Šta uzrokuje zaprtje tokom trudnoće i kako ih se otarasiti

Trudnoća, možda, najduže očekivano i srećno vreme u životu svake žene, ali i najzanimljivije. Mnogo novih strahova i iskustava iz bilo kog razloga, a posebno za vašu bebu. Promena hormonske pozadine u telu budućeg majke vrlo često dovodi do pogrešnog rada želuca ili creva, a naročito do pojave takvih osjetljivih problema kao zaprtje.

Uzroci zaprtja

Osim toga, zapremina tokom trudnoće se javlja u gotovo polovini žena i povezana je sa povećanjem progesterona, tj. Ženski hormon koji izaziva opuštanje zidova materice. Ali pošto su uterus i creva povezani istim nervnim završetkom, crevni zid se opušta automatski, smanjuje se njegova kontrakcija i, kao posledica toga, zapremina kod trudnica.

Pored toga, uzroci teze problema mogu biti:

• Prisustvo različitih hroničnih oboljenja stomaka i creva;
• Prijem neophodnih dodatnih preparata, na primjer, gvožđa i kalcijuma;
• Sedentarni način života;
• Nedovoljan režim pijanije;
• Pogrešna ishrana.

Metode za borbu protiv zaprtja

Treba zapamtiti da je zapremina tokom trudnoće prilično česta i česta pojava koja se mora iskoreniti kako bi se izbegle mnoge probleme.

Zbog toga je, prije svega, neophodno, ma koliko trivijalno zvučati, da ispravi svoj meni. Neophodno je smanjiti deo koji se pojede pojedinačno. Da, da, to je smanjiti, tako da je želudac pogodniji za njegovo varenje. Ali vrijedi povećati količinu od 6 do 8 obroka dnevno.

Pored toga, potrebno je da pratite režim pijenja i da se zaljubite u vodu, kompote i odjeće suvog voća, jer trudnice treba dnevno oko tri litra različitih tečnosti. Otkrivanje slatkiša pomoći će ne samo da se nosi sa problemom zaprtja, već i dodati neophodne vitamine i minerale u ovom slučaju. Posebno je korisna decukcija ujutru, poželjno na praznom stomaku.

Po pravilu, zapremina tokom trudnoće može izazvati nedostatak vlakana ili njegov nedostatak u ishrani. Veliki broj povrća, voća i svakodnevne upotrebe ovsene kaše može učiniti čuda. Važno je uključiti u vašem meniju kuvanu repu, krastavce, šargarepe, paradajz i tikvice, kao i bundeve i jabuke. Odlična prevencija je salata fino naribane svježe bundeve i jabuka, mješano sa malom količinom meda, naravno, ako med nije alergičan. I, naravno, kiseli mlečni proizvodi takođe treba da budu prisutni u meniju trudnice svakog dana. Pokušajte da jedete sa bilo kojim proizvodima od kiselog mleka, dodajući još i vaše omiljeno voće. Takva večera će sigurno ceniti vaše crevine.

Šteta od zaprtja

Pored toga, trebalo bi da znate koji zapasti su opasni za trudnoću: osim činjenice da uzrokuju nadimanje i postaje teško pokretati, tako da organizam postaje opijen i u budućoj mumiji i fetusu. Pošto se produkti raspadanja ne uklanjaju dugo iz tela, a toksini u njima počinju da se apsorbuju natrag u krv. Zbog toga postoji velika verovatnoća infekcije crevne mikroflore i povećanog tkiva uterusa, koje treba izbegavati tokom trudnoće , jer Ovakav proces može izazvati prevremeno rođenje ili pobačaj, u zavisnosti od perioda trudnoće. I problem hemoroida takođe se vrlo često javlja kao posledica produženog zastoja.

Lekovi pomažu

Postoje vremena kada ni pravilna ishrana niti aktivan način života donose dugo očekivani rezultat. I pošto je zaprtost tokom trudnoće veoma nepoželjna pojava, ostaje da se bori sa njima pomoću farmaceutskih sredstava. Takvi agensi su pre svega glicerinski supozitoriji. Prikazuje jednu svijeću dnevno, koju biste trebali iskoristiti u prvoj polovini sata nakon doručka. Ali postoje kontraindikacije - ovo je pretnja od pobačaja i nakon 30 nedelja trudnoće. Još jedan dobar alat je lek "Dufalac".

Ali zapamtite da je uzimanje lekova bez znanja vašeg ginekologa opasno, jer možete naneti štetu ne samo sebi, već i budućoj bebi. Zato pričajte o svom delikatnom problemu i uz pomoć doktora pronaći najbolje rešenje za vas.