Nekoliko savjeta kako se nečeg je zaboravio

Moderni tempo života zahtijeva od svakog čovjeka veliku pažnju. Ali često u vrtlogu događaja ljudi jednostavno zaboraviti na male stvari koje treba da uradite ili reći. Bave ovim problemom moguće. Tu je popis savjeta kako se nečega što je zaboravio.

oprez

Prvi je da se kaže, kako da se ne bavi problemom, to je bolje izbjeći. Zbog toga je potrebno za maksimalno pažljiv da sve svoje poslovne i ljudi s kojima se družimo. Potrebno je da se udubi u svim aspektima života i pokušajte da ne izgubi iz vida. Ako ste i sami rekli da ovo ili ono pitanje - važno je mozak teško da će jednostavno "isključiti" i "baciti" je iz moje glave.

asocijacija

Pa, ako se tako može postaviti sebe, ono što on ne gubi iz vida potrebnim stvarima. Ali, ako su zaboravili da vam još neke sitnice, oni moraju biti prisiljeni da se vrate u mislima. Da biste to učinili, koristite razne pojacivaca. Savjeti o tome kako da se setim da zaboravio može preporučiti cijeloj izrade logičke lance ili udruženja. Prema ovom principu, na primjer, to je vrlo lako zapamtiti brojeve telefona, kuće i druge važne ličnosti. Također možete pohraniti i novim imenom i prezimenom. Ako osoba, na primjer, ime Shulga, potrebno je samo zamisliti pisanje pisma sa lijevom rukom. Ovo udruženje će ostati u mozgu, i, nakon što je izgradio lanac logike, memorije, brzo "baciti gore" potrebne informacije.

Povratak u prošlost

Postoje savjete o tome kako da se nečeg da je zaboravio, što će biti korisno za ljude da dobro sinoć zabaviti. Da biste to učinili, samo treba da počne da se seti događaja iz vremena kada je postojala jasna svijest. Usput, da li to bolje kolektivno, zajedno sa ljudima iz te kompanije, koja odmarao danas. Dakle, uskoro će biti moguće zapamtiti važne stvari i doći do ispravnog zaključka.

distrakcija

Ako osoba mora se, na primjer, ime poznate osobe, ali i dalje se ne javlja, samo treba malo pričekati, prebaciti na nešto drugo, jednostavno smetnja. Možete biti sigurni da će nakon nekog vremena željeni činjenice ili se osoba "plutaju" u glavu.

obuka

Ne traži savjet o tome kako da pamtim stvari zaboravljene i isključene maksimalno male propuste memorije, koja često prate život običnog čoveka, možete lako trenirati svoje pamćenje, dajući joj dnevnog opterećenja. Studija poezije ili proze, pamćenja novih pesama - sve to doprinosi dobro funkcioniranje mozga.

hranjive tvari

Naučnici su dokazali da je potrošnja određenih proizvoda ima pozitivan učinak na moždane funkcije. Na primjer, ako osoba zaboravio šta da radim kao, tada, u njegovom tijelu postoji nedostatak bora, cinka ili željeza. Nadopuna može uz pomoć svježe i kuvano povrće i voće, kao i periodične potrošnje mesa.

lijekovi

Pomoći mozak i poboljšati memoriju može biti kroz razne lijekove koji su sada pušteni u apoteci čak i bez recepta. Imati terapije, osoba može odmah osjetiti poboljšanje. Ali ta opcija je bolje koristiti za starije ljude koji imaju zaboravnost povezani sa brojem godina živio.