Epsom Salt - šta je to i kako ga koristiti?

Epsom soli, poznat kao magnezijum sulfat, je prirodni mineral, prvi put otkriven u Engleskoj. Prirodnih lijekova koji se mogu koristiti i unutar i izvan je izuzetno korisno za ljudsko zdravlje. Pričajmo o svojim svojstvima detaljnije u ovom članku.

To opušta tijelo i ublažava bol

Epsom soli Epsom otopljen u toploj vodi, lako se apsorbira kroz kožu, pružajući postepeno uklanjanje znakova umora i stresa. Magnezij igra ključnu ulogu u proizvodnji energije u ćelijama, pomaže da se riješi osjećaj uzbuđenja i anksioznosti. Epsom soli, se apsorbira kroz kožu, također pomaže da se smanji napetost mišića i bol u upale zglobova.

Možete uzeti soli za kupanje za ublažavanje glavobolje i umiruju grčeve u stomaku. Kupka za stopala ukloniti umor u nogama, pomoći će da se smanji ili da ukloni bol i grčeve. Uživajte u opuštajućoj atmosferi će pomoći soli za kupanje, a posebno prije odlaska u krevet da će umiruju kožu i opuštanje mišića, čime se doprinosi, dobar noćni odmor.

Pozitivan učinak na ljudski organizam

Epsom sol (magnezijev sulfat ili magnezij) ima pozitivan učinak na ljudski organizam koji pomaže izvršavanje mnogih enzimskih funkcija, regulira zadržavanje tečnosti u ćelijama i omogućiti razmjenu kalcija za prenos hemijske signale kroz nervni sistem. Mineralna reguliše nivo šećera u krvi, čime se smanjuje rizik od dijabetesa.

Magnezijum sulfat je također koristan za zdravlje kardiovaskularnog sistema, jer pomaže da se normalizuje krvni pritisak i spriječiti ozbiljne bolesti srca. Zdravije elastične arterije smanjuje rizik od stvaranja tromba i oštetiti arterije zid. Pored poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja Epsom soli (u apoteci se može kupiti bez recepta) također pomaže dobili osloboditi od stresa, ako se kupate tri ili četiri puta tjedno.

Eliminiše višak

Odgovarajući na kratko na pitanje "Epsom soli - to jest", možete ga opisati kao nezamjenjiv asistent u ekonomiji, što je ujedno i jedan od najlakših načina za ublažavanje napetosti i smanjiti stres. Divno svojstva mineralnih su poznate već više od stotinu godina. Ali, za razliku od drugih soli u epsomskoy imaju kvalitete koje može smiriti tijelo, um i dušu. Među mnogim prednostima treba navesti sljedeće: opuštanje nervnog sistema, otklanjanja problema s kožom, smanjuje bol u leđima i nogama, opuštanje mišića, povlačenje toksina iz organizma.

Da bi se olakšalo konstipacija rješenje može pripremiti rastvaranjem dvije kašike Epsom soli u čašu tople vode. Uzmi piće ne može biti više od jednom dnevno za nekoliko dana. Ako nema poboljšanja, preporučuje se da se obratite lekaru. Da biste uklonili trn, morate potopiti oštećena područja s otopinom soli. Upala oko rane se smanjuje, a tu ima strani predmet je ublažena, što mu omogućava da lako dohvatiti.

Epsom soli: korištenje kao piling i masku

Prirodni piling savršeno tonove i lako uklanja čestice mrtve kože (mrtve stanice kože), ako se trljati i masaža u kružnim pokretima mokru kožu, pomažući da izgleda zdravije i meka. A ako se tome dodaju Epsom soli u gel za pranje, možete dobiti veliku sredstvo za čišćenje. Ako ga miješati s vazelin, imat ćete divno hrani piling za usne, koji će pomoći eliminirati suhoću i čine usne hidratizirana i dobro njegovan.

Također možete napraviti masku za lice: fino usitniti male zrele rajčice, dodajte bijelo jaje, pola kašičice vitamina B5 (za praškastom obliku), jedan žličicu aloe vera gela i Epsom soli i nekoliko kapi eteričnog ulja timijana. Rezultirajući mješavina je primijenjen na kožu, a zatim isperite toplom lice vodom za petnaest minuta.

prirodno sredstvo za čišćenje

Univerzalni Epsom soli djeluje dobar pomagač u kuhinji kao sredstvo za čišćenje. Abrazivne struktura kristala soli će pomoći ukloniti prljavštinu bez oštećenja posuđa. Ako dodate nevezanih mineralnih u tečni deterdžent, možete učinkovito baviti prljavim pločica, parketa i drugih kontaminiranim površinama u kupatilu i kuhinji. Nakon nanošenja alate potrebne da mu dati vremena da se dobro natopi (obično nedostaje nekoliko minuta), a zatim prljavštinu kreće mnogo brže.

Gnojivo za vrt

Koje druge prednosti ima Epsom soli? Šta je ovo prekrasan alat koji može postati nezamjenjiv alat u svakom domu i u dvorištu? Razrijeđen s vodom magnezijum sulfata može se koristiti za gnojiva biljka, za uklanjanje neželjenih štetočine insekata, puževa, i tako dalje. Epsom soli za biljke je pravi prirodno gnojivo.

Također se možete oploditi i kućne biljke. Mineral sadrži neophodne hranljive sastojke koji promoviraju njihovo efikasno rasta (dušik, fosfor i kalij). Razrijeđen đubrivo može se navodnjavati sa solju i sprej lišća i cvijeća.

Zašto ćelije magnezij?

Svi znaju o važnosti ljudskog tijela, kao što kemijski elementi, kao što su željezo i kalcij. Šta je magnezij? To je drugi najčešći element sadržan u ljudskim ćelijama, a četvrta najvažnija pozitivno naplaćuje ion u tijelu. Pomaže organizmu da se reguliše više od 325 različitih enzima i igra važnu ulogu u kontroli mišića, proizvodnju energije i eliminacija štetnih toksina.

Nedostatak magnezijuma može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze, artritisa, u mišićima i zglobovima, bolesti povezanih s probavnog trakta. Može se pojaviti i kod hroničnog umora sindrom i mnoge druge neprijatne stvari. Epsom soli, poznat naučno kao hidrirani magnezijum sulfat je bogata magnezijem i sulfata, koji igraju važnu ulogu u formiranju moždano tkivo, stimuliraju pankreas za proizvodnju probavnih enzima.

A sedativ za nervni sistem i spa njegu

Epsom soli, fotografiju sa slikom pokazuju da to liči na svoj izgled obične kuhinjske soli, je odličan način da se smiri nervnog sistema. Kako da se opusti, samo treba dodati dvije čaše ozdravljenja minerala u toplu kupku i potopite ga 15-20 minuta. Ovo je odličan izbor za sve one koji žele da se oslobodimo neprijatnih stopala miris, olakšati bol, omekšati grubu kožu i pripremiti za pedikir.

Za kreiranje hranjiva maska za kosu trebate mix jednake količine Epsom soli i regenerator ili balzam za kosu, malo zagrijavanje i nanesite na mokru kosu za 20 minuta, a zatim dobro isprati. Sa takvim naizgled jednostavne supstance se može pretvoriti procedure za kupanje u spa za njegu kože pravi budžet, nema gore nego profesionalni salon.

Oporavak od Sunca

Nakon dugog boravka na suncu u ljeto, možete rashladiti opekotina, ako ne i štite kožu kao i posebni alat. Šta da radim, ako je to učinjeno, koža je crvena i bol je nepodnošljiv? Vjerni asistent, čudno kako bilo, ovde, Epsom soli. Prirodno utrljajte u kožu nije potrebno. Kako bi se smanjila iritacija nakon opekotina može biti pripremljen rastvor (2 žlice na čašu vode), sipajte ga u sprej bocu i navodnjavanje oštećene površine po potrebi.

Olakšanje nakon uboda insekata

Kako bi se smanjila upala i svrab od uboda insekata, bilo da je komarac ili pčela će trebati 2 žlice Epsom soli, 1 šoljica hladne vode, sunđer i mala zdjela. Pripremljeni rastvor sa komadom pamučne tkanine ili spužvom pažljivo tretirati pogođena područja.

Ako osim oštećenja površine kože u pitanju i nedostatak daha ili jake otekline (osa ubode ili pčela), hitna potreba da se potražiti liječničku pomoć. Sve manji problemi mogu riješiti losioni soli.

led za kupanje

Ice kupke se često koriste sportisti u borbi protiv bolova u mišićima i napetosti. Epsom soli također ima protuupalno svojstva i može se dodati u ledenu kupku da se ubrza oporavak nakon napornih treninga.

Snagu okusa

Kako bi se razveseliti, tek toliko da se istuširam. Ako je duša u potrazi za opuštanje, a zatim uzimajući toplu kupku sa laticama ruža, okružen mirisnim svijećama - to je ono što vam je potrebno. A ako dodate prstohvata magije Epsom soli, ovo zabava nije samo ugodan nego i korisno za zdravlje.

Postoji širok spektar skupih aromatičnih soli za kupanje, tako da je korisno znati da je ovaj prekrasan alat, ali mnogo jeftinije, možete ga sami. Za aromatične soli će trebati:

1. Dve šolje Epsom soli, koje se mogu kupiti u apoteci.

2. Dva kašičica ulja (kokos, badema i tako dalje).

3. 5-10 omiljeni kapi eteričnog ulja (sandalovina, lavanda, eukaliptus, naranče, itd.)

4. Morska sol (četvrt čaše).

5. staklo kontejner s poklopcem.

Miješati sve sastojke vam je potrebno da pažljivo izbjegli grudice. Možete dodati malo boje za hranu kako bi dobili željene nijanse. Kašiku mješavine da dodate u vodu, i dok kupanje uživati u mirisnim aromama.