Da li je moguće izgubiti težinu jednostavno redovno jedu jogurt jesti? Kakvu moć sistemi bazirani na ovaj proizvod, ne? Ako ste zainteresirani za kefir dijeta, mišljenja o tome ćete sigurno biti od koristi. Šta oni koji su već pokušali da riješi suvišnih kilograma, koristeći fermentirani mlečni napitak?
Prednosti jogurta i preporuke za njegovo korištenje
Kefir normalizuje probavnog sistema. Ako redovno piti najmanje 0,5 litara pića dnevno, primijetit ćete kako se višak kilograma bez traga, i osjećati bolje. Kefir i pomaže očistiti tijelo štetnih materija, i eliminira edem. To je korisno za kardiovaskularni i limfnog sistema. Ako želite poboljšati svoj izgled, savršen lijek - kefir dijeta. Komentari djevojaka koji su konzumirali jogurt dijetu, dozvolite nam da shvatimo da uz redovnu upotrebu proizvoda poboljšava kože, kose i noktiju.
Najpopularnijih sorti dijeta
Kako bi se izgubiti težinu, potrebno je konzumirati 1% kefir. Pored osnovne proizvod, možete piti čistu vodu i bilo piće bez šećera. Najtežim opcija - svakodnevno piće najmanje 1 i ne više od 2 litre jogurta i jesti ništa osim njega. Sistem napajanje je dizajniran za rukovanje dana, drži se toga ne može biti više od 3 dana. Ovo daje rezultate kefir dijeta su jednostavno zadivljujući, tri dana izgubiti na težini može biti i do 5 kg. Međutim, ako mislite da mišljenja, to nije lako pridržavati. Još jedan popularan način za izgubiti težinu - "prugasta" moć. Jednog dana pijete samo kefir, drugi - jesti na svoju ruku, eliminiše masne hrane i loše obroka. Tu je i kefir dijeta, od kojih mišljenja je lako pronaći i pozitivne i negativne. Svaki dan morate popiti litru jogurta i jesti mali dio proizvoda određenog tipa. Pretpostavimo, na prvi dan - to je voće, drugi - kuvano meso, a onda po tom principu.
Da li je opasno da kefir gubitak težine, i da li će vjerovati mišljenja?
Svi hudevshie kefir žale samo na složenost mono-dijete. Ako koristite sistem napajanja u svom standardnom obliku, ozbiljnih zdravstvenih problema ne bi trebalo da se plašite. Kefir dijeta za sedmicu je teško da će vas dovesti do gladnih nesvjestica i drugih negativnih efekata, naravno, ako jedete na meniju, ali ne piju kefir. Prednosti ovog tipa sistema napajanja su očigledne. Ovaj niski troškovi glavnog proizvoda i njegova dostupnost u bilo koje doba godine. Osim toga, mnogi ljudi poput jogurta po ukusu, a to znači da će dijeta donijeti pozitivne emocije. A šta je sa debljanje nakon gubitka težine? Često rezultat upornog i dodatnu težinu ne žuri da se vrate. Međutim, kefir dijeta se nalaze komentari i ne najpozitivniji od njegovih sljedbenika. Neke žene žale brzog debljanja nakon mršavljenja. A najčešći razlog - nekontrolisana dijeta, prejedanje. Kefir je moguće i potrebno da piju nakon dijeta, možda ćete htjeti ići sa obranim na konvencionalnom proizvod.