Rice mlijeko: korištenje, štetna i način pripreme

Rice mlijeko - to je dobra zamjena za poznati proizvod. Naravno, to nije jako hranljiv. Ako je potrebno, može se kupiti u dućanu ili pripremiti sami. Razlozi za ne-mliječne proizvode mogu biti različiti: individualni netolerancija na protein mlijeka, vitalne principe, alergije i tako dalje. Rice piti, naprotiv, antialergijski. Može se konzumirati čak i oni koji pokušavaju da eliminišu iz ishrane životinjskih proizvoda. Osim toga, ovo mlijeko je jednako koristan.

Kako je piće?

Piće Moors je orgeat, ili horchata. Proizvedeni proizvod, donoseći olakšanje od žeđi, od chufy ili zemlja badema. Nakon nekog vremena, recept divan napitak postao poznat Španaca kao rezultat toga, proizvod je stekao popularnost. Piće je postao poznat u Latinskoj Americi. Međutim, to nije bilo dovoljno sastojaka za kuhanje, tako da je lokalno stanovništvo počeli tražiti nove sastojke za stvaranje ukusna piće. U početku se koristi za njegovu pripremu sjemena bundeve i dinja. Nakon nekog vremena, formulacija promijenio. Je skrenuta pažnja na bademe i riža. I tu je bio riža mlijeko.

Korisni svojstva proizvoda

Kemijski sastav smeđe riže bez fruktoze, saharoze, ali postoji. Napitak od ove žitarice je proizvod isključivo biljnog porijekla. Stoga, sastav mlijeka ne sadrži laktozu i holesterola. Rice mlijeko, od kojih se recept opisani u nastavku, niz korisnih komponenti. Treba napomenuti da je kup piće ima nutritivnu vrijednost od oko 113 kalorija.

Staklo ove divne pića sadrži oko 12,6 grama šećera, 0,67 grama proteina, 22 grama ugljenih hidrata i 2,3 grama nezasićenih kiselina. Osim toga, kao dio riže mlijeka, magnezij, bakar, vitamin B6, niacina. Mnogi proizvođači nadopunjuju ostale komponente pića. Riža mlijeko može biti vitamin obogaćen i puno elemenata u tragovima. Pića se često dodaje kalcij, vitamine A, D i B12.

Oštećenje riža mlijeko

Can kuvar riža mlijeko kod kuće, ako želite. Ali ne zaboravite da je proizvod, pored korisnih svojstava, i ima negativne kvalitete. Prije svega, u ishrani novorođenčadi riže mlijeka, čak i nakon utvrđenja nije u stanju da zamijeni kravu. U novorođenčadi korištenje ovog proizvoda može uzrokovati manjak vitamina B, kao i kwashiorkor. Ova beba pelagru, koja se javlja zbog preobilja ugljenih hidrata i nestašice proteina.

Pored navedenog, utvrđeno je i druge imovine riža mlijeko. Istrage, što je rezultiralo u naučnici su dokazali da piće sadrži male količine arsena. Doza supstance u riža mlijeko je savršeno siguran za odrasle, ali za djecu, čija starost je ne više od 5 godina, to može izazvati ozbiljne trovanja.

Kako kuhati rižu mlijeko?

Recept fotografije će preciznije zamisliti proces izgled piće. Za početak da se pripreme hrane. Za pripremu riže mlijeko će vam:

• Slika brown - 100 grama (bijelo i mogu se koristiti, ali izuzetak je Basmati);
• vode - 1,5 litara;
• začini po ukusu.

Kalorijske sadržaj gotovog piće nije tako velika: 100 grama proizvoda - 58 kcal.

proces pripreme

Kuhati riža mlijeko, morate potopiti ječma u hladnu vodu i ostaviti za osam sati. Onda morate odvod fluida. Budite sigurni da isprati riža. Žitarice potrebno prebaciti u blender i zatim mljeveni. Ovdje je potrebno da se sipa malo vode. Kao rezultat toga, treba da dobije pastu.

Gotovog težina treba prebaciti u posudu, po mogućnosti s poklopcem. Nakon toga, smjesa treba staviti na manji požar. U procesu kuhanja riže sa vode treba miješati. U suprotnom, piće neće raditi, jer kada kuva pirinač mlijeka će se postepeno zgusnuti i pridržavaju se na dno posude.

Mix puno potrebe za sve dok se ne počne kuhati. Piće trebate kuhati oko 12 minuta. Kao rezultat te masovne će formirati male kvržice, koji će se držati zidove kontejnera. Tako da bi trebao biti.

daljnje akcije

Riža mlijeko je skoro spremna. Sada je rezultiralo masovnim je potrebno dodati malo začina. Po pravilu, pripremiti piće sa kardamom, vanilije i cimeta. Rice mlijeko je više ukusan, može se zaslađen fruktozom ili šećera.

Pića kontejnera treba da se zatvori i ostavi za 1,5 sata. Nakon toga riža mlijeko je potrebno za odvod i kul. Proizvod treba čuvati u hladnjaku. Treba napomenuti da će gotov mlijeko biti debeo, tako da možete dodati malo vode. To bi trebalo biti učinjeno odmah, ili prije upotrebe. Što se tiče količine šećera ili fruktoze, sve zavisi od riže: to je slađe nego što je potrebno manje šećera.