Oh, te ukusna repe pljeskavice!

Odavno je poznato da repa ima mnogo korisnih svojstava. Hipokrat opisao kao univerzalni alat da pomogne u borbi mnogih bolesti. U repe sadrži niz enzima koji normalizuje krvni pritisak, smanjuje nivo holesterola je vrlo štetan za organizam. Osim toga, betain sadržane u repe, pomaže ćelijama jetre naporno raditi, što je ključno za različite patologije. Pojačanom redovna upotreba repe i postati elastična zida kapilara, širi krvne žile, smanjuje rizik od vaskularnih grč.

Pored ovih svojstava, treba reći da je, zahvaljujući repe u tijelu će biti mnogo manje radionuklida i soli teških metala, i znatno više željeza i bakra, a samim tim i normalnog nivoa eritrocita. Tako da treba što je češće moguće koristiti repe u hrani, koristeći različite metode kuhanja i uživanje u raznolikim cikle jela.

Kako i šta može biti napravljen od repe? Boršč, cvekla juha, salata i puno drugih salate i hamburgere repe. Oni su vrlo jednostavne za pripremu, a koristi koje pružaju tijela, izaziva svaki put eksperimentirati i stvarati nove recepte za ovo jelo. Iako postoje mnoge varijacije na temu kako kuhati cikle pljeskavice, svi recepti su svedeni na osnovni sastojci: repa, griz, jaja i soli. Tako je, prema jednom od recepata, potrebno je kuhati pred-800 i 1 g repe jaja. Repa treba da naribajte (veliki), a zatim sjeckani jaja i dodati u njega, a onda sipati 100 grama griza i dobro miješati. kotleti prepoznatljivu aromu im mogu dati s češnjakom, stiskanje putem štampe nekoliko zubochkov. Onda ostaje samo repe oblik pljeskavice i pržiti ih u biljnom ulju. Da pržiti kotleti, manje od pet minuta. Odlični su za ribe i jela od mesa. Prije posluživanja, mogu se izdati, polaganje list salate na vrhu ga kotlet, a kaplje pavlake ili majoneza. Oko ćufte može staviti grašak i zelene.

Naravno, postoje i drugi receptima. Kuće jedan od najlakših i najbržih opciju smatra kotleti sirove repe, koji se mogu pripremiti u svega pola sata. Da biste to učinili, morate naribajte repe na rende, dodati griz (5 g po patty) i ostavite 15 minuta da nabubri. Onda morate dodati u mješavinu, 2 sirova jaja i so dobro. Dati posebnu aromu ili bijeli luk kotleti narezane , prizemlje đumbir, i orašastih (badem ili bor). U takvim repe pljeskavice može staviti mali komad smrznutog maslac ili tvrdi sir. Nakon ovog je roll kotleti u brašno i pržiti ih u tavi sa svake strane za 5 minuta ili više. Prije posluživanja, bolje je da se ohladi. Ukrasite sa zelenim lukom jelo može biti.

Prema rezultatima brojnih studija zbog jedu repa i pljeskavice repe posebno povećava izdržljivost, on dobiva kao što je potrebno vitamina B, kao i jod, kalij, kalcij i magnezij. Stoga, korist i uživanje repe pljeskavice repe i drugih jela!