Pitam se, da li je moguće da se oporavi od lubenicu?

Možda za nekoga da bude iznenađenje izjavu da lubenica - što je bobica ...! Osim toga, najveći na svijetu. Ovog ljeta poslastica kao što su mnogi odrasli i djeca zbog svoje mirisna, sočna i slatka pulpe. I svoju ljubav ljubiteljima različitih dijeta. Ali da li je zaista tako da je bezopasan u smislu kalorija? Bilo da se oporavi od lubenice?

Osnova za glasine o čudotvornim svojstvima masti spaljivanje ovog bobica postavio je činjenica da je gotovo 90% sastoji od vode. Naravno, u ovom slučaju, odgovor na pitanje: "Da li je moguće da se oporavi od lubenicu?" - nedvosmislen "ne". Ali u tome leži glavni zabluda u vezi sa svojstvima rekao proizvoda. Nakon svega (osim vode) lubenica sadrži u svom sastavu i šećer - fruktozu, a to sigurno ne pridonosi gori višak masnoće.

Ipak, ako se može oporaviti od lubenice? Nutricionisti odgovoriti potvrdno. Ako ga koristite u velikim količinama uz održavanje uobičajene svakodnevne ishrane, a onda, na kraju, to može biti katalizator za prejedanje. U lubenica sadrži dovoljno veliku količinu voćnog soka, što povećava apetit i ubrzava probavnog sistema, što znači da nakon uskoro jedu ljudi će opet biti gladni. Istovremeno, sama bobica ne mogu u potpunosti zasititi tijelo - to je premalo za ovo nutrijenata.

Još jedna imovine sočne goodies kroz koje kažu da možete oporaviti od lubenica - je njegova sposobnost da se protežu želudac zid. Jer dovoljno njih teško, zloupotrebe rekao namirnica lako može protegnuti stomak, i zbog toga u budućnosti bez znanja da se za povećanje dio dnevne potrošnje hrane. Kao posljedica toga, težina će se povećati, ali stvar je u tome da hoće - lubenica.

Također ne zaboravite da je ovo bobica u kombinaciji sa slanom hranom, ne bi trebalo. Sa takvim duet tečnost ukusa, što je više nego dovoljno za lubenice, so će zadržavati u organizmu, što dovodi do pojave edema. Ono što ide okolo dolazi oko i na vaganje i loše za zdravlje. Teška kombinacija želuca, koji je, međutim, jako vole naših sunarodnika, je lubenica sa belim hlebom. I općenito je bolje da ne odmah jesti lubenice nakon glavnog obroka, i čekati dva sata - i onda slobodno ih uživaju kao desert.

Na čemu onda osnovana ugled ovog bobičastog kao navodno doprinosi baciti višak kilograma, samo odgovorite na pitanje "da li je moguće da se oporavi od lubenice", tako dvosmisleno? Njegova efikasnost se temelji na upotrebi proizvoda u mono-dijeta - u ovom obliku je u potpunosti apsorbira u organizmu i ne doprinosi debljanje jer je kalorija - samo 27 kalorija na 100 grama. Osim toga, čisti bubrege od pijeska i diuretik, i.e. prikazuje tijelo viška tekućine.

Pa, ako nisu tako zabrinuti o tome da li može da se oporavi od lubenice, samo pokušaj da ga jesti u zadovoljstvo. Malo po malo. I odabiru zrelo i slatko voće u sezoni njihovog sazrijevanja. Onda je definitivno će vam donijeti samo koristi.