Folna kiselina za začeće. Folna kiselina: recenzije

U fazi planiranja trudnoće i neposredno nakon začeća, liječnici preporučuju uzimanje folne kiseline. Ovo imenovanje je široko rasprostranjena, ne tako davno, kao rezultat toga, žene često sumnja u mudrost. Oni objašnjavaju ovog poznatog izgovora: "Naše majke i bake rodila bez ikakvih dodataka, a sve je bilo dobro." Ali oni ne uzimaju u obzir da je ista baka je odrastao u različitim uvjetima, au modernom svijetu za niz razloga za povećan rizik od raznih urođenih bolesti.

Što je folna kiselina?

Folna kiselina, također poznat kao vitamin B9, je vitamin topiv u vodi neophodne za razvoj imunog i krvotoka. Naziv "folne" dolazi od latinske riječi "folium" (u "list" prevod), kao i vitamin se nalazi u zelena salata, špinat, repa, sjemenke suncokreta, mahunarke, i tako dalje.

Prva folna kiselina je proširena 1931. godine, kada je dokazano da uz njenu pomoć spriječiti anemija kod trudnih žena. Samo u tom trenutku to nije uzeo pilule, i ekstrakt kvasca. Kasnije je razjašnjena još jednu važnu činjenicu. Činjenica je da je zbog vitamina rizik od neuralne cijevi bolesti se smanjuje za 70%. Osim toga, folna korištenje kiselina i ne smanjuje učestalost abortusa, jer ne dozvoljava razvoj opasnih uslova koji nisu u skladu sa životom embrija.

U većini slučajeva, liječnici preporučuju folna kiselina 0,4 mg dnevno. Ova doza je pogodan za one žene koje nisu prethodno propustio abortus ili rođenje djeteta sa defekt neuralne cijevi. Ako dođe do takve situacije, doza se povećava, ali određena količina se utvrđuje liječnik kao pretjerane unos vitamina ne koristi.

Da li folna kiselina je potrebna za začeće?

Samo imajte na umu da se u efikasnost oplodnje ovog vitamina nema efekta. Njegov cilj je da se smanji rizik od nekoliko bolesti.

Po pravilu, vitamine za planiranje folna kiselina trudnoća je već uključen za začeće. Komentari takve formulacije su pozitivni, jer sadrži sve bitne elemente u tragovima.

Mnoge žene vjeruju da znači da treba uzeti tek nakon začeća. Ali svi znamo da vitamina u tijelu gomilaju, a njihove akcije potrajati. To jest, ako želite da biste dobili najviše koristi od droge, njegovo imenovanje trebalo bi da počne oko tri mjeseca prije navodnog začeća. Do kraja prvog tromjesečja, možete otkazati droge, kao što je imenovan od strane multivitaminski kompleks u kojem se vitamin je prisutan.

Treba da uzimam folnu kiselinu kada trudna već dodijeljen multivitamin?

Upotreba folne kiseline za trudnice dokazano više puta. U većini slučajeva, ljekari propisuju vitamin kompleksi, čiji sastav je već deo folne kiseline. U ovom slučaju, doza vitamina je dovoljna za sprečavanje defekt neuralne cijevi. Dopuni droga je opravdano samo pod strogim indikacijama.

Sadržaja folne kiseline u proizvodima

- grah: 300 mg na 100 g

- Orasi: 155 mg na 100 g

- prokelj: 132 g na 100 g

- Lješnjaci: 113 mg na 100 g

- Brokula: 110 mg na 100 g

- Melon: 100 mg na 100 g

- Jagode: 62 g na 100 g

- Grožđe: 43 g na 100 g

- naranče: 30 g na 100 g

Što zahtijeva folna kiselina?

Ovaj materijal je potrebno:

- apsorpcija i slom proteina u organizmu;

- dijeljenjem ćelije;

- održavanje normalnog krvnog: trombocita formacije, leukocita, eritrocita;

- asimilaciju šećera i aminokiselina;

- učestvuje u formiranju DNK i RNK, koji su odgovorni za prijenos nasljednih osobina;

- sprečavanje razvoja ateroskleroze;

- smanjuje rizik od simptoma trovanja hranom;

- poboljšati apetit i rad probavnog trakta.

Folna kiselina prije trudnoće

Svako od nas zna da trudnoća za ženu - to je ne samo radostan očekivanju, ali i pojavu niza problema. Tijelo troši sve svoje napore na razvoj novog života, tako da se vitamini, korisne mikroelemenata se troše na dijete. Trudnica je samo ono što se ne koristi na dijete. Nažalost, ne postoji uvijek nešto biti. Iz tog razloga, a folna kiselina je potrebna za začeće. Da budemo precizni, poželjno je prijem i kompleks vitamina, za sprečavanje mnogih problema povezanih s nedostatkom hranjivih tvari. Ako govorimo o folna kiselina, nedostatak može izazvati niz problema:

• formiranje urođenih malformacija u fetusa (hipotrofiju, neuralne cijevi defekt, kasni psihofizički razvoj, anencefalija);
• pobačaj u ranim fazama;
• djelimično ili apsolutni odvajanje posteljice;
• propustio abortus.

Naravno, to ne znači da bez uzimanja ovog vitamina, vi ste sigurni da naići na gore probleme. Vi samo povećava rizik, i ništa više. Detaljnu sliku mogu prikazati samo test krvi i medicinski pregled.

Važno je napomenuti zabluda da folna kiselina promovira plodnosti. Ovi procesi vitamin nema efekta.

Koliko dugo treba da uzimam folnu kiselinu

Nisu svi parovi zatrudni u prvim mjesecima planiranja. Iz tog razloga, mnoge žene pitaju o tome koliko dugo da se folne kiseline prije začeća. Činjenica da je ovaj vitamin nema kumulativni svojstva. To znači da se tijelo treba njeno stalno prijem. Naravno, dozu treba da bude mali, omogućavajući da se održi kiselina sadržaj u organizmu na odgovarajućem nivou. Ako ne želite da se pilule, ograničiti česta upotreba ovih proizvoda koji sadrže folnu kiselinu. Pregledi pripreme su različiti, ali u stvari nema negativne ocjene. Alergijske i druge neželjene reakcije ne poštuju, a pozitivan utjecaj je teško suditi. Na kraju krajeva, ne možemo da vidimo da li je lijek spriječen u konkretnom slučaju razvoja bolesti. Ali glavna stvar je da djeca čije su majke je folna kiselina, rođeni na vrijeme bez nedostataka navedenih.

polycyesis

Kao što pokazuje statistika, folna kiselina za osmišljavanje blizanaca zapravo koristi. Naravno, to ne znači da ste definitivno će se roditi blizance, ali šanse su povećani za 40%. Nažalost, ništa od doktora neće reći šta dozu je potrebno za to. Svako tijelo je drugačije, ali čak i ako zatrudnim jedan, a ne dva bebe, štete od uzimanja vitamina i dalje neće.

Folna kiselina za muškarce

Svi stalno ukazuju na činjenicu da uzimanje vitamina, uključujući i folne kiseline, neophodne za žene. U isto vrijeme, malo ljudi zna da muškarci trebaju brinuti o svom zdravlju. Osim toga, nedostatak vitamina A negativan utjecaj na stanje pokretljivost spermatozoida i kvaliteta. Tako da je poželjno da je odveden folnu kiselinu za začeće ne samo potencijalne majke.

Ali propisivači, po pravilu, tek nakon identifikacije problema. Do sada su sami muškarci rijetko uzimam vitamine. Uprkos svestran razvoj medicine i pristup informacijama, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je koncepcija efikasnosti u potpunosti ovisi o ženi. Takođe, sva odgovornost za budućnost zdravlje vaše bebe se prenosi na majku.

Studije su pokazale drugačiju sliku. Nezdrava ishrana, nezdrav način života, urođene bolesti, problema sa probavni trakt povećava rizik od problema s začeća. Ako je došlo do oplodnje, može razviti bolesti i urođene mane. Smanjiti vjerojatnost ovi problemi mogu biti ako se uzima folnu kiselinu u vremenu. Cijena takvog lijeka varira i može biti na 100 i 300 rubalja. To sve ovisi o proizvođaču, doziranje, pakovanje i broj tableta, naravno. U svakom slučaju, cijena je prihvatljiva dovoljno, posebno kada se uzme u obzir pozitivne osobine ovog vitamina.

Kako da se folna kiselina za začeće?

Određeni doza često je dodijeljen doktor. Ako ste sami odlučili početi uzimati lijek, a zatim slijedite upute. Ovisno o koncentraciji vitamina u tablet varira i prijem kola. U većini slučajeva, trudnoća dovoljno 0,4 mg dnevno. Nakon začeća, doza se udvostručuje. Preterane revnosti u ovom slučaju nije dobrodošao, tako da je više od 0,8 mg dnevno bez lekarskog recepta nije poželjno uzeti. Višak vitamina u organizmu često dovodi do ozbiljnih problema, a to se odnosi i supstance.

Šta god da je, da preterate sa doza lijeka je teško jer čak i svakodnevno stopa probavljaju samo djelomično. Iz tog razloga, slobodno možete uzeti vitamine prilikom planiranja trudnoće, a nakon začeća.