Kako kuhati jaja prepelice za djecu? Prepelice jaja za alergijske djecu

Protein - jedan od glavnih građevinskog materijala u ljudskom tijelu. Potrebno je do kraja života. Postoje različiti izvori proteina. Glavni one se smatraju hranom, naravno, životinjskog porijekla. To je, posebno, ribe, piletine, svinjetine ili govedine, mlijeka. U mnogim namirnicama biljnog porijekla proteina je također prisutan u dovoljno velikim količinama. To uključuje, na primjer, smeđa riža, heljda, mahunarke, orasi, zobene pahuljice. Međutim, proizvodi s najvišim sadržajem proteina smatra jaja. Zato dijetetičari preporučuju da ih uključi u ishrani i odrasli i djeca. Mnoge mlade majke pitaju: "Šta bebe mogu vam dati proteina je moguće da se u ishrani prepelica jaja oni razlikuju od piletine ??? Kako kuhati jaja prepelice za djecu?" Na ovoj i mi ćemo govoriti u ovom članku.

Prepelice jaja za djecu mlađu od godinu dana

Beba dobiva dovoljno proteina, uz majčino mlijeko. Nakon toga, ovaj spoj se dalje uvodi u toku hranjenja žitarica djece. U dobi od sedam mjeseci, dijete da jede, možete dodati malu količinu žumance, a zatim i proteina. Međutim, moramo ga pažljivo. Kada je ishrana početi dodati žumance i bijele, potrebno je pratiti reakcije djeteta. Ako je beba "Rosy" obraza, to znači da počinje dijateza. Prepelice jaja za alergijske djecu - uglavnom posebna tema. Ovdje moramo biti posebno oprezni. I na pitanje o tome kako kuhati jaja prepelice (recepti su dati u nastavku) mora pristupiti s najvećom ozbiljnošću. U principu, mala djeca ne mogu tolerirati belance. I kako to može biti? Kako naučiti svoju bebu?

najbolja zamena

Jaja često izazivaju alergije. Ali, dok je protein je neophodna za normalan razvoj djeteta. Kako zaštititi svoju bebu? Zamijenite prepelica jaje može biti - to je posebno korisna za djecu do jedne godine. Ne možete brinuti da će beba imati problema sa probavom. Prepelica jaje - a antialergijski proizvod. Njegova upotreba čak i ljudi koji pate od preosjetljivosti na niz zajedničkih hrane. Prepelice jaja nije opasna za zdravlje mikroba salmonele. To je ta bakterija može biti uzročnika najopasnijih crijevnih bolesti - salmonelom. Pored ovog optimalnu kombinaciju vitamina i minerala prisutnih u prepelice jaja. Zahvaljujući korisnim svojstvima imunog sistema je ojačan i poboljšane oštrina vida.

Uvodi u ishranu

Prije nego što se govori o tome kako kuhati prepelice jaja za djecu, bi trebao donijeti neke važne informacije. Mnoge majke smatraju da je beba stavi u ishrani jaje - nije lak zadatak. Ali nije sve tako teško. Kao što znate, prepelica jaja mali. Kako to uđe u ishrani djeteta? U doba kada je dijete bilo sedam mjeseci, moguće je da se u ishrani prepelica žumance. Prema mišljenju mnogih stručnjaka, neophodno je da se počne sa žumance. Sedam mjeseci beba treba dati 1/3 žumance jednom u dva dana. A tjedan dana kasnije, jedan dio može se povećati do polovine žumance. Dodatno povećati iznos ne bi trebao biti, čak i ako je dijete je normalna reakcija. Počevši od jedne godine beba može dati jedno jaje dnevno, ali ne često. Optimalna - ne više od pet komada u sedam dana.

važne informacije

Važno je napomenuti da je protein prepelica jaja mogu biti alergijske reakcije, kao i bilo koji proizvod proteina. Ali, to kaže da je prilično rijedak. Proteini iz piletine i jaja prepelice su razlike u njegovom sastavu. Na prvom alergijske reakcije javlja mnogo češće. Stoga, djeca s alergijama - barem za sprečavanje - je da se ograniči upotreba jaja, treba prvo probati prepelica. Bolje je smatra nezrelom organizmu. Ako započne razgovor o broju prepelice jaja za starije dijete, sve zavisi od pojedinca podnošljivost proizvoda. Doktori preporučuju da djeca do 1,5 godina da se koristi samo žumanca. Cijelo jaje može se dati u dobi od dvije godine, jedna stvar svaki dan. Treba napomenuti da se proizvod može koristiti ne samo meko kuhana ili tvrdo kuvana. Postoje različite jela koja sadrže jaja. Konkretno, to je hamburgere, salate, kolači i tako dalje .. Naravno, treba uzeti u obzir uzrast djeteta.

Kako kuhati jaja prepelice za djecu?

Deca mlađa od 12 mjeseci dati proizvod u obliku tvrdo kuvana. Jaje obično kuva ne više od 10 minuta. Tokom tog vremena, sve štetne bakterije su ubijeni. Ali evo kako kuhati prepelice jaja kuvana? Svi znaju da su mnogo manje piletine. Dakle, i kuvajte ih manje. Priprema traje 2-3 minuta. U dobi od jedne do sedam godina djeca, pored kuhana jaja, kajgana se može dati. Ovo jelo je dozvoljeno u svim dječje ustanove (kampovi, bolnice, škole). Omlet kuhani u tiganj ili ispod haube ili u pećnici. Takav način uništavanja bakterija i pružaju jedinstvene grijanje čitavog proizvoda.

mamac

Tako ste se odlučili uključiti u ishrani beba prepelice jaja, broj već znate. Ono što je najbitnije - neka vaše dijete navikne na novi proizvod. Potrebno je oko dvije sedmice. Nakon toga možete uključiti u ishrani i jaje. Kada se navikne dijete, može početi da alternativu. Kako kuhati jaja prepelice za djecu, već znate previše.

Neke dodatne informacije

U prepelice jaja dvostruko niži holesterol od piletine. U prvih nekoliko puta više hranjivih tvari potrebnih za ljudsko zdravlje. Posebno korisno za korištenje prepelice jaja za mlade majke. Primaju hranu doprinosi zaštiti budućnosti beba ovog značajnog nedostatka vitamina kao D. Bebe važno da jedu jaja prepelica je. To ne samo da poboljšava oštrinu vida, smanjiti razne alergijske reakcije, ali i jača imunitet. Stoga, klinci u ishrani koja je prisutna prepelice jaja, manje skloni bolestima i ari ari. Ali to nije sve. Kao što znamo, a piletina jaje se ne preporučuje koristiti u sirovom obliku, jer postoji opasnost od zaraze salmoneloze, sa prepelica isti sve obrnuto. To je zbog same ptice. Poznato je da je temperatura prepelice tijelo - 42 stepeni. U takvim uvjetima, većina štetnih patogena su ubijeni infekcije. Ljuska od prepelice jaja u fino Pored kože. Preko nje salmonela ne može prodrijeti, tako što se jede sirovo jaja prepelice rizik da bude bolestan sa salmoneloze gotovo ništa.