Zdrava prehrana: treća grupa krvi

Treći grupa krvi smatra se jednim od najrjeđih na svijetu, kao naša planeta malo više od 20% populacije spada u ovu kategoriju. Neki naučnici tvrde da ova krv je rezultat slobodne migracije ljudi i pripitomljavanje životinja.

Ljudi koji su otkrili treću krvna grupa treba da imaju kvalitetama kao što su ravnoteža i mir. Takvi ljudi imaju tendenciju da imaju dobro zdravlje, on preferira uravnoteženu ishranu, posebno gravitira mliječnih proizvoda. Ako govorimo o radu, najproduktivnije, on se može postići samo uz kombinaciju mentalnog i fizičkog napora.

Nutricionisti su odavno prepoznali da je u pripremi idealnu dijetu za klijenta mora uzeti u obzir njegovu krv. Kao što je poznato, postoje proizvodi koji promoviraju debljanje kod ljudi, u kojima su odlučni treći pozitivne krvne grupe. Među njima uključuju kukuruz, kikiriki, heljda, susama, jer bitno usporavaju metaboličke procese u organizmu, kao i pšenica, kroz koje aktivno akumulira mast. Ali zeleno povrće, meso, jaja i jetre samo pomoći da se smanji brojka na vagi.

Prehrana za krvnu grupu. 3, pozitivan ili negativan

proizvodi od mesa su odgovorni za poboljšanje rada probavnog trakta, je prednost je da se janjetina, kunić, divljač ili janjećeg mesa. Nije loš učinak na brojku od teletine i govedine, kao i jetre. Ali iz jedu svinjetinu ili mesa peradi treba izbjegavati, jer nema efikasnost neće imati.

Treća grupa krvi smatra se da je prilično rijedak i neobičan, a samim tim i hrana treba da bude posebno. Gotovo sve vrste morskih plodova su korisni za organizam hranom. Međutim, ljudi s treća grupa je bolje da vole iverak, crni kavijar, štuka, losos, skuša i koprcati. Ali rakovi, jastozi, puževi, jegulje i inćuna će donijeti više štete nego koristi.

Kao što je već rečeno, često takvi ljudi poput mliječnih proizvoda u svim svojim manifestacijama. Kako ne samo da iskuse zadovoljstvo jedenja, ali i kako bi se osigurala priliv hranjivih tvari, potrebno je zamijeniti konvencionalne punomasno mlijeko trošak masti ili koza, ili soje krem sir - kozji ili ovce.

Važnu ulogu u poboljšanju probavnog igri jogurt i domaći jogurt. Iz upotrebe krem sir i vrhnje treba napustiti zauvijek, jer ovi proizvodi nisu dobri za vaše tijelo neće učiniti, i njihove pretjerano konzumiranje negativan uticaj na slici u obliku dodatnih kilograma viška kilograma.

Mnoge dame, pokušava da postigne idealan oblik, odbijaju koristiti bilo koji proizvode koji sadrže masti. To često ima štetan uticaj i smatra se jednim od glavnih grešaka. Najkorisnije učinak maslinovog ulja, može se koristiti u procesu kuhanja i kozmetičke svrhe. Treća grupa krvi je prilično hirovita, na primjer, to ne prihvata od kikirikija i susama ulje, i suncokreta.

Izgubiti na težini uz upotrebu, jer samo tako može ne postignete željeni i održive rezultate!