Poseban Power Slimming Menu - mit ili stvarnost?

Čim je teorija odvojene moći, ona je odmah podijelio ljude u dva tabora. Jedan upečatljivo vjeruju u pomoć koja donosi posebno napajanje. Ostalo - vjerujemo da je ova teorija je skoro izvor svih zala. Neki smatraju da je ovom dijetom oni samo dobili osloboditi od tih dodatnih kilograma, ali i očistiti tijelo. Ostalo - Vjerujem da to donosi samo štetu. Dakle, naprtmer, na zapadu dugo smatra odvojenim jela - korak ne samo da riješi viška kilograma, ali i ojačati imunitet i poboljšati probavu u cjelini. To je, naravno, i desno. Piletina svari 2 sata, i svinjsko meso - 6 sati. Zamislite, ako jedete svinjetinu, ne samo, nego i povrće i voće, slatkiši, kakva opterećenja to će uzrokovati da se vaš želudac? Da bi se shvatilo ovo pitanje, potrebno je da ga razmotre iznutra.

Rodonačelnik ove teorije je Herbert Shelton - američki nutricionista. Teorija posebnog hrane temelji se na činjenici da je potrebno određene enzime koji mogu probaviti samo specifične proizvode za svaku vrstu probave proizvoda. Na primjer, ugljenih hidrata su isečen lužina, i proteina - pomoću solne kiseline. Prema Shelton, simultano prodiranje tih tvari u želucu, ona učitava probavnog sistema. Ali glavna stvar je da takva hrana umanjuje pankreas, što u ovom slučaju identificira pristojnu količinu insulina.

posebnim napajanjem se zasniva na principima kako pravilno kombinirati hranu koja će dovesti do stabilizacije pankreasa. Kao rezultat toga, poboljšava metabolizam, a osoba će početi da izgubite na težini.

Zagovornici ove metode mršavljenja su uvjereni da jela poseban hrana može se mijenjati.

Poseban hrana za izbornika mršavljenja je na osnovu određenih pravila. Prije svega, potrebno je da uzima hranu u intervalu od 2 sata. Nemojte kombinovati hranu koja sadrži škrob (kruh, tjestenina, grašak, krompir), s proteinskih proizvoda (jaja, meso, riba, orasi, grah). Proizvode sa škroba može biti sigurno u kombinaciji sa masti (vrhnje, maslac, mast). Međutim, postoje namirnice koje su neutralne kategorije (voće, povrće), oni mogu biti u kombinaciji s drugim proizvodima.

Shelton obožavaoci vjeruju da je ova vrsta posebnog menija hrane za mršavljenje, to je od vitalnog značaja za cijeli organizam.

protivnici Shelton je vidio u svojoj tehnici mnogo grešaka. Glavna stvar je da je zbog takve snage može biti problema sa želucem, jer kada se osoba početi primanje hrane u želucu je nekada proizvodila i lužine i solne kiseline. Dakle, dio materijala jednostavno nestati. I nakon određenog vremena, samo odučiti želudac da svari mješovite hrane. Sljedeći nedostatak ove teorije je da je nemoguće da se proteina i ugljikohidrata posebno, jer su mnogi proizvodi sadrže odjednom oboje.

Poseban hrana ishrana meni može dovesti osobu do depresije. Odavno je dokazano da je dobro raspoloženje ovisi o uzimanje "hormona sreće", a to je moguće samo kada su oba proteina i ugljikohidrata ući u tijelo zajedno.

Iako čak i skeptici slažu da je dijeta odvajanje hrane izbornika, ali može dovesti do viška gubitka težine. Ali ponekad to nije zbog razdvajanja proteina i ugljikohidrata, kao i zbog povećanja u ljudskoj ishrani svježeg voća i povrća koje sadrže puno vlakana koja može spaliti masti i očistiti tijelo.

Dakle, zaključite sami. I prije nego što se pobrinuti za svoje zdravlje, da biste saznali više o tome. Kao što izreka kaže, bolje je da se još jednom biti sigurna, a ne pokvariti, ne samo život, nego i zdravlje. Idealna - je da se obratite lekaru.