Procedure zdravlje kupanje. Korištenje tretmana za kupanje za žene i muškarce, indikacije i kontraindikacije

Svako ko je ikada bio u ruskom kadu i oseti kako joj ljekovite pare, sigurno vam reći da je nakon njene posjete je negdje nestao u loše raspoloženje, boli u zglobovima nestali, prestali da se oseti, i druge bolesti koje su nedavno doslovno otrovala život. Tako postoji stalna želja da se, kao što je zadovoljstvo što je duže moguće.

Od pamtivijeka ruski narod otišao u kadu, a ne samo za usvajanje tretmana vode. Za njega je to bilo na mjestu drevnim običajima i ritualima, kao i proricanje. A zašto ljudi idu na kupanje danas? Hajde da pokušamo da rešimo ovo pitanje.

folk iscelitelj

Saune su vekovima. I ljudi više vole da idu u njih, ne samo da bi dobili dobar pranje. Sljedbenici u ovaj izum mnogi. A sve zbog procedure za kupanje imaju ljekovita svojstva da je čovečanstvo poznato od davnina.

Na primjer, Hipokrat često propisuju svojim pacijentima par. On je vjerovao da je toksina i otrova koje su akumulirane u organizmu i otruje mu za vrijeme njegove bolesti, budite sigurni da napusti tijelo zbog raditi do znoja. Važno je rekao da je ovaj drevni grčki lekar se koristiti metodu oni su razvili tretman, što mu je omogućilo da živi 110 godina.

tretmani zdravlje kupanje na raspolaganju svojim pacijentima i iscelitelji starog Rima. Oni su s pravom mislio da je voda, zajedno sa parom (suhim i mokrim) čini čuda.

U Rusiji je takođe znao da drži tretman kupka je korisno za zdravlje. Naši preci vjerovali da je dobro grijani parom je u stanju da zaraste svakog pacijenta, čak i naizgled beznadežna. Dugo vremena u Rusiji kupanje wellness tretmanima se koriste za bolesti nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema. U parna soba i hladno tretirani gihta, zglobove i smanjiti riješi bolesti kože. Vjerovalo se da postoji takva bolest ne, koji nisu mogli spasiti sobu.

respiratorni tretman

Često jedini način da se riješi tih ili drugih bolesti su pare i vrući zrak. To je razlog zašto je wellness kupka preporučuje za liječenje respiratornih bolesti. Tokom nosi vruće pare daje svoju toplotu na čovjeka. U isto vrijeme grije pluća, patogeni mikrobi gube sposobnost za reprodukciju ne samo tijelo, već i probiti.

Na ruskom kupka stvara takozvani toplotni udar, multipla jačanje terapeutski učinak. To se događa u trenutku kada se tečnost sipa na vrelom kamenju nalazi u parnom pećnici. A ako je voda dodati različite medicinski infuzije i decoctions, možete dobiti veliku priliku da diše u parovima zdravlje vraćanja.

Vidi kupke pomoći nakon napada astme. Preporučuje se da se koriste metle izrađena od drvenastih grana, gusto lisnato. Na kraju krajeva, on sadrži medicinskih komponenti koje isparavaju i pročiste pluća sluzi, proizvesti snažan anti-upalni učinak i da će doprinijeti dekontaminaciju bronhija.

Velike koristi od liječenja kupanje na raspolaganju od upale pluća. Oni pomažu kod bronhitisa.

Grčeve i grčeve u mišićima

Pare tretmani su odličan alat za oslobađanje od mnogih bolesti. Oni će vam pomoći u bolesti mišićnog tkiva. I u ovom slučaju treba posegnuti za vruće pare i samo-masaža se izvodi sa metlom. Takvi postupci će omogućiti brzu odlaganje uganuća i povreda zbog aktiviranja regenerativne procese u oštećena tkiva.

Ti ljudi čiji mišićnog sistema je nedavno prekomjerne fizičkog napora, preporučuje se posjetiti parna soba za nekoliko sesija samo-masaže. Poželjno je koristiti posebne kreme, duboko grijanje kože. Kada se protežu mišiće posjetiti parna soba treba biti u kombinaciji s masažom obavlja rukama ili četke sa različitim stepenom tvrdoće.

Postupak kupka je posebno neophodan za liječenje uganuća i modrica. Vruća para je dobro zagrijava mišiće i dati joj priliku da se oporavi brže.
Kupka i pomoći onima koji zamrznuo neke dijelove tijela (noge ili ruke). Naravno, možete koristiti trljanje alkoholom ili votke, ali to će zahtijevati značajne napore i vrijeme da se stvori nalet krvi u ekstremitetima. Brzo i efikasno oslobađa osoba znakova promrzlina omogućavaju posjeti sauni. Preporučuje se na vrelom kamenju injekcionih rastvora senf ili eukaliptusa, kamilice ili limete, koprive ili igle.

Osloboditi artritisa i reume

Posljedice tehnološkog napretka su dovele do toga da savremeni čovjek u svakodnevnom životu troši manje i manje fizički napor. Za većinu ljudi, ima negativne posljedice u obliku atrofija mišića. Te promjene, zauzvrat, dovesti do različitih poremećaja zglobova, koji gube fleksibilnost zbog taloženja različitih proizvoda raspadanja (soli i kiseline).

Slični procesi završiti osteohondroza, išijasa i artritisa. Dobili osloboditi od tih bolesti, čime strahovite bolove pomoć kupanje. Čak i nakon jednog obilaska dijela parna soba telo bivšeg fleksibilnost.

Za brže riješi bolesti preporučuju se jazavac masti. Koristi se direktno u sauni nakon detaljnog zglobova toplo-up. Isto tako, možete koristiti med ili da snosi masti.

Često, u liječenju artritisa i radiculitis kupka primjenjivati tople obloge, koje koriste pari breza pupoljci. Povećati učinak ovog postupka se može postići umotavanja pojas psa kose.

imunitet

Primjenu postupaka kupka je odličan način da se očuva ljudsko zdravlje. Kako bi se osjećati osvježena i puni vitalnosti, svima nama je potreban dobar imuni sistem, koji će pomoći jačanju postupka kaljenja.

Čak iu davna vremena, ljudi su obratili pažnju na činjenicu da je ljudsko zdravlje imaju blagotvorno kontrastne temperaturama. To potvrđuje i savremena istraživanja. Dakle, ako grijana kupanje ljudi odmah uranja u snijeg ili u rupi, telo reaguje na ovom izdanju ogromnu energiju. U ovom slučaju, postoji snažna aktiviranje vitalnosti. Korisne kao tretman za kupanje za muškarce i žene s manje aktivan stil života. Pored toga, kada regularnom održavanje takvih stvrdnjavanja će povećati imuni snage organizma, štiti od prehlade i upalnih bolesti.

mršavljenje

Žene svih uzrasta želi da bude tanak i lijepa. Ali ne zaboravite da je izgled osobe je u velikoj mjeri utiče njegovo zdravlje. Zaista, mnogi su nezadovoljni sa svojim lomljive kose, loše stanje kože, ružan ten i prekomjernom težinom. I to je zdravlje komponentu.

Riješi mnoge probleme omogućavaju procedure za kupanje. Za žene, pare se preporučuje kao efikasno sredstvo da se oslobodi viška kilograma. Topla voda pojačava cirkulaciju krvi, tako da postoji dubinsko čišćenje organizma i povećava metabolizam.

Air mršavljenje ponovite kurseva sa break za 2-3 dana. Oni bi trebali nastaviti sve do onog trenutka dok se ne postigne željeni rezultat. Između posjeta par dnevno preporučuje se piti najmanje dvije litre soka od jabuke, eliminirati iz ishrane kave ili slatkog čaja. To je vrijedno rekavši da kupka za mršavljenje tretmani su toliko efikasan da omogućavaju jednu sjednicu u sauni da riješi 300 do 400 grama dodatnu težinu.

Postoji još jedan način da se vaše tijelo lijepa. On predlaže usvajanje cool tuš nakon pet minuta biti u sauni. Nakon toga slijedi vruće peškir da se okrenu i vrati u kadu za još dva minuta. Ovo treba ponavljati barem 4-5 puta. Kontrast učinak hladnih i toplih i uništiti masti ispod kože, koji će biti izlaz iz tijela.

Međutim, treba imati na umu da preporučeni postupak kao kupka za žene zdrav i jak. Za ljude sa srčanim bolestima način da izgubite težinu nije najbolje.

za njegu kože

Kupanja ili tušem, naravno, korisno. Međutim, voda iz slavine, naše domove sadrže hlor, koji ima negativan efekat na kožu. To je sasvim druga stvar - vodu u kadi. To je mnogo mekše i bolje. Osim ljepote ove vode leži u samoj atmosferi i natopljen miris hrasta i breze metli povezan sa oblaka pare i toplog vazduha.

Međutim, nije dovoljno za kožu vode. Da izvrši takav postupak je potrebno uz komad sapuna sa jednostavnim imenom "Bath". To znači da nema posebnih očaravajuće miris, ali je najpogodniji za pari tijelo, jer sadrži aditive prirodnih ekstrakata ljekovitog bilja.

Mnoge žene vjeruju da su procedure za kupanje su štetne za kožu. I za sprečavanje vruće izlaganje pare oni utrljava u tijelo masne kreme. Međutim, to ne bi trebalo činiti. Fat krema začepljuje samo pore, i da neće dozvoliti koži da pravilno disati. Suprotan efekat ima klima kupanje. Ona čisti pore, a time poboljšava izgled kože.

Postoji stara vijeće ljudi, koristeći što možete dobiti smisao neobične svježine. Prema njegovim riječima, kožu treba utrljati malo meda, istovremeno obavljanje masažu ili samo-masaža tijela. Unatoč svojoj jednostavnosti, ovaj postupak je vrlo efikasna. To će očistiti pore, kao i hrane kožu i uklone svoje iritaciju.

Za njegu noktiju i ruku

procedura prilikom kupka ne samo da može kupati. Mnoge žene koriste ovaj put da se brine za ruke. Naravno, da se uključe u kompleks u javna kupatila. Ali gradnja u ruralnim i prigradskim kući može dobro zamijeniti mali kozmetički salon.

Dakle, preporučuje se koristiti postupke kupka za pomlađivanje kože ruku, što često izgleda neuredno i grubo. Tako je pored mokrom i vrući zrak širenje pora mora koristiti piling i omekšavanje kompozicije i mješavina.

Jedan od najlakših preporuka je ulje za tijelo folijom. Da biste izveli ovaj postupak, trebat će vam ili kremom masti ili biljnih ulja. Nakon nanošenja na kožu treba nositi pamučne rukavice na rukama.

Isti postupak se provodi i za nokte. Samo u ovom slučaju, biljno ulje je potrebno dodati malo soli. Ljepotu i ruku nanijeti u svojoj koži mješavina meda i mlijeka (1: 1).

Jedan od agenata anti-aging postati običnom kadom metli. Njihova prethodno natopljene u vodi, nakon čega ruke i spusti.

pedikura

Prijatan izlete u saunu može se kombinirati sa vrlo koristan postupak. A među njima ima i onih koji se fokusiraju na njegu stopala. Često našim nogama ima sve vrste žitarica. Hurt noge i od žuljeva formirana kada nosite neugodno cipele. Najpogodnije mjesto za oslobađanje od ovih izraslina je kupanje. Evo noge savršeno na pari, što ga čini moguće ukloniti iz njihovih kože pali slojeva.

Kupka i pomoći onima koji pate od pete mamuze, čime nelagodu pri hodanju. Da biste uklonili takve depozite na zahvaćeno područje preporučuje se primijeniti oblog alkohola tinktura jorgovana.

Pare tretmana pomoći da se oslobodi znojenja. Ovaj proces je u pratnji ne vrlo ugodan miris koji dolazi iz nogu. Da riješi problem nakon kupanja treba obrisati kožu stopala i između prstiju kocku leda. Ali, da li noge u isto vrijeme dovoljno sipati hladnu vodu. Takođe preporučuje za stopala kupke sa preostalim nakon upijajući hrasta ili breza metla infuzije.

Uz umor i napetost mišića nogu pomoći crnogoričnim rješenja. Kupke od njih će osloboditi kožu i modrice.

Kontraindikacije

Steam tretmani su korisna nisu svi i ne uvijek. Postoje neka ograničenja koja se odnose na opšte blagostanje i zdravlje. Dakle, postoje bolesti kod kojih je strogo zabranjena posjeta sauni, a jedna od njih je hipertenzija, koja se plasirala u drugo ili treće faze. Nakon temperatura kupka tijelo raste na 38-40 stupnjeva, a zatim raste i krvni pritisak. Takvo stanje hipertenzije može dovesti ne samo propadanje, ali i gubitak svijesti, moždanog udara, srčanog udara, zatajenja bubrega i tako dalje. D.

Zagrijavanje srce doktori zabranjuju i onih koji pate od određenih kardiovaskularnih bolesti. Jer svi znamo da kada posjetite sauni ubrzava puls. I to ukazuje na povećanje opterećenja na srčani mišić. Dakle, planinarenje zabranjena u kadi u endokarditis, perikarditis i miokarditis. U ovim patologija sesije u sauni ponekad završava tragično. Također je kontraindiciran u vrući zrak kupke za one koji su pretrpjeli srčani udar. Potreban je oprez kod pacijenata sa dijagnozom "aritmija", "angina", "ateroskleroze koronarnih arterija i aorte."

Šta drugo su kontraindikacije postupak za kupanje? Burzitis i drugih upalnih bolesti o potrebi da se zatraži savjet liječnika. Usvajanje specijaliste rješenja će ovisiti o obimu i težine bolesti.

doktora savjet o mogućnosti obilaska pare potrebne anemije i zaraznih bolesti. Ali definitivno zabranu takvih putovanja postoje u bolesnika s astmom, dermatitisa i ekcema.

Kontraindicirana kao zaspi tokom procedure za kupanje. To ne ide u korist zdravlja i značajno povećati opterećenje na srce i krvne sudove.