Kako povećati apetit kod djece: hrana, lijekovi, vitamini i preporuke

Kako povećati apetit kod djece? Ovo pitanje progoni mnoge roditelje. Zaista, sve više zahtijeva velike količine energije, vitamina i minerala. Ali odakle dolaze, ako beba ne jede skoro ništa?

Kako povećati apetit djeteta? Šta treba da uradim? Koje skrivene uzrok lošeg apetita? Odgovore na ova i druga pitanja u vezi navedenih problema će biti prikazan u nastavku.

Apetit - što je to?

Pre nego što odgovorite na pitanje kako povećati apetit djeteta 2 godine starosti ili nekog drugog, morate shvatiti da generalno odnosi na riječ. "Apetit" ima latinski korijene. Prema riječima stručnjaka, riječ prevedena kao "želju", "želje" ili "potrebe".

U fiziološkom smislu apetit je čudan osjećaj koji proizlaze iz potrebe ljudskog organizma u hrani. U slučaju da nije ispunjen ovu potrebu, razvija u snažan osjećaj gladi.

Treba shvatiti da je rad probavnog trakta je pod kontrolom određenog dijela mozga, naime hranu centar. U dugom odsustvu hrane u pojedinim dijelovima to su uzbuđeni da, u stvari, slati impulse probavnog trakta. Kao rezultat tog procesa osoba počne da intenzivno proizvodi želudačnog soka i sline, kao i želju za hranom.

Glavni razlozi

Kako povećati apetit kod djece? Prije nego što se bave ovim problemom, neophodno je da se identifikuju njegove uzroke. Treba napomenuti da može biti nekoliko. Uzmite u obzir najverovatnije odmah:

• Apetit za djecu svih različitih početku. A ako roditelji djeteta su i sami pothranjeni kao dijete, takva pojava može se uočiti kod njihove djece.
• Zdravstveni problemi. Teething, prisustvo stomatitis, upala javlja u probavnom traktu, prehlade, curenje iz nosa, pa čak i banalne - to je najčešći razlog zašto su mnogi djeca odbijaju da jedu hranu. Kako povećati svoj apetit u dijete dobi od 5 godina ili starosti druge? Ako je razlog za ne jesti - bolest, nije neophodno insistirati na i na silu hraniti bebu. To je zbog činjenice da je anoreksija u bolest je vrsta zaštitnih odgovor. Na taj način, on je postao sila u borbi protiv ove bolesti, kao i štiti jetra je glavni organ čišćenja. Nakon dijete oporavi, apetit će se vratiti sebi.
• Pogrešan akcije roditelja za doručak, ručak ili večeru. Trpezarijski sto ne treba da bude mjesto gdje se stalno kritikovao dijete, predavanje njega, primoran silom ili kažnjeni. Kada vapaji za večeru ne samo beba, ali i za bilo koje odrasle izgubila apetit.
• Iskustva stresa. Kako povećati apetit kod djece? Prvo moramo saznati što vaše dijete jede. Nakon čestih svađa u porodici, nove faze u životu, smrt voljenih osoba, a svađe sa najbolji prijatelji direktno može utjecati na apetit vaše bebe. Nakon razgovora s njim i otkriva razlog njegove loše raspoloženje, roditelji treba uvjeriti dijete koje će olakšati povratak želju da jede nešto.
• Sezonske oscilacije. Uzroci povećan apetit kod djece i niske može se odnose na klimatske promjene. Zimi, ljudsko tijelo zahtijeva više energije nego ljeti. Tako je, u hladne sezone, apetit djeteta je puno bolje nego u nepodnošljive vrućine.
• Prisustvo crva. Osim da ne jedete za takvu bolest karakteriziraju sljedeće simptome: bledilo, razdražljivost, i bol u trbuhu. Kada helmintski zaraze mora proći analizu krvi i stolice.
• Iscrpljenost, umor i nedostatak sna su glavni uzroci gubitka apetita kod djece. U takvim situacijama, to je imperativ da se ispravi režim djeteta.
• Ako djeca provode malo vremena na ulici, a onda oni mogu smanjiti apetit.

Kako povećati apetit kod djece? osnovna pravila

Šta učiniti ako je vaše dijete jede gotovo ništa? U ovom slučaju, nije uočena nema objektivnih razloga za takvo ponašanje. Za ovaj preporučujemo da pratite određene smjernice.

Ne bi trebalo da prisili dijete da jede ono što mu se ne sviđa

Kao što znamo, djeca se često pojavljuje averziju prema određenih namirnica. Ovo ponašanje je obično dobi i da će ići sam u procesu odrastanja. Ali, ako je klinac prisiljen da jede ono što on ne voli puno, onda on može razviti pravi fobija, koji je povezan sa određeni proizvod. U ovom slučaju, ovakvo ponašanje može ostati do kraja života.

Prisiljavanje djeteta da jede ono što ne želi da se roditelji da pojača svoje negativne refleks, kao i nesvjesno usaditi trajna averziju prema hrani. Ovo je kako postoji problem slabog apetita.

Proces jedenja treba da izazove pozitivne emocije beba

Od velike važnosti za poboljšanje apetita djeteta je da je okruženje u kojem se obrok. Roditelji u ovom trenutku, ne bi trebalo zaboraviti sve vaše probleme i pokazati bebu, sve ukusna kuhana, jer nam je da u tako dobrom društvu.

Ako dijete je počeo da djeluje i da ga kazni, a onda ga za stolom bi trebao biti tek nakon što se smiri.

Za vrijeme ručka, manje pažnje na svoje dijete. Sami jesti hranu s guštom, a zatim se beba će početi da vas oponašaju.

meal time

Ako je moguće, svi obroci moraju odvijati u jednom te istom vremenu. Svi članovi porodice treba redovno sastajati za stolom i jede obrok s velikim apetitom.

Osjećaj gladi

Želja je tu - to je vrlo prirodan osjećaj. Stoga, biljka za sto dijete mora biti samo u slučaju ako je gladan. Dakle, nije potrebno da se popustiti pred zahtjevima bebe da mu daju nešto za jelo, ako je zakazano vrijeme obroka još nije došlo.

Pola pojeo komad hrane nije razlog za kaznu

Ako dijete odbija jesti svu hranu postavljeni na tanjuru, to ne vrijedi da je prisiliti da isprazni ili krivi za to. Osim toga, kako bi se spriječila takva pojava, ne nameću vaše dijete previše hrane. Ako postoji želja, pita aditiva.

Hrana treba da izgleda primamljivo, i biti ukusan

Zašto postoji povećani apetit kod djeteta? Razlozi za ovu pojavu leži u dobru hranu. Ako vaša beba voli ono što ste pripremili i služio za stolom, ne morate da ga prisili da isprazni tanjir. On će to učiniti sam, i sa velikim zadovoljstvom.

Proizvode koji povećavaju apetit djeteta

Iznenađujuće, postoje neke namirnice koje mogu izazvati pretjerane želje djeteta da jede nešto. Na primjer, mnogi roditelji su pola sata prije glavnog obroka, dati svoje dijete tart sok od jabuke, stisnuo svoje ruke. Prema riječima stručnjaka, ovaj napitak pomaže da se razvije želudačnog soka.

Postoje novac drugih ljudi, povećati apetit kod djece. Za dobru probavu stimulacije, neki stručnjaci preporučuju korištenje takvih medicinskih bobice kao ribizle, bobice žutika i smreke, divlje ruže, crne aronije, more krkavine i anisa i kima sjemena.

Ova sredstva su dobri jer su vrlo ugodna na ukus, tako da djeca ne odustaju od njih. Što se tiče decoctions i infuzijama napravljen od pelina, hajdučka trava, maslačak, slatki zastava i cikorije, oni su vrlo gorak, dobiti svoju bebu da popije prilično problematična. Međutim, treba napomenuti da su takvi fondovi su mnogo jači porast apetita, kao i mnogo puta povećati lučenje želudačnog soka.

Primite rekao tinkture, voćnih napitaka i biljnih čajeva bi trebao biti 20-30 minuta prije glavnog obroka.

apoteka agenti

Lijekovi koji povećavaju apetit kod djece, može se koristiti samo na preporukama pedijatra. To je zbog činjenice da se takvi agenti mogu izazvati alergijske reakcije i drugih neželjenih efekata.

Homeopatski lekovi za povećanje apetita, neki doktori preporučuju korištenje kompleksa sa kalcijuma i magnezijuma soli. Također treba napomenuti da je za medicinske preparate, uzrokujući želja je, uključuju: "Elkar» (L-karnitin), "lizin", "glicin" i raznih enzima (na primjer, "Kreont").

Postoje vitamini koji povećavaju apetit kod djece. O čemu asortiman će odgovarati Vašim bebu više od svega, morate reći samo iskusni pedijatar. Ako ne želite dati bebu na sintetičke vitamine, oni mogu biti zamijenjeni sa šumskim voćem (kao što su borovnice, maline, jagode, itd).

bebe

Kako povećati apetit djeteta (1 godina)? Dječje tijela - to je složen sistem samoregulišući, koja je i sama određuje koliko je potrebno hrane. Ako beba ne jede, on je rekao da nije bio zadovoljan s ovim ili drugim proizvodima, koji koristi njegova majka. Identifikovanjem tačno koji sastojci se ne uklapa, morate ih zamijeniti sa drugima.

Generalno, postoji čitav popis stvari koje ne možete koristiti dojilja, i koje komponente bi trebao biti prisutan u svojoj ishrani. U skladu s preporukama liječnika, žena nikada neće suočiti sa takvim problemima.

tinejdžera

U prelasku u zrelo doba za mnoge mlade muškarce i žene mogu iskusiti značajne promjene u njihovoj apetit. Neke devojke počnu iznenada odbijaju da jedu, kako bi se očuvala svoj oblik. Što se tiče dječaka, neki od njih idu na dijetu, a neki, naprotiv, troše previše hrane. To je zbog razvoja kompleksa "skinny-fat".

U vezi sa svim gore, možemo sa sigurnošću istaći da su razlozi za pad i povećanje apetita kod adolescenata su psiho-emocionalni karakter. Stoga, roditelji trebaju shvatiti ponašanje svog djeteta. Ako hraniti bebu silom ili uskratiti mu nešto za jelo, to može samo pogoršati situaciju.

roditelja

Prelazak na odrasloj dobi se mijenja ne samo izgled tinejdžera, ali njegovo ponašanje. Vrlo često, postaje nepredvidljiva. Dijete ima puno agresije, postoji nezadovoljstvo njegovo tijelo. Da se to promeni, on pokušava da jede više ili manje. Ovakvo ponašanje može negativno utjecati na zdravlje adolescenata, uključujući i njegovu probavnog trakta.

Da podrže svoje dijete, roditelji treba razgovarati s njim na prijateljski način. Adolescenti moraju objasniti da je ispravan i uravnoteženu ishranu je ključ uspjeha, uključujući i lijep izgled. Ako mladi muškarac ili žena je višak kilograma, treba reći da je dijeta ne nužno odbijaju da jedu. Potrebno je samo da se smanji potrošnja slatkih i uštogljeni hranu, kao i da se selite.

U tom slučaju, ako tinejdžer je premršava, njegova ishrana treba da sadrži velike količine proteina i vlakana. Također za izgradnju mišića, preporučuje se da posjetite teretanu.

Što se tiče lijekova koji promoviraju apetit, a među njima najpopularnijih vitamina kompozicija i dodataka prehrani koji sadrže cink. Kao što znate, nedostatak ove druge često dovodi do poremećaja čula mirisa i čula ukusa.

Kada popunjavanje cinka u organizmu apetita normalizacije dolazi nakon 30-60 dana od početka primjene. Također treba napomenuti da dijete počne da konzumiraju hranu pomoću vitamina kompleksa sa sadržajem limunske i jantarnom kiselina.