Hrane i pića, Recepti
Kruh za Dyukanu - kuhanje recepti u kruh za kavu i multivarka
Siguran sam da su mnogi čuli, a neki su čak pokušali zamisliti način mršavljenja Dr. Duc. On je razvio svoj program mršavljenja, prema kojoj ne može biti odobrena samo proizvode (iz kompletna lista, koji uključuje 72 do 100 proizvoda). Među njima, nema ugljikohidrata pekarskih proizvoda od pšenice nam poznate. U cilju diversifikacije dijetu, budite sigurni da kuhati kruh na Dyukanu, odnosno pečenje od sastojaka koji su dozvoljeni za ovu dijetu. Recepti su izuzetno jednostavna, i modernim aparatima, kao što su kruh za kavu i multivarka uvelike smanjiti i olakšati proces kuhanja.
Popularnost dijeta
Ova metoda mršavljenja i stabilizaciju težine dizajnirao je Francuz Pierre Dyukanom. Dok je promovisao svoju ideju više od 30 godina, on je postao popularan tek 2000. godine, nakon izlaska njegove knjige pod nazivom "Ne mogu izgubiti težinu." Od tada, sama publikacije i ishrani postao popularan prvi u SAD-u, Europi, gdje je bilo pitanje naročito akutnog gubitka težine, a onda je došao u Rusiju. Suština ishrana nije kako jesti male porcije hrane malo kalorija, a dominantan upotreba proteina namirnica (sa malom količinom ugljenih hidrata, i po mogućnosti malo masti) u iznosima koji će htjeti da jede.
Kako diverzificirati meni?
Kruh za Dyukanu u multivarka
Mnoge domaćice koje cijenimo svoje vrijeme, postali vlasnik univerzalnih instrumenata za pomoć u pripremi gotovo bilo koje jelo. I hleb Dyukanu - a ne izuzetak, moguće je da se pripremi u multivarka. Jedan hljeb treba da melje u brašno mekinje (35 g pšenice i 70 g zobi). Beat 2 jaja sa malo soli, dodati rezultat zobi brašno, praška za pecivo 10 g, 20 g mladog sira i začina po ukusu ili zaslađivač, dobro promešati umutiti. Rezultirajući pomak u tijesto posudu Multivarki. Za pripremu kruha da koriste "pečenje" modu, kuvati 30 minuta, izvadite hljeb iz kalupa i ohladiti.
Recept za mašinu kruh
Ovaj uređaj je dobro, jer je u stanju da samostalno gnječenje tijesta i stvoriti potrebne uvjete za fermentaciju. Kruh za Dyukanu u mašini kruh može pripremiti uz dodatak kvasca, jer to nije u suprotnosti sa uslovima ishrane. Pa šta sastojci su potrebni:
- 4 jaja;
- 200 g zobenih mekinja;
- 120 g mekog sira;
- 100 ml mlijeka;
- 3 grama soli;
- 2 zaslađivač tableta;
- 5 g suvog kvasca.
Klasičnom metodom kuhanja
Možda je neko nema opremu ili ne vole kuhati kolača u multivarka - zato što nije pokriven zlatnim hrskavu koricu. Možete kuhati kruh mekinje za Dyukanu i pecite ga u Konvencionalna. Za mnoge domaćice zgodan ovu opciju, kada možete povremeno provjeriti spremnost proizvoda. Pečenje ovaj proizvod pogodan recepte gore opisani, ali ćemo ponuditi drugu opciju. U 100 ml jogurta razrijeđen 1 paket suvog kvasca (oko 11 g). 1 tableta dodao zaslađivač, mljeveni mekinje (2 žlice. L. Ovyasnyh i 1.5 v. L. Pšenica), 1.5 sati. L. prašak za pecivo i 3 žlice. l. proteina sirutke. Na zahtjev soli, dodajte i začinskog bilja. Izazvao u mrvice, dodajte 3 jaja i 1 žlice. l. skuta. Umijesi na homogenost i staviti u toplo mjesto za 30-40 minuta. Pan kruh šire tijesto, pospite s 1 žličica sjemenke lana.
Kako drugačije da diverzificirati rezultat?
Kada je kuvar radi u kuhinji, njegova mašta je nemoguće opisati. Da bi se pripremio kruh za Dyukanu recept, možete izabrati bilo koji, čak i uzeti oči dozvoljene sastojke. Neke domaćice nisu ograničeni na pečenje u pećnici, kruh za kavu i multivarka. Neko prženje tijesto u posudu u pita sa dodatkom naribanog sira (bez masnoće), drugi koriste grill i pretvoriti u toplo sendvič kruh sa povrćem ili pizzu, a drugi pripremljen u mikrovalnoj pećnici. Koristite bilo koji način pripreme tijesta i omiljeni recept, jer je kruh Dyukanu - vrlo koristan i ukusan proizvod.
Similar articles
Trending Now