Kako kuhati banana sok kod kuće: receptima. Sve koristi i štete od soka banana

, Morat će pokušati dobiti bananu sok. Jednostavno napravite napitak od drugih, sočnog voća. Ali danas ćemo vam pokazati kako da kuhati ukusna sok kod kuće, svoje opasnosti i prednosti.

Korisni kvalitete banana sok

Banane su voljeni od strane svih. Ova mirisna, ugodan za okus ploda privlači svojim svijetlo žute boje, i želim da to radite sami sa sokom banana zrela poslastice. Koristi i štete, kao dvije strane medalje, ima u bilo kojeg proizvoda, i banane nisu izuzetak. Za početak, predlažemo da se upoznaju sa korisnim osobinama proizvoda.

Mnogi smatraju da je banana nije korisno krumpirova škroba i pored toga nema ništa. To je uobičajena zabluda: bananu sok i banane su bogate u pogledu sadržaja vitamina i minerala proizvodima. Takođe, u lavovski kalijuma voće sadrži magnezij i fosfor, željezo, cink, selen i bakar. Sve ove supstance su korisni za osobe koje pate od zatajenja srca, kao i svima koji se brine o svom zdravlju.

Banane sadrže beta-karoten, ugljenih hidrata, tokoferol i askorbinska kiselina. Sve ove komponente su neophodni za dobar imunitet, sitost organizma. Također, banane su bogate B vitaminima

Banana sok je koristan jer podstiče izlučivanje toksina, čisti probavni trakt od toksina. Ona poboljšava pamćenje, rast mišića. Ovaj napitak je korisno za nesanice i nervnog poremećaja. Pomaže zdravlja u ulkusne bolesti, sprečava krvarenje u želucu ili crijevima.

Ljubitelji tradicionalne medicine tvrde da sok od banana može povećati libido, sprečava impotenciju, blagotvorno deluje na erektilnu funkciju.

Oštećenje sok banana

Banana sok ne treba konzumirati od strane ljudi koji su predmet srčanog udara, tromboflebitis, proširene vene. U ovim slučajevima, tijelo će biti više štete nego koristi.

Također, ne uzimaju piće bez uzimanja hrane unaprijed. Ako je želudac prazan, i to je bio sok banana, mogu se pojaviti nadutost i druge neprijatne simptome.

U rijetkim slučajevima, ovaj sok može izazvati alergijske reakcije. Kada kupujete banane odabrati samo zrelih plodova u revidiranom maloprodajnim objektima.

Banana sok: recept kod kuće

Mnogi ljudi više vole da sami sokove i radi pravu stvar. Jer samo svježi sok je koristan, i da ga koristite nakon kuvanja vrijedi nekoliko sati. Prodavnice dobro pića neće učiniti, ali samo utoli žeđ. Ono što nas zanima koristan strani voća, pa se pripremite mnogo omiljen banana sok. Sokovnik ne možete dobiti pad i banana sok, tako da blender.

Sok treba uzeti samo zrelih plodova, i nakon pranja ih. Peel, usitniti malo (možete slomiti ili smanjiti), čineći cisterne u mješalici, stalno dodavanjem čiste vode ili mlijeka do željene debljine. možete dodati šećer ili med po želji.

Korisni banana-šargarepa mix

Nevjerovatno je po svojim blagotvornim kvalitete proizvoda. Da biste ga kuhati trebat će vam oko sat i pol kilograma pročišćene mrkve i banana pulpe od oko stotinu grama.

Banana pomoću blendera treba da pire i mrkve podvrgnuti stisnuti kroz sokovnik. Povežite se sastojke i uživati u ukusu. To ne treba dodatna sladila - dovoljno ih je u samom voću.

Banana + jagoda: omiljeno dječje sok

Da zadovolji svoju djecu, i sebe, ukusan napitak, pripremite sok od jagoda-banana. Recept je jednostavan za banalnosti:

• To će trajati samo jedan zrelog voća banane, tri stotine grama sočne jagode. Svi sastojci su dobro oprati, da biste dobili osloboditi od peteljka. Prva stvar koju vrijedi blenderu usitniti jagode, a zatim dodajte ga bananu, i iseckati ga i dobro miješati. Odmah oba sastojka samljeti nije potrebno, jer je banana pulpe i sok će biti tamno smeđe neprijatno.
• Dodajte rezultat mase malo vode ili mlijeka da dobije potrebne konzistencije.

povećava efikasnost

Danima u sedmici nije izgledalo na težak rad u jutro uzeti čašu soka banana, ali ne u svom čistom obliku. Potrebno je da se miješaju pulpe sa dva banana sok od dva svježe zelene jabuke i isto toliko soka od šargarepe. Dodajte malo vode, meda i seckanih oraha ili badema. Rezultat izvedbu će cijeniti šefovi, a vi ste zapanjeni na broj predmeta koji se može uraditi.

Koristite ga kao dnevni napitak može. On će donijeti samo koristi, naravno, u odsustvu kontraindikacija.

Kako tretirati kašalj banana sok?

Za liječenje kašlja je korisna banana sok. Posebno takve "lijek" će cijeniti djeca koja ne otvore usta pri pogledu na neprijatna medicine.

Za pripremu piće, u stanju da prevaziđe napade kašlja i dobiti osloboditi od bakterija koje to izazvati, trebat će vam nekoliko sastojaka:

• jedan zreo banana;
• kakao prah (tri žlice);
• čašu kuhanog mlijeka;
• med.

Banana je potrebno da slomi viljuškom ili blenderu, miješati sa pire kakao. Mešavine sipajte mlijeko, dodajte med (to će biti dovoljno kašičice). To je dobro mješoviti koktel u obliku toplote za piće prije spavanja. Takav tretman je vrlo efikasna i ukusno. To može trajati pet dana.

To je tako neverovatan banana sok. Ispostavilo se da on nije samo ukusna, ali i vrlo korisno. Sve odlično zdravlje, a nadamo se da ovi primjeri recepata će biti korisno!