Olga Slutsker - život bez djece, ili uspješnu karijeru Kad nema radosti

Ova žena je simbol uspješne karijere - poslovna žena sa čeličnom rukom, bivši sportaš, trener, predsjednik lider sportskog saveza. Međutim, u razgovoru sa Olgom Slutsker rekao sa sigurnošću da je glavna svrha žena - da rađaju i odgajaju djecu, a karijeru bi trebao biti samo na drugo mjesto. Stvaranje nove generacije, a ne rada i komunikacije sa društvom - da ženske svrhu.

čelik Olga

Čini nesalomljiv žena. Njene oči, figura, način komunikacije, ponašanja - sve je rekao da je lik Olge u više muškaraca nego žena. Prva Fitness Club, koja je postala ljubavnica Olga Sloutsker - Moskva Zhitnyaya institucija na ulici. Za 20 godina od svog osnivanja. Njegovo djetinjstvo fasciniranost ga je uspio pretvoriti u uspješnog poslovanja, koja se bavi sa zadovoljstvom.

Bolje - neprijatelj dobrog?

"Nastojimo biti potreba da se bolje, ali idealna nije. U potrazi za savršenstvom gubite snagu i energiju, i harmoniju u sebi te izgubim. " Kaže Olga Sloutsker o sebi, o svojoj karijeri, o njegovim dostignućima. Ona iskreno deli vlastite tajne sa fanovima i novinarima poznato. Bolje - neprijatelj dobra - tako kaže Olga, a kao ljubitelj suzbijanje mesa (ona praktikuje Ayurveda), smatra da poniznost je temelj bilo koje religije. Najteži dio - za održavanje postignutih rezultata, a ne da stave ruke. Dobiti nešto poželjno, Obuzdajte ovo!

njen način života

Olga ima tri kćeri i jednog sina, ali možete li to vjerovati, gledajući je isklesan lik? Olga Sloutsker kao ni jedan drugi, ne zna kako da se održi ovaj superformu uz pravilnu ishranu i trening sistem. Ona priznaje da je na neki način obućar bez cipela - uprkos činjenici da dovodi ljude da zdrav način života, a mnogi zahvaljujući njoj su stekli željeni oblik, Olga sama nikad 100% ne širi, što je dovelo sam se. Možda bio kriv za njen život, ona nije bila spremna za to. Ona priznaje da nije jedan od visoko organizovana ljudi, pa je potreban poticaj, udarac, impuls, kao i većina smrtnika ...

obuka

Kao vozovi Olga Sloutsker, biografija koja je toliko bogat da smo iznenađeni kad joj je dovoljno vremena za spavanje? Napredna obuka Olge u ime stvaranja novog tijela i duha su zasnovani na profesionalnom nivou. Šest puta tjedno, ona je bila na sat vremena za kardio i pol na snazi ili funkcionalni trening. Takva "smrtonosna" sistem koji sebe prepoznaje kao sportaš, to nije lako, ali je struktura se mijenja i sastav tijela Olga Sloutsker. Ona ima malo masnog tkiva, ali mnogo mišića. Ovo olakšava ne samo trening, već i specifične snage sistema.

Olga kaže da postoji poseban test za mjerenje metabolizma. On jasno pokazuje kako tijelo miruje, ono opterećenje mu je bilo potrebno da se spali maksimalno kalorija. "Uz povećanje mišićne mase i povećati svoju težinu," - kaže Olga Sloutsker. - "visina, težina i druge parametre Vaše tijelo ne bi trebalo brini, trener će reći sve i objasniti ono što je optimalno za vas. Oko treba da bude sistematski pristup. " Međutim, parametri (visina i težina) zvijezda u intervjuu nisu objavljeni.

hrana

Hodajući putem savršenstva njegovog tijela, Olga Sloutsker kardio pre jela aminokiselina i vitamina. Ona smatra da se konzumira masti, mišići ne gube na težini. Nakon kardio Olga ponovo uzima aminokiseline, a zatim jesti doručak zobene pahuljice, belanca, nemasni sir. I potrebno je jesti sezonsko voće. Oko 13:00 leđima treninga koji traje pola sata. Ovo opterećenje napajanja (h) i kardio. Nakon što joj je Olga koristi aminokiseline i proteinski napitak na vodi. Ona je također savjetuje uzimanje L-karnitin. Nakon pola sata imala ručak - pileća prsa u kokosovo ulje s rižom, zeleni čaj. Sedam dana jede dojke, sedam dana - ribe. Glavna stvar - protein u čistom obliku. Takav sistem je razvijen za sebe Olga Sloutsker. Fotografije u ovom materijalu pokazuju rezultate: Žensko izgleda prilično tanki, ali ne mršavim lice. Kako je mogla izdržati? Ona, naravno, nije robot, a povremeno krše pravila, omogućavajući vremena na vreme sebi malo džem. Ovo je kako bi se osiguralo da tijelo ne akumulira požurili hitno šta nedobiraet. Slatko i dalje potrebna organizmu, posebno ženski.

Fitness - jedan od načina da se postane bolji, savršen

"Ruski ljudi su vrlo talentirani. Bilo bi dobro da se promeni fizičko vaspitanje u Rusiji, suština i struktura, na sjajan nastavnici nisu imali kap u moru, a oni bi bili pripremljeni u serijske brojeve. " Dakle, kaže Olga Sloutsker privatni život koji još nije razvijen. Ona se daje najbolji.

Olga kao predsjednik Federacije fitnes aerobik Rusija je već implementiran program obuke od nekoliko stotina nastavnika, a tu je i resurs za povećanje njihovog broja. A ona sanja o raznim pristupačan i high-end fitnes klubovima da ih obučavaju da je sigurno i zabavno. Otvara sportski kompleks u Monaku, i to je prvi evropski klub, koji je uspostavio "ruski Fitness Group" (RFG) Olga Sloutsker. Rečeno je da će njeno članstvo košta oko 3000 eura godišnje. Nije jeftin, ali klub mora biti pristojan, to će biti "na nivou" povećane sigurnosne zahtjeve. Prema Sloutsker, klub je uložila Rusija, koji žive u Monaku. Ovo je vrlo dobra investicija, jer je u pitanju zdravlje.

djeca

"Razvod stoljeća" Senator Vladimir Slutsker izbio 2009. godine. Bivši muž nije dozvolio Olga na pragu svoje kuće, iako je prethodno (supruga odlučili da se razdvoje u 2008. godini) obećao miran razvod. Prema Olga, njen muž sakrio svoje dvoje djece i podnijela tužbu kako živjeti s tim. "Rad uključeni u slučajevima djece i ne možeš", - rekao je Vladimir kruto Olga. I u 2010. godini, u proljeće, u Moskvi Presnensky sud je odlučio da sina i kćer ostati sa svojim ocem. Bilo je mnogo dokaza - i činjenica da Olga je prevarila svog muža pravo u dnevnoj sobi luksuznog doma, a o tome da ne nosi sa majčinstvo. cijeli arsenal "teška artiljerija" je primijenjen u obliku ugrožavanja različite prirode protiv Olga. Otac je uzeo djecu u Izrael. Oni su još uvijek s njim, on nije dozvolio da vidi svoju majku, Olga i svako pokušava da ih vratimo i čeka, on smatra da se sjećaju i volim je ...

Ona je mnogo bogatstva tužio od njenog bivšeg muža, ali djeca ne mogu još nije vratio. U svom luksuzna kuća u Barvikha stoji velika skulptura Keith Haring "Majka i dijete". To odražava osnovne linije njenog života, koji u suštini se svodi na to da je ona - majka koja je izgubila djecu. Ali Olga je ovu odluku za sebe: "Mržnja - sidro. Ona je pao na zemlju, a ja želim da letim! "To je doslovni citat. Srećni su oni koji su velikodušni i ne njegovati mržnju, tako da je otac njihove djece, koji ih je odabrao od nje, ona ga je oprostila. Te smatra Olga Sloutsker: privatni život nužno prilagoditi, jer sve što postoji harmonija i balans, i ako je danas loše, onda sigurno sutra će sve biti u redu! U njoj velika kuća sve lit čistoće, ali se, u skladu sa Olga, boli oči. Nedostaje joj razbacane igračke. Ovo je najveća i lijepo nered - od djece. Ali je nadu da će jednog dana neće biti jastuke i dogovorite Bedlam, nikada ne ostavljajte majke srce.