Uzorak izbornika eliminacije dijeta

Alergija - ovo je vrlo neugodan bolesti kao odrasla osoba i za dijete. Tu je važno u liječenju integralnog pristupa. Istovremena primjena lijekova i eliminacije dijeta daje izvanredne rezultate.

Ono što je eliminacija dijeta?

Korištenje eliminacije dijeta u liječenju alergije - metoda eliminacije onih namirnica koje izazvati alergijske reakcije. Ovdje se određuje izbor podražaja hrane hrane, od čega će ljudi morati odustati od dijeta za period ili trajno.

Eliminacije dijeta je neka vrsta hipoalergena ishrane. Da biste prešli na to, ponuditi pacijentu da popuni spisak svaki dan, gdje ističe svi proizvodi da ih koriste. Gura datum i vrijeme svakog obroka, sve sastojke jela, način njihove pripreme, kao i odgovor organizma na hranu jeli.

Na dijeti pacijent potpuno odustane-alergen proizvoda. Sistem napajanje se vrši liječnik individualno za svakog pacijenta. Ako na kraju ishrane alergije na hranu će ponovo imati efekta, potrebno je ponovo pribjegavaju koristeći kontrolnu listu. Tokom eliminacije dijeta ne mogu koristiti antihistaminici i hormonske agenata u bilo kojem obliku.

Kontrola dnevnik održava 1-2 mjeseci. Ovaj period je dovoljan da se identifikuju alergije na hranu. Svi rezultati su razgovarali sa doktorom, koji podešava ishrane.

Osnovni principi ishrane

Kada se koristi eliminacije dijeta treba slijediti dva osnovna principa. Prvo, meni ne bi trebalo da proizvode koji mogu izazvati alergije.

Drugo, hrana trebalo bi biti moguće da uravnoteži. Dijeta treba da sadrži sve supstance neophodne za organizam, to je vitamina, minerala, proteina, masti i ugljikohidrata.

Nutricionisti preporučuju da dodate dnevni meni barem 120-130 grama proteina, isti potreba, i masti, od kojih je jedna trećina mora biti biljnog porijekla. Ugljikohidrata u dnevni meni se daje 200 g Energetska vrijednost antialergijski hrana je 2800-2900 kcal. Dijeta nužno popuniti bobica, voća i povrća. Na kraju krajeva, oni sadrže lavovski vitamina i minerala. Plodovi se može konzumirati u hrani kao svježe, i oblik soka.

Na probavni proces se ne da slabi u meniju ishrani uključuju mekinje i kvasac.

Proizvodi koji nisu pogodni za ishranu

Sledeći proizvodi nisu striktno pogodne za eliminaciju dijeta:

• soli;
• dimljeni i dimljeni proizvodi;
• proizvoda na slane;
• začinjena jela i začini;
• razne kiseli krastavci, kiseli povrće;
• bojila, stabilizatori, prehrambene aditive i ukusa pojačivača;
• prženu hranu.

Prehrana Alergije frakcijski. Hranu treba konzumirati 4-6 puta na dan. Jela ne bi trebalo izazvati iritaciju probavnog sistema, tako da je bolje kuhati za par i samljeti.

Od dijeta za isključivanje orasi, naročito kikirikija. Ne preporučuje se jesti riba i drugih morskih plodova, mesa i mesa peradi jela od njega, jaja. Treba napustiti paradajz, patlidžan i povrće sa specifičnim oštar ukus. To uključuje hren, rotkvica, rotkvice, lisnatog salate oštar. Treba zaboraviti agrumi, gljive, čokolade i kave. To nije potrebno u ovom trenutku za korištenje mlijeka i njegovih proizvoda, kao i med, konditorskih proizvoda. To je zabranjeno tokom dijeta piće kvas, mineralna voda i alkohol.

Nisu svi ovi proizvodi izazivaju pojavu alergija, ali mnogi mogu pogoršati stanje pacijenta, negativan utjecaj na razvoj bolesti.

Šta je uključeno u ishrani hranu?

Zabrane na mnogim proizvodima eliminacije dijeta. Možete s takvim sistemom napajanja imaju pare, na pari, kuhano ili ispod peke. Sva hrana se priprema na isti dan i ne mogu biti pohranjeni.

Na hrane alergijske reakcije dozvoljeno da jedu mesa kunića, govedina i teletina, i govedina jetra. Preporučuje se da se kuhati povrća juha, piju malo masti čorba. Juha i juha bi trebao biti spreman bez paradajza. Treba napomenuti supe žitarice.

Piti u ishrani puter i ulje u količini od 30 do 70%. Možete jesti u periodu od zelene jabuke, brusnice, kruške, ogrozd, lubenice i bobice. Od povrća do izbornika dodati krastavce, kupus i karfiol, krompir, luk, tikvice i bundeve.

Dozvoljena upotreba mliječnih proizvoda, žitarica iz cijele žitarica, casseroles. Jesti sušeno kruh, slatkiši mogu koristiti, dizajniran za dijabetičare.

Svakog pacijenta u razvoju ishrane individualni pristup, meni je potpuno ovisna o svom stanju i identificirati alergije na hranu.

svjedočenje

Pokazuje eliminacije dijeta u atopijskog dermatitisa, kao iu druge vrste alergija na hranu.

Ova dijeta je ne samo da liječi, ali i pomaže u dijagnosticiranju stanja pacijenta, jer se postepeno, osim proizvoda iz menija, možete podesiti stvarni uzrok alergije. Nakon uklanjanja proizvoda iz sistema napajanja nakon tri dana, što je ponovno dodati u meni, a ukoliko se naknadno Ponovna pojava na scenu na njega negativnu reakciju, alergenom je uspostavljena.

dodijeljen eliminacije dijeta nakon otkrivanja alergena u hrani. To može preporučiti za ljude svih starosnih dobi, uključujući i novorođenčad.

korisne savete

Eliminacije-reintroduktsionnaya ishrana nije najteža. Ovdje nam je dopušteno mnogo, samo da se naviknem na novi jela. Da se prilagode sistemu napajanja traje oko 2-3 dana. Da bi se lakše prenijeti na dijeti, trebate:

• Meni redovno planirano.
• Jedem jednostavne hrane. Na njenu pripremu treba da napusti minimalnu količinu vremena.
• Jedite često i redovno, tu uklapaju u načela frakcionog moći.
• Zdrava prehrana treba uvijek biti pri ruci, ali u ovom slučaju to je moguće izbjeći iskušenje da jede nešto štetno.
• Na svaki način izbjeći namirnice koje mogu izazvati alergije.
• Pokušajte jesti što više svježeg voća i povrća.
• Piti čistu vodu u iznosu od najmanje dva litra dnevno.
• Ako postoji alergijska reakcija na protein, meni treba isključiti ne samo jaja, ali i jela u kojima su dodani. Također, sve mliječne proizvode moraju biti uklonjeni.
• Nemojte zaboraviti o cross alergije.
• Optimalno trajanje dijeta - godinu dana.

Ne očajavajte, jer eliminacije dijeta - to je vremenski rok i nakon testa provokacije, što je i učinjeno u kontekstu potpune remisije, proizvod može ponovo biti uključeni u prehrani. Naravno, ako to neće biti negativnu reakciju.

Eliminacije dijeta: grub menu

Kao što je poznato, antialergijski hrana pripremljena pojedinačno za svakog pacijenta. Približna eliminacije dijeta izbornik kako slijedi:

• U ponedjeljak. 1. doručak sastoji se od žitarica pšenica, jabuke i čaj. 2-nd doručak jelo ćufte sa salatom od svježeg kupusa, plus čaj. Ručak - juha od povrća sa pavlakom, govedina Stroganoff s tjesteninom, voće kompot. Na večeru - salatu i čaj sa lepinji.
• Utorak. Na 1. doručak konzumiraju riža kaša, jedna jabuka i čaj. 2. doručak se sastoji od kave s mlijekom, plus keks. U vrijeme ručka jesti vegetarijansku juhu od ječma, ćufte sa pire krumpirom i pirjano voćni napitak. Puding večeru sira i kompota.
• U srijedu. 1. Doručak: heljde i kava s mlijekom. 2-nd doručak savjetuje da jedu svježe salata pomiješana sa šargarepe plus ćufte. Za ručak, supa se služi sa pavlakom, drugi - ćufte dinstano sa mrkva, na trećem - kompot. Za večeru, kuvana rezance i mlijeko puding.
• Četvrtak. Na 1. doručak - kaša napravljen od griza, jedna zelena jabuka i čaj. 2. doručak se sastoji od salate, a od sira uz čaj. Za ručak - mliječne rezance, restani kupus sa mesom, voće kompot. Za večeru, kuhati od sira sa pavlakom plus puding.
• Petak. 1. Doručak: kaša napravljena od prosa, zelene jabuke i čaj. 2. Doručak: salata od svježeg kupusa i krastavca. Da služi ćufte i čaj. Ručak se sastoji od juha, restani krumpir sa mesom i kompota. Večera uključuju pitu od jabuka, plus kava s mlijekom.
• Subotu. 1. doručak - riža kaša, zelene jabuke, plus čaj. 2. doručak uključuje kava s mlijekom i sirom. U vrijeme ručka kuhati vegetarijanac juha, restani kupus sa mesom, voće kompot. Večera se sastoji od kuhani krumpir lagano poškropi kiselo vrhnje i čaj.
• Nedjelju. 1. doručak se sastoji od mliječne rezance i čaj. 2-nd doručak poslužuje sa salatom ćufte plus čaj. Dining obrok uključuje vegetarijanac ječam juha, pari povrće sa mesom i voće kompot. Dining treba Curd od sira sa želeom.

Gore meni je klasičan i prilagoditi stanje pacijenta.

Eliminacije dijeta za alergije kod djece

Ishrani dece na alergiju praktično ne razlikuje od odrasle osobe. Gradi koristiti ista pravila, ali ipak ima neke posebne funkcije:

• Zadovoljavanje potreba tijela rastuće dijete za hranjive tvari.
• Minimalna uvođenje potencijalno opasnih alergena.
• Prehrana treba dati desenzitizaciju efekt da se smanji osjetljivost organizma na različite alergene.

Eliminacije dijeta za djecu je raznolik i sadrži veliku količinu lako probavljive proteine. Izrada medicinski izbornika potrebno mnogo vremena. Ovo je zbog prisustva modernih dijetetike velikog broja raspoloživih opcija, dizajniran za širok spektar pacijenata.

provokacija test

Eliminacije dijeta-provokativne namijenjene za ljudsku izlaz antialergijski sistema hrane. Ovdje se postepeno vraćaju u meni, proizvodi koji su bili isključeni. Ako se proizvod ponovno alergija, on je u više navrata isključiti iz ishrane.

Pouzdanost ove metode je često pod uticajem različitih psiho-emocionalni i fizički faktori. Za njih izbjeći, liječnik u bolnici okruženju čini kontrolu provokativni test, u kojem je alergen hranu dati pacijentu nije već otvorena, a u kombinaciji s drugim proizvodima ili kao kapsula.

Takav test se ne može koristiti kada je anafilaktička reakcija, akutne alergijske napada ili ako osoba reagira negativno na nekoliko proizvoda.

pozitivnih aspekata

Eliminacije dijeta za alergije ima nekoliko pozitivnih karakteristika, uključujući:

• Potpunog nestanka alergijskih reakcija.
• Poboljšanje sveukupno zdravlje.
• smanjenje težine.
• Povećanje snagu i energiju.
• Čišćenje kože.
• Povećana imunitet. Hronične i sezonske bolesti gotovo ne remete pacijenata nakon dijeti.
• Hranjiv i uravnoteženu ishranu.
• Svestranost, pogodan za osobe svih uzrasta.

Uprkos očiglednim prednosti ove dijete, ona također ima niz nedostataka.

mana

Među nedostacima eliminacije dijeta treba navesti:

• Trajanje, u nekim slučajevima, takva ishrana je potrebno da sjedi godinu ili čak i više.
• Pažljivu pripremu ishrane.
• Potreba za stalnim konsultacije sa lekarom.
• Ograničeni jelovnik.
• perioda adaptacije.
• Van kuće nije uvijek moguće pronaći odgovarajući obrok.

Eliminacije dijeta zahtijeva razuman pristup, a meni treba dogovoriti sa svojim ljekarom. Sa njim treba razgovarati i postignutim rezultatima.

dijeta rezultati

Eliminacije dijeta za alergije daje zadivljujuće rezultate. Neki ljudi, istrošena sa izborom hrane, ne žele izaći iz nje i jesti hranu alergena.

Mnogi ljudi, izbjeći jede alergen hrane preko nekoliko mjeseci, sigurno se vratio u normalan način života. Oni namirnice koje izazivaju alergije, oni su sigurno prevozi. Ako osjetljivost na određenu vrstu hrane lopte, a zatim na dijeti će morati sjesti i dalje neko vrijeme ili zauvijek odrekne korištenja određenog proizvoda.

Iskustvo je pokazalo da dugoročno olakšanje od alergen samo daje dramatične rezultate u budućnosti omogućava osobi da se svi, bez izuzetka.