Bodybuilders su žene. Karakteristike njihovog života

Kada čujemo frazu "žensko bodibilding", pojavljuje se neovisno pitanje: "Zašto?" Zašto ne uklonite svoje telo? Lično, ne pripadam vatrenim protivnicima bodibildinga ili nekog drugog sporta i siguran sam da žena ima pravo na svoje telo šta god hoće. Ali ne radi se o mojoj, već o javnom mnjenju.

Jasno je da svi imaju različite ukuse. Neki ljudi vole hoodies, neki - bbw. Ali bodibilderi su žene koje neće nikoga ostaviti ravnodušnim, bilo koja osoba provocira iskreni užas ili ne manje iskreno divljenje. Žensko bodibilding, nesumnjivo, osvojilo je bezuslovno pravo da bude manje, a još spektakularnije i profesionalnije od muškog, što se smatra tradicionalnijim. Dame koje su na putu izgradnje mišića, takmičile i trenirale na ravnopravnoj osnovi sa hrabrim kolegama. Uprkos dvosmislenosti pojavljivanja visoko profesionalnih bodibildera, imam nešto da naučim od njih: ove ženske bodibilderi čine fizičke aktivnosti integralnim dijelom života, mogu da izbacuju o svojoj štampe i zaborave na celulit!

Ali šta očekuju sportisti u starosti? Bodybuilding, kao i drugi sportovi snage, daje svoju "bivšu" prekomjernu težinu, iskočujući kožu (sa dovoljno mase mišića nakon odbijanja treninga). Pektorski mišići su prvi koji prolaze, elastičnost i elastičnost su izgubljeni, a to će biti zapaženo već u roku od 2 godine nakon završetka studija. Uopšte, figura bivše "kraljice mišića" - spektakla nije za slabost. Bodibilderi - žene u starosti plaćaju prekomerna opterećenja koja su iskusila u mladosti i mladosti.

U starosti, ženski bodibilderi stiču još jedan "veran saputnik" - gojaznost. Navika prekomerne ishrane u uslovima intenzivnog treninga održava se i kada sami treninzi već nisu prisutni.

Bez sumnje, u ovoj vrsti aktivnosti postoje prednosti. Bodibilderi žena veruju da sa bodybuildingom povećavaju samopoštovanje i čine telo atraktivnim. Neke ljude privlače takmičenja i pokazuju svoje telo "u svim svojim sjajima" - iako je lepota ovde veoma relativna. Posebna kategorija očajnih žena se bavi bodibilidiranjem radi novca (ovo nije loš posao), ali da je odustajam je neophodno, po mom mišljenju previše - zdravlje i lepota. Pored toga, za rezultat i radi daljeg profita neophodno je ne samo da rade, već i da ulažu u sebe i na takmičenja, znatan novac. Ženska bodibilderi u Rusiji prisustvuju svim takmičenjima i emisijama na svoj trošak, jer bodibilding, kao i mnoge druge sportske discipline, nije finansiran na odgovarajućem nivou.

Nemojte zanemariti mentalno zdravlje sportista. Oni moraju izdržati kontinuirani pritisak javnog mnjenja. Da vidimo nasmešak i nesporazum drugih ljudi i istovremeno uvjerite: "Radim sve u redu, moje tijelo teži idealu." U stvari, bodibilderi spadaju u kategoriju "ne kao svi ostali", osećajući se srećnim, neophodnim i razumljivim samo u uskom krugu istomišljenih ljudi. U srcu znaju da ih društvo neće prihvatiti.