Bath dijeta kod kuće: receptima. Recepata anticelulitne kupke

Veliki broj od nas vole da se opustite nakon napornog dana u toploj kupki. Ali one žene koje žele da povuče brojka ne može samo opustiti, ali i da se koristi od takvih tretmana vode. Uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost, poželjno je da se okupa za mršavljenje kod kuće. Recepti od njih su vrlo različiti, tako da svatko može izabrati za sebe najviše odgovara i održiva opcija.

pregled

Postoje mnoge vrste kupke, koje su usmjerene na korekciju figuru. Svaka opcija ima svoje karakteristike, ali neke recepte možda neće biti odgovarajući u neke djevojke, a pored toga, imaju kontraindikacije. I, naravno, ne zaboravite o opštim pravilima prijema takvih postupaka. Čitav proces "pasivnog mršavljenja" trebalo trajati više od 20 minuta, u suprotnom srce će dobiti nepotreban teret. Također u ovom trenutku bilo bi pogrešno da jednostavno laže. Drago mi je da ostanem pola sedenje i trljao teško spužvom ili da samo-masaža. Kroz takve akcije krv u problematična područja će doći intenzivirati i hranjive tvari lakše prodiru duboko u kožu. Nakon završenog postupka, poželjno je da se istušira, nakon čega je tijelo se brzo brišući ručnikom i vlažna mlijeko. Naravno, da uspiju, će zahtijevati upornost i volju, jer su ove kupke mora biti konstantan. U idealnom slučaju, treba ih uzeti dva do tri puta nedeljno.

Smatra najkorisniji biljni kupke, soli , i uz dodatak raznih ulja. Ali ne manje efekta imaju tretmana vode sa komponentama kao što su mlijeko, senf, voća ili zobene pahuljice. Njihova akcija nije razgradnju masti, a u normalizaciji metaboličkih procesa, pri čemu se metabolizam poboljšana u koži. Također, tijelo može riješi viška tečnosti, što doprinosi protok limfe. Naravno, da bi se ostvarila, treba naučiti kako pripremiti ove domaće kupka za mršavljenje.

povrća recepti

Prva Mate - limun i maline. Oni pomažu organizmu riješi nepotrebnih soli i tekućine. Ako je kuća ne sušeni limete, ova kolekcija se može kupiti u apoteci. Da bi se to treba dodati maline lišća. Do jedne procedure potrebno oko 300 grama mešavine rekao bilja. Komponente prožete za pola sata u pet litara lonac, a zatim sipati u kadu. Naravno, da se pripremi ekstrakt može se koristiti i minimalnu količinu vode.

Također, biljna kupka može očistiti tijelo i dovesti u normalu metaboličkim procesima. Ove osobine su poznati po origano. Jednom trebat će vam 400 grama trave. Ona je pala u vodu (5 L) i zagrijava na refluks, nakon čega je pan izdvojiti 20 minuta. Spreman infuzija se sipa u toplu kupku.

Među biljkama koje doprinose gubitku težine, također uključuju nevena, majčina dušica, kamilica i neke druge biljke. Također je važno shvatiti da samo uzimanje tih anticelulit kadu, nećete izgubiti na težini: efekat se može vidjeti samo ono njegovo tijelo sveobuhvatno. To je rezultat bio više dolazi do izražaja, moguće je da se prebacujete tretmana s biljnim senf i soli.

procedure soli

Postoje i druge jednako koristan i prirodnih sastojaka, koji se također uspješno koriste žene kako bi se izgubiti težinu. Dakle, u svakoj apoteci možete kupiti poseban soli za kupanje. Recepti u kojima je to dio, prilično jednostavna. Dovoljno da se čiste soli, po mogućnosti mora, jer je najbolje za njegu kože. Osim korisne efekte na organizam, oslobađa tijelo od toksina i doprinosi stanje normalizacije nakon stresa. A ako je čist proizvod kapanje oprema, onda će već biti uzimanje ne toniranje i anti-celulit kupanje.

Dakle, potrebno je da kupite kilogram morske soli i grejpa ulje, koje se mogu naći u apoteci. Začinjen soli u tegli, računati kao 40 kapi ulja. Plovila je prekriven poklopcem i ostavio za nedelju dana. Ali svaki dan, ujutro i navečer, smeša treba protresti kako so dobro natopljena. Gotov proizvod se distribuira na četiri faze. tretman vode uz upotrebu agent može vratiti pravilan rad lojnih žlijezda, i izglađuje celulita. Ali takve kupke recepata može tumačiti, na primjer, dodavanje soli drugih eterično ulje.

Pravila "aromaterapije"

Jedan od najčešćih ceremonija vode kupka s eteričnim uljima. Ali, s obzirom da ova sredstva su visoko koncentrirana, nepravilne upotrebe i pogrešno doziranje može nauditi. Poznato je da je sastav ovih ulja tako da oni nisu rastvorljivi u običnom vodom, a oni se moraju miješati sa emulgator. Kao prikladan "otapala" može se koristiti kefir, surutka, sol, med. Neodgovarajuća će biti sve kemikalije, kao što su šamponi ili pena jer smanjuju na minimum Ljekovito djelovanje. I pred postupak zahtijeva dobro isperite kadom i moje tijelo s čistom vodom. Temperatura tečnost treba da bude 35-38 ^0. Još tople vode promovira proizvodnju znoja, koji ne dopušta da se ulje obavlja svoju funkciju. Nakon završetka manifestacije na tuširanje ne bi trebalo biti tako ostao na tijelu korisne komponente će nastaviti korisne efekte. Osim toga, kupka s eteričnim uljima, međutim, kao i obično, nikada se ne uzima odmah nakon obroka. To će potrebno najmanje pola sata.

Iznos agent zavisi od količine kade. Za svakih 20 litara dovoljno audio kapljice. Ispostavilo se, na obim 200 litara je dovoljno 10 kapi. Ako se postupak odvija se jedan stariji čovjek, doza ulja je smanjen u tri puta!

Karakteristike bitne kupke

Važna tačka: eterično ulje bi trebao biti samo prirodni, sintetički "klonovi" nema efekta. Zbog toga je vrijedno s obzirom da je prirodni proizvod ne može biti jeftin, i svojstvo u kojem se prodaje, ima samo tamne boje. Po cijeni od nafte je odvojena, jer je, na primjer, cijena grejpfruta i drugih citrusa ulja varira. Svaka vrsta sredstava ima svoju sferu utjecaja, tako da nisu svi proizvodi su pogodni za mršavljenje. Najbolji učinak na starenje kože ima makadamije ulje, ylang-ylanga, kleka, limun, komorača, vetivera, grejp, kedar, jela. Također tonizira kožu ružino ulje. Ali takva aromatične kupke su kontraindicirana. Angina, hepatitis, dermatitis, ciroza, dijabetes, bolesti koronarnih arterija, epilepsija i glomerulonefritis važno izbjeći takve postupke. Takođe, ljudi sa rakom morati zaboraviti o kadi.

Senf kupanje. ključne preporuke

Žene koje žele da riješi nepotrebnih kilograma znaju drugi recept. Ovo senf kupka za mršavljenje, i razlikuje se od svih drugih aktivnosti na vodi. Za njegovu primjenu su specifične preporuke, jer ovaj proizvod je vrlo oštar. Prije postupka potrebno je ispitati da li imate alergije. Razrijeđen gorchichku potrebno držati određeno vrijeme na zglob (30 minuta). Ako je reakcija kože je normalna - i to će postati jasno za jedan dan - možete početi da se okupa.

Budite sigurni da postupak treba obaviti u veš. Također, intimnom mjestu je dobro podmazan sa vazelina da izbjeći iritacije u ovoj oblasti. Nemojte zaboraviti dok su plivali zadržati svoje prste dalje od lica, a posebno oči. S glave ne može biti blizu vode, jer se par može iritirati respiratornog trakta. I opet, senf kupka za mršavljenje može izazvati neobičan reakcija tijela, tako da ne bi trebalo da sprovede taj postupak u trenutku kada se ta kuća je slobodna, a vrata u sobu je bolje da se ne zaključa rezu.

Još jedna važna stvar - je temperatura vode. Senf snažno zagrijava tijelo, tako da voda treba biti vruća. Što je veća praha, tekućine mora biti hladniji. Ako sipa 150 g senfa, a zatim je temperatura vode treba varirati između 16 stepeni. Na prvi znak slabosti, ili druga kršenja zdravstvenih postupak treba odmah prekinuti. No, u svakom slučaju, cijeli proces ne duže od 10 minuta traje. Kada je vrijeme da se toplom vodom bez pomagala, tijela i lagano obrišite ubrusom. Nakon što vam je potrebno staviti na pidžami i ići u krevet.

Ako pratite sve preporuke, možete sigurno uzeti takav kupka za mršavljenje kod kuće. Recepti za njihovu pripremu može biti malo drugačiji jedni od drugih, samo jedan cilj - da poboljša protok limfe i bolje pomoći u procesu razmjene, koji promovira gubitak težine.

Pripremu senfa kupanje

Za ovaj recept će zahtijevati čašu senf (možete koristiti i obično, koji se prodaje u tegli), promiješati sa čašom tople temperature vode. Kada je masa je glatka, to se sipa u toplu kupku popunjena. Postupci traju mjesec dana, svaki drugi dan. Ove domaće kupka za mršavljenje je bolje da alternativne s mlijekom i soli. Recept je vrlo jednostavan: litra mlijeka i kilogram morske soli izazvao u kadi već otkucao. Potopiti u malo vode može biti ne više od 20 minuta.

Kompleks je da se riješi viška kilograma

Žene koje su iskusili efekte kurativne postupke, daju svoje preporuke o tome kako izgubiti težinu. Postoje različite uzoran režim na dan kupke.

Na kraju sheme se ponavlja još jednom seriju tretmana.

Magnezija u borbi protiv kilograma

Mnogi proizvođači kupke često reklamiraju da u strukturi soli su uključeni magnezijuma, koji promovira brzo mršavljenje. To je razlog zašto je prisutna u mnogim od tih smjese magnezijuma. Ali za ekonomičnije rješenje, neke žene kupiti ovaj sastojak zasebno i nezavisno pripremiti takav kupka za mršavljenje kod kuće. Recepti mogu biti vrlo različiti. Na primjer, u blago topla voda se sipa Magnezija stakla, onda je moguće da se vodeni postupak. Također možete napraviti mješavinu četiri kesice praška (po 25 grama), pakovanje od morske soli (500 grama) i uobičajene kuhinjske soli (500 grama). U toplim, ali ne i tople vode uzgajaju navedene komponente. Uronite tijelo je potrebno, tako da na području srca ostao iznad tečnosti. Postupak bi trebalo da traje više od 20 minuta. Stopa ne smije biti veća od 10-15 prijeme.

Kako magnezita. Bath dijeta: Žene recenzije

Smatra se da je droga je u stanju izvući toksina iz organizma i očisti ga. Otopljen u vodi, gorka sol - tako da je ovo droga također zove - eliminiše višak natrija i dušičnih spojeva. Takođe, opušta mišiće i snižava krvni pritisak. Nakon prijema takve kupke otoka subvencije kao tečnost napolje, a to je kroz ovo tijelo može izgubiti nogu i struka na centimetra! Naravno, efekat je primjetno nakon nekoliko sati. No, nakon nekoliko dana tijelo će se vratiti na mjesto izgubljene tekućine. To je razlog zašto mnoge žene su različite kritike. Mlade djevojke koji nemaju nikakvih problema s likom, bio je oduševljen ovaj lijek, jer, čak i ako je samo za kratko vrijeme, ali je uz pomoć svoje vitke noge. Žene sa težim depoziti gotovo ne primjećujemo rezultate procedure u formulaciji koja je prisutna magnezijuma. Kupka za mršavljenje recenzije koje smo već spomenuli, može dati rezultate samo za vrlo kratko vrijeme, tako da je zaključak je da Epsom soli ne pomaže da se približi na cilj i ne otkloni akumulirane masti. Osim toga, upotreba magnezija ima mnogo kontraindikacije, što bi trebalo saznati unaprijed.

Efekat terpentina

Postoje mnoge opcije tretmana vode koja se koristi od strane žena, i to u kombinaciji s vježbe, oni dati dobar rezultat. Toliko dobar uticaj terpentin kupke mršavljenje kod kuće. Recepti takvih postupaka također varira. U ljekarnama možete kupiti spreman-mix, koji su podijeljeni u tri vrste i pogodne su za ljude sa različitim pritiskom. Terpentin kupka № 1 (bela) je namijenjen za pacijente sa niskim i običnim pritiskom. Bath № 2 (žuta) pogodna za žene s pritiskom većim od 150/90. Tu je i treći sastav kupke od terpentina. Ona kombinira i zabranjeno je bijela, a žuta mješavina, ali sami kombinirati prva dva kupatila, jer to može utjecati na zdravlje. Prije upotrebe ovih vrsta postupka najbolje je da se obratite lekaru. Također je potrebno da se pridržava svih uputstava o upotrebi droge i strogo se pridržavajte propisanih uslova temperature, jer više od tople kupke će uzrokovati štetu na tijelo.

Terpentin je zanimljiv kemijski sastav. To uključuje esencijalnih ulja dobivena od meko i ugljikovodika mješavine, koji, usput, i igrati važnu ulogu u mršavljenja. Kao sredstvo za vraćanje protok limfe, a nakon što je igra važnu ulogu u debljanje. Međutim, nakon svih preporuka, možete dovesti svoje tijelo vratiti u normalu, i uživajte u tanak lik.