Hrane i pićaSalate

Jetre bakalara salata, kuhanje recepti

Da li mislite da dijeta je nepodnošljivo mučenje za vas i stomak? Grdno se varaš! Ne morate brinuti o tome što vam je potrebno da sjedi, grubo rečeno, u "kruh i vodu". Slobodno uključiti u ishrani namirnice koje čine vaš rad tijela zajedno neprimjetno i bez prekida, i što je najvažnije - višak kilograma neće doći do vas. Najosnovniji primjer dodatak normalnog izbornika dijeta je salatu od ulja jetre bakalara.

Čak iu sovjetskim vremenima, ulje jetre bakalara je smatran ništa više od poslastica. Do danas, to je lako kupiti konzervirane u mnogim supermarketima. To znači da je slična prehrambeni proizvod može zadovoljiti sebe i svoj dom, a ne samo za vrijeme praznika, ali u bilo prikladnije vrijeme za vas. Posebno napomenuti je da bakalara sadrži veliki niz korisnih tvari za ljudski organizam.

Moramo početi s činjenicom da ulje jetre bakalara je pravi skladište vitamina A i D. Oni, pak, poboljšati stanje noktiju, kose, vid, poboljšavaju imunitet. Kao rezultat toga, tijelo može izdržati razne infekcije. Kalij, kalcij, cink, fosfor, jod - sve te tvari sadrži ulje jetre bakalara. Korištenje takvih proizvoda je odlična prevencija bolesti srca i krvnih sudova, nervnog sistema i zglobova. Zato je takav proizvod tako korisne za ljudski organizam, posebno u prvoj fazi dijeti kad se ne prima potrebne materije iz hrane.

Nudimo salata jetre bakalara jedan od sljedećih recepata. Primijetit ćete kako vaš ozdravili, potrebno je samo da probate ovo čudo hrane.

Salata jetre bakalara koji se isporučuje na stolu kao krutoni, au posebnim-salatnitsu visoravni, jer je jelo je više nego univerzalna. Klasični ukusne salate od riblje ulje ima puno recepata, a svaki od njih je vrlo jednostavan.

Ovdje je jedan od njih i potrebni su Vam slijedeći sastojci za to:

  • jedan jar ulje konzervi jetre bakalara;
  • a topljeni sir;
  • dva kuhana jaja;
  • jedna glava luk.

Da biste pokrenuli odvojene masti jetre bakalara i slomi ga viljuškom. Trljati ribani topljenog sira, i luk i jaja, fino usitniti. Zatim priključite komponente dobiti i temeljito sve peremeshaote. Sezona sa sličnim mix, možete ili biljno ulje ili maslinovo. U tom smislu, se u potpunosti oslanjaju na vašem ukusu. Možete salata jetre bakalara ukrasiti i poslužiti.

Riba salata od bakalara s grahom i ne zahtijeva mnogo truda.

Za to će biti potrebno sljedeće sastojke:

  • praziluk;
  • jedna banka jetre bakalara;
  • 2-3 kuhani krumpir;
  • jedan jar konzervirane grah;
  • kečap i majoneza (umak).

Za početak, mix majoneza i ketchup u jednakim proporcijama. Zatim, jetre bakalara odvojiti od ulja i izgnječite viljuškom. Mix sve sa pasulj, narezane krumpir i pred-sezoni sa sosom. Rezultat će biti samo super, a vi ćete biti ugodno iznenađeni činjenicom da je za tako malu količinu vremena pripremili zdrav i ukusan salatu.

Najviše iznenađuje je da je salata od riblje ulje je popularno jelo na stolu odmor. Receptima, kao što ste i sami možete vidjeti, su različiti. Drugi primjer je začinjena salata bakalara ulje jetre i bijeli luk. Da bi se, treba usitniti ulje jetre bakalara i kombiniranje s naribanim sirom. Masti koja je ostala u loncu, sezonu sa seckanim biljem i sjeckani češnjak melenko. Ova mješavina napuniti ulje jetre bakalara sa sirom i promiješati. Rezultirajući remek ukrasiti zelenom. Vjerujte mi, ovi recepti su dostojan vaše pažnje. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.