Energetskih pločica

Vam je teško da se pridržava pravo dijeti? Ne postoji mogućnost da jedem 5-6 puta dnevno? Ste zauzeti rade i nemaju vremena ni za jelo? Slažem se, to se događa u gotovo svim. U tom slučaju, možete dobiti energetskih pločica pomoć.

"Šta je to?" - Vi pitate. I zaista, neophodno je da se detaljno objasniti i reći o čemu se radi. Energetskih pločica - proizvod koji je upoznat danas uglavnom samo ljudi na ovaj ili onaj način povezani sa sportom, jer je to sportisti često zahtijevaju energiju dopunjavanje tokom dana, prije ili nakon treninga.

Dakle, prva stvar prvi. Izmislili prije više od dvadeset godina u zapadnim zemljama, energije ili, kako ih nazivaju, sportski barovi, počeo da stekne popularnost. Ali dugo vremena o njihovom postojanju poznato, u većini slučajeva, ljudi u Sjedinjenim Državama i Europi. Mi smo bili isti kao i potpuno novi korisnik, ovaj izum je došao nedavno. Uočavajući pažnju sve većeg kupca i na ovaj proizvod, domaće proizvođače da organizuju svoje oslobađanje slične šipki (power bar).

Energetske pločice su male čokoladice sa posebnim punila. Sastav punila uključuju prosušenih bobica i voća (kajsije, datumi, šljive, itd) kao izvor ugljenih hidrata, i razne matice koje čine osnovne troškove energije. Sve to mješavina, štaviše, bogata i mikronutrijenata. Ove šipke sadrže ne samo proteina, masti i ugljikohidrata, ali i čitav niz vitamina i minerala, kao što je predviđeno ljudsko tijelo. To se posebno odnosi za sportiste koji imaju metabolizam i, shodno tome, potreba za mikronutrijentima su mnogo veći.

Energetskih pločica su uvezeni u zemlje bivšeg Sovjetskog Saveza tek na početku 2000. je. U početku, hrana je pozicioniran na tržištu kao hrana ili dodatak za sportaše, ali s vremenom su revidirani taktike prodaje, a danas ih možemo vidjeti ne samo u sportu trgovinama, ali i na policama drogerija i mnogi trgovinama.

U svom sastavu, kao barovi su vrlo slične proizvode, kao što poznatih brendova kao "Mars", "Snickers" i drugi, koji su također visoke energije hrane. Treba napomenuti da je potonji sadrže samo bystrousvaivayuschiesya ugljenih hidrata, koji ne daju tijelu potrebnu energiju za dugo vremena. Što se tiče snage traku, a zatim je, naprotiv, sadrži veliku količinu medlennousvaivayuschihsya ugljenih hidrata, koji su predstavljeni različiti mekinje (ovas, pšenica i drugi) koji pruža energiju za dugo vremena.

Danas oni se ne koriste samo sportisti za održavanje energetski balans u organizmu ili šipkama za debljanje, ali i sve češće koriste osobe kojima je potreban brz energije dopunu u toku radnog dana. Na primjer, mnogi nutricionisti preporučuju u odsustvu mogućnost normalnog obroka da zamijeni potrošnju čokolade energije bara.

S obzirom na sve veću popularnost proizvoda, na tržištu ima sve više i više svojih varijacija. Danas je to ne samo barova sa raznim ukusima, ali i barovi, obavljaju vrlo različite funkcije. Postoje protein barovi za sportaše, a ne samo - oni se koriste za popunjavanje i vrati nivo amino kiseline u krvi tokom dana kako bi se smanjila aktivnost kataboličkih reakcija. Tu su i razgradnju masti barovima koje sadrže visok nivo karnitina, koji promovira aktivno mršavljenja.