Gredi Gimnastička: opis, vrste

Nemoguće je zamisliti modernog takmičenje u gimnastici bez set specijalnih projektila. Svi oni predstavljaju složenost sportista u jedan ili drugi način. Najoriginalniji i neobično mjesto apsolutno nezamislivo složenost gimnastičke vježbe je dnevnik. To zahtijeva da se sportaš nije samo spretnost i snagu za obavljanje elemenata, ali i veliki osjećaj za ravnotežu.

gimnastika

U petom stoljeću, termin je bio poznat u staroj Grčkoj "gimnastika". Mislio je određeni skup zdravstvene vježbe, borilačke vještine, i obrazovanje. Grci su koristili teretanu za obuku vojnih i fizički razvoj. Vjerovalo se da vježbe bi se hrabrost i osjećaj plemstva. Oni razvijaju snagu, okretnost, brzina, ljepota, gracioznost.

Gladiators koristio u njihovu obuku za poboljšanje reakcije i povećava izdržljivost. U renesansi, za sveobuhvatni razvoj mladih gimnastike bilo potrebno.

Godine 1881. nastala je Evropska Gimnastička asocijacije, 1987. postao je Međunarodna federacija gimnastika. 1896. u Atini, gimnastika je uključen u olimpijskom programu. Ali samo za muškarce. Ženska gimnastici na Olimpijskim igrama došao 1928. godine, a 1936. godine je uključena u program dnevnik gimnastika. Greje u projektil sportista igrao je prvi put 1952. godine.

priča

Ranije, za razvoj osjećaja za ravnotežu u sportaša koristi horizontalno fiksni odbora. Oni su podržali na određenoj visini od nekoliko nosača. Oni su radili kroz zaustavljanja, skretanja, hodanje, napada i dismounts.

Koristeći trener nije samo umjetnici, ali i sportaša. Po prvi put u stablo kao trener došao koristiti Sports njemački pedagog Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Samo s vremenom poboljšati ljuske postalo službeno priznata u teretani. Gredi pomaže da se razvije vestibularnog aparata, razvija osjećaj za ravnotežu i ravnoteže.

dizajn

Od imena projektila je jasno šta je u pitanju. Zapravo, ovo je horizontalna bar, vrlo izdržljiv, montirana na dva stalka. Standardna dužina za natjecanja - 5 metara, širina gimnastika trupaca - 10 cm, njegova visina - 16 cm, visina projektila može se podesiti do 120 cm od poda.

Napravljena je od meko drveća. To može biti iz jednog komada ili LVL furnira. Top premaz sa protukliznom potrebno impregnacije. To može biti teško ili meku. Uglovi i ivice su zaobljene cijelom dužinom dnevnika. Projektil je opremljen podesivim podupiračima od metala.

Proizvođača sportske opreme jamči kvalitetu svojih proizvoda, nadolazeće susrete, pouzdanost i najveću moguću operaciju sigurnost ljuske.

gredi

Učinak na ovaj uređaj traje samo 60-90 sekundi i sastoji se od tri faze: RAID (porast u ljusci), performanse, siđite. Gredi omogućava sportistima da obavljanje različitih elemenata, oni imaju svoje klasifikacije:

• Navaliti. Ovo je početak predstave, kada je gimnastičar skače na školjku, obično uz pomoć mosta. Skok može biti jednostavan ili komplikovano gimnastika elemenata (krug, max, horizontalni naglasak) ili akrobacije (flips, revolucija).
• Skok. Oni mogu biti izrađene od različitih pozicija - sagnut, u grupacija. Napredna opcija - sa stopalima u horizontalnom razrjeđivanje od kanapa.
• Okrenuti. Sportaš ih mogu obavljati na nozi, leđima ili stomaku. položaj tijela je drugačija: sa savijena noga ili vertikalne niz.
• Statički element. Njegova implementacija, u skladu s pravilima, zahtijeva učvršćivanje najmanje dvije sekunde. To uključuje gudače, stubovi, mostova.
• Akrobatski element. Najteži i spektakularnim deo predstave. Ova grupa uključuje flip, flips iz različitih odredbi tumbling zaustavljanja.
• Sjaši. Predstava završava generalno flip (jedna ili više) u različitim embodiments, s jednostavnim i komplikovana rotacije.

Gredi Gimnastička - isključivo ženski ljuske. U muškoj gimnastici natječe na prstenje, razboju, u trezoru, parteru i konju.

vrste trupaca

Postoji nekoliko varijanti sportske opreme:

• Prijavite gimnastika podu. Dostupan u različitim modelima. Postoji mali - dužinom od samo 1,5 metara, širine 10-22 cm, za vrtiće. Za sportske koristiti obrazac sekcije od 3. do 5. metara, širine 10 cm, visina iznad poda ne više od 40 cm se proizvode u dvije verzije. Sa mekim ili čvrstim slojem.
• Gredi Gimnastička univerzalna. Ova ljuska vam omogućuje da promijenite visinu od poda do najviše 120 cm. Isto se radi sa tvrdom ili mekom poklopac.
• "Soft" trupaca. Predstavljaju dužina trake od 5 metara, širine 10 cm, koriste se na treningu.
• Dnevnika može biti izrađen od aluminija, prekriven elastičnom brtvom koristeći higroskopan materijal.

Osim toga, industrija proizvodi posebna površina za povećavanje (glava čvrstu strukturu), tačnije, širina ljuske, prekrivena imitacije kože. Pričvrstiti na površinu ljepljivom trakom. Osim toga, tu je i mekom mlaznica, napravljen od posebnog materijala. Napredna Backup vam omogućava da podesite visinu (standard skali od 5-10 cm), bez potrebe za prebacivanje prostirke. Težina trupaca kompenzirati posebnim proljeća ispunjen dušika. Da biste pomaknuli projektil dizajnirana posebna kolica.