Suhe smokve. Korisni svojstva i lijek za starost

Drvo smokva (slika) se odnosi na porodicu duda i može narasti do visine od 10-12 metara. Ovo je jedan od najstarijih poznatih voćaka, od kojih spominje se nalaze u Bibliji i Kuranu. Pretpostavlja se njegov uzgoj počeo je u drevnom Arabiji, odakle se proširio u Siriju, Phoenicia i Egiptu, a zatim, u IX veku pre nove ere, u Grčku. Na Starom kontinentu smokve pojavio tek sredinom XIV vijeka.

Tvrde da ako je vrijeme da se okupe plodove dobro sazrele i kvaliteta njihovog suha, bolje je ne imati svježe i smokve sušene. Korisni to svojstva od sušenja povećane, iako je količina šećera se povećava. Ali, to je grupa šećera, koje su dobro apsorbira u tijelu i dovesti samo koristi ljudima (osim za dijabetičare).

Avicena je savjetovao starijih jesti smokve. Ona sadrži toliko masti da je na prvom mjestu među sušenog voća, tako da je njegova upotreba je veoma blagotvorno deluje na gastrointestinalni trakt. Posebno vrijednim čini njegov visok sadržaj pektina, kao i kalij, kalcij, vitamina B, željeza i magnezija.

Jača i aktivira krvne plazme, rutin koje su u njemu jača zidovima malih krvnih sudova i kapilara. Kardiovaskularnih bolesti će se povući, u najmanju ruku, smanjuje rizik od bolesti. Vrlo dobro obnovljena vezivnog tkiva, tako da pokazuje veoma starije.

I za tkivo popraviti nakon operacije na zglobove pomoći suhe smokve. Korisni svojstva će rasti, ako jedete na dnevnoj bazi od 10 komada voća. Na slici sastav uključuje masnih kiselina i fitosterola, snižavanje holesterola. Kalorija voće - 140 kcal na 100 grama.

Trudna smokve su korisni. Odavno je dokazano. Koje druge koristi od suhe smokve? Pomaže kod astme, korisno kao sredstvo za razrjeđivanje krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Voće slika djeluje kao znojava i diuretik koristan u srčanih bolesti i bronhijalne astme. Na mjestima gdje raste smokvu Odavno je poznato Ukuvano od smokava sa mlekom kao lijek za kašalj i bol u grlu, bolesti glasnica.

Jedina kontraindikacija - to je dijabetes, kao suhe smokve puno šećera. Smokve - savršen lijek za zatvor. Jesti svaki dan suhe smokve. Korisni svojstva nisu dugo čekati, ako je stopa pojeli voća će biti 7-9 komada dnevno. Ne radi to, ako bude poslovno putovanje ili važan sastanak.

Voće jeo zajedno sa još slatko jelo ili neposredno nakon obilnog obroka, može izazvati nadutost. Između ostalih korisnih svojstava, smokve sadrži katehina i epicatechins (jake antioksidansi), koji sprečavaju razvoj tumora i zaustaviti degeneraciju ćelija.

Tako da smo našli korisnije od suhe smokve, morate odlučiti kako da ga odaberete, reći gdje je visoko kvalitetne sušeno voće, i gdje razmaženi. U našoj zemlji proizvod pada, uglavnom iz Turske, a plod nije zreo suza ih dospevali put. Zrelog voća da se čuvaju zbog povećanog nježnost fetusa.

Svjetlo žute ili svijetlo smeđe boje ukazuje na dobre kvalitete. Obrazac treba malo spljošten, tako da čini proces sušenja. Ako vidite nešto beličastih premaz na voće, ne mislim da je to znak propadanja. Ovo glukoze plaka. Ako je voće kiselo, slano, čak su oštećeni, njihov rok trajanja je istekao.

Ono što je napravljen od smokava

Postoje različiti načini za korištenje suhe smokve. Korisni svojstva voćnu salatu bi bilo još bolje ako se dodati smokve, namočite ga u toplu vodu. Možete napraviti voćni napici, pita plombe (šljive, grožđice, suhe marelice), ona se dodaje u umaka za meso i perad. Žitarice uključuju voće suhe smokve. To je korisno za svakog jutra da jedu kašiku meda i suhe smokve.