Heljda juha multivarka tri različita recepta za uviđavan nepce

Heljda razloga pod nazivom "kraljica žitarica", jer je ovo naizgled jednostavno žitarica sadrži rekordnom broju vitamine (B, E, PP), minerale (jod, željezo, bakar, fosfor), bioflavonoide, polinezasićenih masnih kiselina, esencijalnih aminokiselina i dozvoljeno čak i dijabetičari šećera. Niskokalorični i visoke nutritivne vrijednosti čine ga rješenje izbor za one koji žele izgubiti na težini. Dakle, sada ćemo naučiti kuhati najkorisnije heljda juha multivarka.

Recept №1: klasična

Za ovu opciju, treba nam hrana 0,3-0,4 kg piletine i krompira, 1 srednji luk i mala mrkva, 1 doza paket za Multivarki staklo heljde, so, biber, nekoliko listova lovora, biljno ulje, bilje i 1.5 -2 litara vode. Za početak sa mojim pažljivo sve proizvode pod tekućom vodom, očistite povrće su oguljene, i heljde - od ljuske i nečistoća. Piletina i krumpir izrezati na srednje kocke, mrkva - veliki rub, luk shinkuem. Sada ćemo početi kuhati heljde supa multivarka.

Proces kuhanja

Prva stvar na dnu posude, sipajte malo ulja (bolje je da se mazati četkom), prelijte luk i mrkvu, mod prekidač "Pečenje" i, uz povremeno mešanje sa lopaticom silikonskim premazom, kuvajte ih dok ne budu lagano pocrvene i postane meka. Zatim dodajte piletinu i pržiti još četvrt sata tako. Ako kuhati heljda juha u multivarka "Polaris", možete odabrati i način rada "kaljenja", ali onda moraju kuhati za 20-25 minuta.

Sada ostaje za male: dodati krompir, oprati heljda, sol, začini, tri ili četiri lovora i hladnom vodom, staviti sve na način "Soup" i da je spremna za auto-završetak procesa. Onda morate popuniti svježe sjeckani bilje i poslužite uz kiselo vrhnje i krutoni. Bon appetit!

Recept №2: Lean

Kao što je u proljeće sezone, više nego ikad, da poste i prolazi na dijeti pridružuje sve više i više ljudi, više hitno postaje vegetarijanska jela. Jedan od njih je u heljde i multivarka juha recept je za sitost i nutritivno dopunjen sa svježim gljivama u iznosu od 200 grama. Ostatak sastojaka su jednostavne i poznate: 2-3 srednjih gomolja krompira 1 Morkovina malim količinama i luk, 1,5-2 litara vode, ulje malo povrća, so, začini po ukusu i zelenila. Dakle, u početku, naravno, pripremamo svih proizvoda: čista, operite i sitno smanjiti. Luk - kockice, mrkva - tanke trake, gljive - male komadiće.

Sada, na naše heljda juha multivarka imao bogat ukus, prvi korak pripreme prženim lukom, mrkva i gljiva kao da je prvi recept. Sljedeći krompir zaspati, sol, papar, lovorov list i ispuniti sve vode. Opet uključuju "juha" modu i spreman za još 40 minuta. Onda zaspati sitno sjeckani zeleni luk i kopar, služio za stolom sa svježi kruh i domaće kiselo vrhnje. Na zahtjev sastava juha se može dopuniti sa karfiolom i boranijom, tako da će jelo biti još korisno i dati vam pravi izvor raspoloženje. Bon appetit!

Recept №3: mlijeko

Heljda juha multivarka "Redmond" može biti kuhani na djeci najdraži recepti - sa mlekom. Ovo jelo, kao prvo, kuhana vrlo brzo, i drugo, minimalan uticaj na svoju težinu. Naprotiv, heljda, zajedno s mlijekom će obnoviti svoju snagu bez štete za brojke. To je idealan doručak za cijelu obitelj, pogotovo ako ga koristite sa svježim raženi ili crni kruh. I za donošenje na dijeti i to će biti najbolja opcija večeru jer se lako vari i omogućiti državi da se probudi u veselom i dobrom raspoloženju.

Tako kuhati heljde juha multivarka mlijeko, da se malo, naime, 1.2-1.5 litara mlijeka, 1 multistakan heljda, preselio i od granata, sitno kamenje i druge nečistoće, komad putera, soli (prstohvat) i šećer (po ukusu). Dakle, prvo morate temeljito isprati ječma pod tekućom vodom, napunite posudu Multivarki. Zatim sipati svo mleko i staviti na režim "Milk kašu" da dizajneri pažljivo ugraditi u sposobnost ove divne izuma. Pripremiti jelo tako da će biti oko 30-40 minuta, ovisno o modelu vašeg Multivarki.

neke tajne

Na kraju procesa kuhanja će samo dodati so, dodajte šećer i maslac. Na zahtjev, ovo jelo može biti pravo remek, ako dodate u svom omiljeno voće ili bobice svojoj porodici. Dakle, najuspješniji u tome stane na komade banana i kivija za tropske ljubitelje okusa, kao i svježe kupine i maline.

Ali, naravno, razne supe sastojaka zavisi od želje vašeg domaćinstva i ljubavnica fantazije. Međutim, u svakom slučaju, ne zaboravite da voće i bobice treba dodati samo u krajnjem jelo, i hladan kao moguće jer će očuvati pravi okus aditiva i ostavili ih u nepromijenjenom obliku. Poslužiti ovo mlijeko juha može i vruće i ostuzhennym. Bon appetit!