Prevencija apendicitis. Što je apendicitis? Kako izbjeći bolest

Ljudsko tijelo - savršen sistem samoregulirajući da u normalnim uvjetima, odnosno bez prisustva bolesti, radi kao švajcarski sat. Međutim, u nekim slučajevima, funkcioniranje organizma je poremećen, a samim tim i mogu postojati stanja opasnih po život. Na primjer, dodatak ili dodatak cecal koji čini značajan doprinos imuni sistem, mogu postati upaljene, u vezi sa kojom tzv apendicitis. O ovoj bolesti i da će se raspravljati u ovom članku. Ćete naučiti kako crvuljka i šta preventivne mjere mogu pomoći da ga treba izbegavati.

funkciju prilogu

Da shvatim dodatku od kojih upale (apendicitis - je posljedica njegovog zapaljenja), morate naučiti o njegovoj strukturi i funkcijama.

Dugo vremena, dodatak je smatran atavizam. Doktori vjerovali da će tijelo izgubiti probavnih funkcija, a potreban je samo kada ljudski preci su jeli uglavnom vegetarijanska prehrana, koji pomažu da se svari prilogu. Pravi funkcija dodatak gotovo mogao otvoriti slučajno. Za prevenciju apendicitis beba počela da se masovno brisanje dodatak cekuma. Vjerovalo se da je ova jednostavna operacija je vrlo jednostavan za nošenje u ranoj dobi. Međutim, razvoj nesretne klinci je bila vrlo spora, oni su slabo probavljaju hranu i često loše zaraznih bolesti.

Anatomija i fiziologija

Prema tome, dodatak igra važnu ulogu u imunom sistemu: limfnog tkiva tijela štiti od upale. Osim toga, dodatak obavlja rezervoar ulogu crevne mikroflore. Ako je sve bakterije koje nastanjuju crijeva umre, to će biti naseljeni "stanovnici" slijepi dodatak cekuma.

Prilog se nalazi na stražnjem dijelu zida creva. Ima valjkastog oblika. Dimenzije proces varira između 6-12 centimetara. Što je apendicitis? To je upala samog dodatka. Zašto se ovo događa? Da li je moguće da se spriječi apendicitis? Na ovoj i da će se raspravljati dalje.

Uzroci bolesti

S obzirom da je slijepo crijevo je upaljena od čega? Upala slijepog crijeva može biti uzrokovana mnogim stvarima:

• Bakterije koje su ušle u krvotok u procesu upale.
• Okluzija usta prilogu stolice.
• Prisutnost u tijelu crva (pinworms ili ascarids).
• Kršenje dijete. Uočeno je da je više osoba koristi meso masti, to je veća vjerojatnost od razvoja bolesti.
• Anatomske karakteristike. Neki ljudi proces ima nekoliko bendova, od kojih prisustvo dovodi do stagnacije.
• Blokade arterija koje hrane proces.

U opasnosti su ljudi sa ovisnosti, zloupotreba duhana i alkohola. Također je dokazao nasljedne prirode bolesti. Naravno, je naslijedio ne apendicitis, ali predispozicija za to.

prevencija

Apendicitis - patologija, iz koje se u potpunosti zaštitili sebe neće raditi. Međutim, postoje neke jednostavne smjernice koje umanjuju vjerojatnost razvoja ove bolesti:

• Nemojte započeti upalnih procesa u organizmu.
• Ne treba da koriste antibiotike bez recepta. Antibiotici štetan za normalne mikroflore.
• Održava aktivnog načina života. Fizička aktivnost je važan za normalno snabdevanje krvi do abdominalnih organa.
• Imaju redovne preglede.

Pravilna prehrana - najbolja prevencija bolesti

Potpuno se zaštitili od apendicitis nemoguće. Međutim, ako pažljivo pratiti svoju ishranu, možete smanjiti šanse za razvoj ove bolesti na minimum:

• Izbjegavajte zatvor. Konstipacija može postati uzrok smrti mikroorganizama koji nastanjuju crijeva. Kao rezultat toga, početi da se razmnožavaju bakterije koje mogu izazvati upalu prilogu. Da biste spriječili zatvor, piti pola sata prije jela čašu tople vode: to će pripremiti probavnog trakta da se hrane.
• Jedite što više hrane bogate vlaknima. Vlakana poboljšava probavu i štiti organe probavnog sistema od upale. Mnogo vlakana naći u cjelini pšenični hleb, kao i svježe voće i povrće.
• Uvijek jesti protein sa vlaknima bogate namirnice: to će olakšati probavu i spriječiti truljenje u crevima.
• Pijte puno svježeg sokova od voća i povrća.
• Nemojte jesti previše sjemena i bobice sa sjemenkama. Ponekad u dodatku dobiti komada nesvarene hrane. Oni povrijediti zid dodatku, uzrokujući upale i razvija.
• Nemojte koristiti ulje za ponovno prženje. Ovo je jako loše za vaše zdravlje: možete "zaraditi" upala crvuljka ne samo već kolitis.

gimnastika

Glavne mjere prevencije apendicitis čak uključuju jutarnje vježbe za trbuh. Što ga čini vrlo jednostavan: prije nego što se iz kreveta, duboko udahnite. Na izdisaju, povući svoj želudac, dali sve od sebe da se protežu trbušnih mišića. Brojite do pet, opusti trbuh i udisati. Ponovite ovu vježbu 10 puta je potrebno. Na taj način, vi ćete poboljšati rad creva i pripremiti probavnog sistema da primi prve porcije hrane dnevno.

Također peristaltiku poboljšati biciklizam i plivanje, kao i staze za šetnju i jogging. Žene treba da obrate pažnju na trbušni ples: redovna nastava orijentalnog plesa pomaže dobili osloboditi od problema sa varenjem.

Self-masaža za poboljšanje peristaltiku

Čak i kako spriječiti upale? Upala slijepog crijeva može se izbjeći nakon obroka lako učiniti trbušne masaža. To će poboljšati dotok krvi u prilogu. Masaža se vrši na sljedeći način: laž na leđa, opustite pritisnite, savijte noge blago. Stavi desnu ruku u samom centru abdomena i početi čineći kružnim pokretima u smjeru kazaljke na dohvat ruke. Početi s malim amplituda, postupno se povećava. Iron želudac je potrebno za 3-4 minuta.

Ako jedete daleko od kuće i nije u stanju da legne, samo maziti stomak nakon jela, pomicanjem ruku smjeru kazaljke na satu.

Prevencija apendicitis: narodne lekove

Ako želite izbjeći apendicitis, koristite sljedeći recept:

• Uzmite 15 grama bijele korijena Bryonia, sipati 150 ml alkohola sirovina i ostavili za nedelju dana u tamnom mjestu. Jednom kad osjetite prve simptome poremećaja probavnog sistema, uzeti par kapi tinkture svaka dva sata. To znači da možete podići malu količinu tople vode.
• Uzmite 100 grama plašt biljke dame i 40 grama listova divljih jagoda i kupina. 4 kašike lomljenog lišća pour 750 ml kipuće vode. Čorba treba kuhati 5 minuta na laganoj vatri. Alkohola znači da je potrebno jedan kašičica na svakih pola sata.

izbjeći stres

Prevencija apendicitis će biti na snazi izbjegavanjem stresa. Naravno, upala slijepog crijeva ne smatra se psihosomatskih bolesti. Međutim, česti stres može dovesti do loše probave, a to, pak, povećava rizik od upale slijepog crijeva. Osim toga, mnogi ljudi su "zaglavljeni" negativne emocije, birajući istovremeno nije najkorisniji proizvode, kao što su čokolada ili brze hrane. Preporučljivo je da se nauči se nositi sa stresom bez pomoći brze hrane, a više konstruktivna metoda.

Psiholozi koji proučavaju odnos između svesti i zdravlja za prevenciju apendicitis preporučuje davanje sebi vremena da se odmore i ne brini ništa. Važno je da redovno posvetiti vremena za sebe i svoje hobije.

Ovo su osnovni koraci pruža prevenciju. Apendicitis - podmukla bolest koja može započeti u bilo kojem trenutku. Imuni na to jedini ljudi koji su već uklonjeni dodatak. Ako imate bolove u trbuhu ne treba paničiti: zahvaljujući razvoju moderne operacije medicine za uklanjanje apendicitis se smatra jednim od najvećih nježan za pacijenta.