Kako da biste dobili osloboditi od celulita na papu, stražnjice i trbuha

Celulit - estetski problem u vezi sa promjenama u masno tkivo kože. "Orange kore" javlja samo kod žena. To je zbog strukture vezivnog tkiva. Masne ćelije su okruženi vlakna koja imaju određeni stupanj istezanja. Kada količinu masti prelazi kapacitet vezivnog tkiva oko njega počinje da zgusnuti. U tim mjestima počinju da se formiraju neravnine na koži. Tri glavna problematična područja za žene: stomak, butine, stražnjice. Kako da biste dobili osloboditi od celulita na papu i na drugim područjima tijela, razgovarali su u nastavku.

Prije svega, potrebno je da se normalizuje svoju ishranu. Poenta je, ne samo da je ishrana može izvući pogrešno. Često žene ne samo troše bez kontrole svih mogućih proizvoda, ali previše restriktivan dijeti. Kako ukloniti celulit na papu, abdomena i bedra, jesti zar ne? Svi proizvodi koji čine ishrani treba da budu visoke kvalitete. Potrebne za piti dovoljne količine vode i drugih tečnosti u toku dana (bujon, čaj). Pomaže ukloniti toksine iz tijela. Prednost je data zelje, voće, povrće, mahunarke, žitarice i riba. Čitav obrok treba podijeliti na 4 - 5 obroka. Svaki obrok treba da bude volumen ne više od 250-350 grama. Vremenski interval između obroka 2,5-3 sata.

Vole aktivan stil života. Većina zanimanja se razlikuju u tome kada imaju puno sjedi ili stoji na jednom mjestu. Tokom dugo sjedio bedra deformacije tkiva javlja, stražnjice i nogu. Kada produženo položaj može znatno pogoršati cirkulaciju krvi u nogama. Kako da biste dobili osloboditi od celulita na pape u ovakvim situacijama? Početi jogging, tenis, plivanje, skijanje. Pomoć je također trenira u teretani, fitness, ples.

Bacite štetnih materija kao što su kofein, alkohol, nikotin. Oni doprinose začepljenje tijela od strane slobodnih radikala. Ovo je vrlo negativan učinak na izgled i zdravlje. Kako da biste dobili osloboditi od celulita na papu, ako ne možete bez kave? Napraviti izbor u korist prirodnog piće, i ne preteruj brzo u vodi.

Prijavite se za kurs anticelulit masažu. To pomaže da se tonus kože, poboljšati stanje mišića, pomaže osloboditi organizma od toksina, podesite brojka će imati pozitivan učinak u procesu gubitka težine. Masaža efikasna u fazama 1 i 2 celulita. Ali, ako imate proširene vene, a zatim ovu opciju uvlači "narančine kore" je kontraindicirana. Riješi celulita na zadnjici će vam pomoći ako druge taktike.

Sada postoji veliki niz kompanija koje proizvode posebne kreme. Oni imaju ogroman učinak u slučaju da ih koristite u kombinaciji sa vježbi i anti-celulit masaža. Nanesite kremu preporučuje se dva puta dnevno, ujutro i navečer. Početi da ga trljati od dna do vrha. Masirajte jedno područje problem za oko 5 minuta. Rezultat se pojavljuje kao kroz sedmica kreme primjene.

Kako da biste dobili osloboditi od celulita na papa uz pomoć saune, kupke i tuš? Douches je dobro da se primjenjuje u jutro.

Poboljšati stanje kože pomoći piling tijela. Oni povećati proizvodnju kolagena, što pomaže butine, stražnjice i stomak izgled više zategnut. Piling se prodaju u trgovinama. Oni mogu biti proizvedeni od strane. Na primjer, meda i kave piling. Uzmite kašiku kave, dvije kašike maslinovog ili biljnog ulja, žličicu svaki od meda. Sve dobro promešati. Na mokru kožu, nanesite piling i tretirati ih na problem oko 3-5 minuta na području. Zatim isperite toplom vodom.

Koriste u borbi protiv celulita sve načine i na nekoliko nedelja gore ćete primijetiti kako neujednačena početka do nestaju, a koža postaje zategnuta i tendera.