Ukusna jela bez mesa: recepti sa fotografijama

Posta - ovaj put duhovnog pročišćenja. Odbijanje određenih proizvoda u ovom periodu mnogo plaši. Posni hrana treba da bude hranjiv i da sadrži sve hranjive tvari koje su potrebne za ispunjen život. Kako napraviti razne meniju? Odgovorite na ovo pitanje je vrlo jednostavno. Postoji divna ukusna posna jela, receptima koji su predloženi u ovom članku. Ih toliko da mogu uživati sebe svaki dan novi kulinarsko remek-delo, bez obzira na vjerskim načelima.

jednostavan recept

Koje vrste ukusnih jela bez mesa? Recepti u post, možete koristiti različite, sve dok oni ne sadrže životinjske proizvode. Počnimo sa najviše jednostavno jelo koje se mogu pripremiti od lako dostupnih sastojaka. Ovo ječam kaša s povrćem. Što trebate učiniti čašu ječam, dva mrkva, jedan luk, dva paradajza, jedan paprika, 200 grama brokule, bilo zelje, kašiku biljnog ulja, hmelj-Suneli, lovor, začini i vode. Pearl barley je bolje da ju je preko noći, tako da je kuhani brže. Onda se mora oprati i sipajte toplu vodu. Soli i kuvati oko 30 minuta. U međuvremenu, sve povrće očistiti i smanjiti kocke srednje veličine. Zatim prženi luk sa biljnim uljem. Dalje dodajući nju mrkva, paprika, brokoli i paradajz. Put so i biber po ukusu. Na kraju dodati sjeckani bilje i hmelja-Suneli. Miješati s ječmom kaša, i dati jelo na infuziju.

čorba

Za one koji žele napraviti ukusna menija, trebat će vam više sofisticirane ukusna posna jela. Recepti sa fotografijama predstavljen u ovom članku - samo da odaberete! Na primjer, paradajz krem juha s bosiljkom. To je divna kombinacija ukusa i aroma. Za njegovu pripremu je potrebno 150 grama dobre sočne rajčice, 20 g mrkve, čena belog luka tri, jedna sijalica, 10 grama riže, 20 g celera, nekoliko grančica bosiljka i začina (sol, papar). Luk, češnjak, celer i šargarepu iseći na kockice i lagano pržiti u maslinovom ulju. U paradajz uklonite koru i dodajte pulpe na korito. Pre-opran pirinač i staviti ostatak sastojaka. Bismo željeli jelo dok se potpuno kuhani. Zatim, koristeći blender kaša i dopunjuju juhu sa začinima i bosiljak. Još jednom, sve prah i filtrira. Ukusna lean juha je spremna. To može jesti hladno.

Orada sa majčinom dušicom

U nekim danima posta može jesti plodove mora i ribu. Koristite ukusna posna jela, receptima koji su ovdje prisutna. Dorada pečena s majčine dušice, savršeno nadopunjuju i diverzificirati meni. Da bi ova poslastica će trebati jedan od ribe, jedan limun, nekoliko grančica svježeg timijana, ista količina svježeg bosiljka, 100 grama maslina i začina. Pripremljena riba i pospite bilja. Unutar trupa i staviti četvrtinu limuna timijana. Pospite vrhu sa maslinovog ulja. Kao što je lako kuhati ukusna jela bez mesa? Recepti u pećnici i uštedjeti vrijeme. Stavite ribu u zagrejanoj 160 stepeni pećnicu i pecite 20 minuta. Kada hranjenje riba ukrasiti sa grančica bosiljka, masline i prelijte sokom od limuna. Nice lean jelo je spreman.

hranljiv smoothies

To je posebno važno u post, tako da je tijelo dobila sve vitamine neophodne za potpun razvoj. I hranjiv napitak će biti u ovom trenutku je božji dar. Uzmite pola šolje kokosovog mlijeka, nekoliko komada ananasa, banana jedan, 50 ml vode i 150 grama spanaća. Pečenja je vrlo jednostavna. Ležali smo sve sastojke, osim vode, u blenderu i melje sve detaljno. Ako je previše debeo rezultirajući piće, razrijedite ga s vodom. Jednom je bio na stolu i uživati u ukusu.

Juha sa šampinjonima

Još jedan ukusan prvo jelo - a supa sa gljivama. Kuhati ga u jedan sat, i zahtijeva vrlo malo sastojaka. Potrebno je da se pripremi 300 grama gljiva, tri krompir, mrkva jedan, tri srednje luk, nekoliko Goroshkov papar, sol, pola žlice sušenog origana, paprika istom osnovu, dve kašike suncokretovog ulja, čen belog luka, lovorov list i vode. Luk (glava 1) i narezane mrkve kriške kuhati paprike mirisnih lovorov list i oko 30 minuta. Zatim ih dodati krompir (na kockice). Mi smo ih ostaviti da se kuva još 20 minuta. Preostali luk smanjiti vrlo fino, možete pola prstena, mogu se kockice - kao što želite, i griby- komada. Pržite ih u ulju. Dodavanje ova dva sastojaka u šerpi. U međuvremenu, propržite brašno i razrijedite ga sa bujona iz posude, staviti u glavno jelo. Garlic slomiti i šire sa preostalim začinima u šerpu. Kuhati još 10 minuta. Zatim, čitav sadržaj posude je zdrobio blender, dodati začine i poslužite. To je vrlo ukusna posna jela. Recepti sa fotografijama ovdje predstavljene su korisni domaćica koja želi da ugađa domaćinstva, ali to ne krši zahtjeve stativu.

jela sa roštilja

Tokom apstinencije organizirati piknik. Tu možete kuhati ukusna posna jela. Recepti su jednostavni i ne zahtijevaju puno vještine. Na primjer, povrće na žaru. Da biste to učinili, uzeti tikvice, patlidžan, paprika, gljive (pečurke), maslinovo ulje, ocat, limun i začina. Sve povrće uzeti u potrebnom iznosu. Isecite ga u bilo kojem obliku. Onda ulje kriške sa uljem i pospite začinima. Fry na rešetke roštilja dok ne omekša. Kada ih primjene, možete posuti s octom ili limunovim sokom. Uz slatke paprike prvo je potrebno ukloniti kožu. Da bi se ovo je kraj nakon prženja staviti u torbu i vezivanje je čvrsto. Nakon nekog vremena, koža se može lako ukloniti.

Salata od pečena paprika

Ne treba zaboraviti o salate, koji savršeno nadopunjuju izbornika. Nudimo vam najviše ukusna posna jela koja recepata nije komplikovana. Salata od pečena paprika - ovo je veoma neobično kulinarske kreacije. Da biste ga pripremili, trebat će vam 4 crvene paprike, tri kašike masline, 5 malih kašike kapra, nekoliko grančica svježeg peršuna, so, biber i maslinovo ulje. Za početak sa paprikom mast sa maslinovim uljem i šalju ih u pećnici 30-45 minuta. Pećnica temperature - 180 stepeni. Paprike treba dobro porumeni sa svake strane. Zatim ih stavimo u vrećicu i zatvorite ga. Kada je povrće su super, morate ukloniti svoju kožu. Paprike iseći na tanke trake i staviti u činiju za salatu. Masline su slomljena i kaparima osuši. Dodajte ih u paprike, vrati nasjeckani peršin i obučen sa maslinovim uljem. Mi koristimo sol i papar na okus.

Kupus "Provanse"

Ovo je vrlo popularan recept, koji se koristi ne samo za vrijeme posta. Ukusan, hrskavi kupus će ukrasiti bilo sto. Da biste ga pripremili, uzeti 600 grama kupusa, 50 mililitara sirćeta (9 posto), 50 grama šargarepe, veliki kašiku šećera, tri četvrtine male kašičice soli, 50 ml biljnog ulja i biber po ukusu. Počinjemo sa pripremom marinadu. So, šećer i sirće pomiješana s čašom vode i zapaljena. Ovim marinadu da provri. Kupus izrezati na srednje komade (ne mali), i šargarepe - julienne ili narezane. Mix povrće i napuniti ih sa marinadom, u kojem prethodno pour biljno ulje. Stavite kupus u štampi, a kada marinadu je kul, pokret u hladnjaku. U jednom danu možete jesti. To je mogu kuhati te ukusna posna jela za Novu godinu.

falafel

Ovaj izraelski jelo može biti odlična alternativa za ćufte. Za pripremu je potrebno 250 grama sušenih riba, dvije kašike brašna, jedan oguljene čen belog luka, litra vode, jedan snop peršuna i korijandera, kumina kašiku pola male kašičice aleve paprike, soli i biljno ulje. Dnevno pile operite i napunite je hladnom vodom. Voda se zatim odvodi i melje ga u za mljevenje mesa sa belim lukom i biljem. Dobiveni mljeveno meso s okusom sa začinima i biljem i ostavite 30 minuta. Nakon toga, sipajte brašno i dobro promešajte. Trebao bi dobiti krut tijesto. Formirati kuglice od toga. Tijesto se ne zaglavi u ruke, vlaženje ih vodom povremeno. Zatim pržite kuglice nafte i širenje na papirni ubrus da se prazne ostatke masti. Dobar dodatak ovaj ukusan hrana će biti povrće, kuhani na bilo koji način. Hostese nisu ograničeni na skromnih set proizvoda, san, kuhati ukusna posna jela. Recepti za svaki dan odgovara za praznične trpeze.

supa od graha

Kako to učiniti bez ukusne pasulj, koji je odličan za lean meniju? Da biste ga kuhati morate 4 šolje vode, dva srednja paradajza, dvije stabljike celera, jedan luk, začini, bilje, i naravno, šolje pasulja. Mahunarke bolje isprati i potopiti preko noći. Onda voda se odvodi i odmaraju grah u cjedilo ili sito. Luk sitno izrezati i šire u posudu s vodom. Prokuhati, izbjegavajući brze čir. Zatim položite pasulj u šerpi. Kada su svi sastojci spremni, dodajte oguljene i sjeckani paradajz. Cook juha za 15 minuta i njegova sezona sa začinima i biljem. Gotove hrane se poslužuje na stolu. Izgraditi ishranu ukusna jela bez mesa pred nama. Recepti Lent ne treba samo da sadrži najviše vitamina i minerala, ali i da bude primamljivo. Uljepšati tretira po svom nahođenju.

medenjaka

U Lent jesti med nije uvijek moguće, ali u tim danima, kada je dozvoljeno, pripremite ukusan medenjaka. Potreba za ovo samo dva sastojka: 250 grama meda (tekućine) i 250 grama brašna (bolje je da se grubo samljeti). Med sipa u odgovarajuću posudu i postepeno dodajući brašno uz nju. To bi trebalo biti učinjeno polako, pažljivo miješanje dosta toga da se proizvede uniformu. Mijesiti tijesto i čine ga sloj 2-3 cm debljine. Mi peći u pećnici na 200 stupnjeva oko 15 minuta. Zatim iseći na trake i sloj ih dodate u paketu, tako da postanu mekana. Ovaj kolačić se pohranjuje za dugo vremena. Odabrati ukusna posna jela, recepti su obično jednostavne za pripremu, a raduyte njegove porodice.

Zrazy sa šampinjonima

Posta - priliku da predstavi poznata jela na nov način. Možda oni će postati svoj omiljeni kulinarske kreacije i na običnim dana. Da bi se pripremila zrazy s gljivama, morate uzeti 100 grama krompira, 70 grama svježeg gljiva (bilo koji), 20 grama brašna, šef luk, soli i biljno ulje. Krompir treba kuhano u kožu, cool, kore i kaša do pire. Gljive su fino izrezati i pržene zajedno sa lukom, prah na isti način u tiganju sa biljnim uljem. Krompira, miješati s brašnom i posoliti da probam. Sada ćemo formirati tortu pirea, au sredini staviti punjenje gljiva. Zaschipyvaem ivica i oblikovati zrazy. Mi smo ih pržiti u tiganju sa biljnim uljem sa svake strane dok ne porumeni.

Ovaj članak sadrži samo najukusnije, posna jela sa fotografijom. Nadamo se da će biti od koristi!

Heljde sa gljivama u multivarka

V, kao i na bilo koji drugi put, pomoćnik u kuhinji može postati multivarka. Heljde sa gljivama - ovo je veliki jelo za svaki dan. Da biste ga kuhati vam treba mrkva, kupus 150 grama, 200 grama svježeg gljiva, šoljica heljde, dvije kašike biljnog ulja i dvije čaše vode, soli i začina. Shinkuem kupus, mrkva i tri koristeći rende. Heljda pranje i izrezati gljive, ali ne previše sitno. Stavite sastojke u multivarku i sipajte u vodu. Možete odmah dodati ulje povrća. Izlagati heljde režim kuhanje za 40 minuta i čekati signal do kraja. Cook brzo i jednostavno ukusna posna jela. Multivarka recepte možete koristiti bilo. Glavna stvar - da dođe u vaš ukus i da su uzeli dostojno mjesto u svakodnevnoj ishrani.