proizvoljno), zaštita (to je najbolje osigurana ponavljanjem materijala), reprodukcija (sadržaj opoziv karte prije pregleda na konsultacije) i prepoznavanje (pamćenja izazvan u smislenu komunikaciju, koja je preživela u pamćenju). Ovi procesi su međusobno povezani i rade efikasnije kada je student konfiguriran za smislene materijala percepciju treninga.

Dakle, kako se dugoročno memorija će uspješno položiti ispite? Sva znanja koja su nastavnici dati za jedan semestar ili akademsku četvrt treba imati na umu svjesno. na taj način možete se pozivaju na udruženje ponavlja periodično putovao za obavljanje dodatnih zadataka na tu temu.

Da memorija nije propustio ispit, trebali izdvojiti vremena za naučiti i ulaznice unaprijed definiranom planu. S obzirom na raspored ispita i vremena da ih se pripremi, potrebno je distribuirati broj napamet materijala ravnomjerno, vremena za pauze i odmor odlaze. Da biste saznali napamet, ne treba karta, sasvim pažljivo (poželjno naglas) za čitanje materijala, sastaviti grubi plan za brz odgovor i pokušajte odgovoriti na pitanje o planu. Ponavljanje stvari ulaznica vrijedi sat vremena, a onda - sutradan. Konsolidirati naučio, još jednom preporučuje da se vrati na ovu kartu oko nedelju dana. Preporučljivo je da se naglas izgovoriti odgovor, kao što je uključena ne samo vizualni, već i motor i audio memorije. Što više načina pamćenja će biti uključeni, bolji rezultat.

Dobro iskoristiti grafikone, tabele, slike, i stvorili svoju (to je osobno smisla). Slike koje su u pripremi pred vašim očima, memorija uslužno prisutan na ispitu, a na ove slike i dijagrame će biti mnogo lakše igrati gradiva.

Glavna stvar - da ne bi tijela na stres, pamćenja karata u posljednjih nekoliko dana, zaboravljajući dobra ishrana, opuštanje i zdrav san. Ovo ne dovodi do pozitivnih rezultata.